Gesichtsschönheit war von der Vergangenheit bis zur Gegenwart sehr wichtig. Weil; Das Gesicht ist der Bereich, der uns die Verbindung zur Außenwelt ermöglicht und der erste Bereich, der bei der Kommunikation zum Ausdruck kommt. In Ägypten führen sie ein körperliches Peeling durch, indem sie Aknenarben abschleifen, und in Japan stellen Geishas Crememasken aus Reiskleie her.
Heutzutage kann man sagen, dass das Wort Altern im ästhetischen Sinne auf Eis gelegt wurde. Ja, es geht nicht mehr darum, alt zu werden; Nehmen wir das Wort „älter werden“ in unseren Wortschatz auf.
Ist das also möglich?
Die genetische Struktur gehört zu denen, die wir nicht ändern können . Aber; Regelmäßiger Schlaf, gesunde Ernährung, der Verzicht auf Gewohnheiten wie Rauchen und Alkohol sowie körperliche Aktivität sind die Schritte, die wir ändern können. Insbesondere die mediterrane Ernährung, die auf Vollkornprodukten, Gemüse und Obst basiert, bedeutet sowohl eine längere Telomerlänge, die mit unserer biologischen Uhr zusammenhängt, als auch einen regelmäßigeren zirkadianen Rhythmus, den wir Schlaf-Wach-Rhythmus nennen.
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