Bei EMDR geht es nicht darum, die Erinnerung „zurückzusetzen“ oder den Geist auszulöschen; Dabei handelt es sich um eine Therapieform, die das Unbehagen bestehender Erinnerungen, die uns stören, reduziert oder in den meisten Fällen sogar beseitigt und diese Erinnerungen so von ihrer emotionalen Belastung befreit. Der Zweck dieses Artikels besteht darin, Informationen über EMDR auf der Grundlage wissenschaftlicherer Grundlagen bereitzustellen und das Modell der adaptiven Informationsverarbeitung zu erläutern, um Informationen über die Funktionsweise von EMDR zu geben.
Um EMDR zu verstehen, basiert es über die theoretischen Grundlagen der Adaptiven Informationsverarbeitung<. Wir müssen in der Lage sein, den /strong>-Prozess zu verstehen. Nach dem Modell der adaptiven Informationsverarbeitung verarbeitet und funktionalisiert das Gehirn die Informationen, die es durch jede neue Erfahrung erreicht. Informationen wie Emotionen, Gedanken, Empfindungen, Bilder, Töne und Gerüche werden verarbeitet und integriert, indem sie mit verwandten Gedächtnisnetzwerken verbunden werden. Auf diese Weise lernen wir etwas über diese Erfahrung.
Die Informationen, die wir erhalten, werden gespeichert, um unsere Reaktionen in der Zukunft angemessen zu steuern. Es ist wichtig, dass dieses System ordnungsgemäß funktioniert. Somit wird der Schutz unserer geistigen Gesundheit und die Unterstützung der menschlichen Entwicklung durch Lernen durch das gute Funktionieren des adaptiven Prozesses erreicht.
In dem Prozess, den wir adaptive Lösung nennen, überträgt die Person das Wissen/die Erfahrung/die Erinnerungen, die sie/er hat durch den Aufbau geeigneter Assoziationsbeziehungen und die konstruktive, positive oder neutrale Nutzung seiner/ihrer Erfahrung erworben hat, bezieht es in das Schema von Emotion und Kognition ein. Mit anderen Worten: Was tatsächlich nützlich ist, wird gelernt und für die zukünftige Verwendung mit entsprechenden Emotionen gespeichert.
Wann und wie wird dieses System dysfunktional? Wenn eine Person ein schweres psychisches Trauma oder relativ geringfügige, aber anhaltende geringfügige Traumata erleidet, kann es sein, dass dieses System aufgrund einiger Veränderungen im Nervensystem nicht mehr wie zuvor funktioniert. Bei Ereignissen, die dazu führen, dass das System das Gleichgewicht verliert, entsteht ein Ungleichgewicht im Nervensystem und dieses Ungleichgewicht verhindert, dass der adaptive Informationsprozess das Gedächtnis konstruktiv verarbeitet. Neue Informationen werden nicht verarbeitet und in das bestehende Gedächtnisnetzwerk integriert.
Um der Erfahrung einen Sinn zu geben, kann keine Verbindung zu den funktionalen Informationen in den Gedächtnisnetzwerken hergestellt werden und es können keine psychisch gesunden Schlussfolgerungen gezogen werden . Dadurch findet kein Lernen statt. Emotionen, Gedanken, Bilder, Geräusche und Körperempfindungen bleiben neurologisch störend.
Dies ist das Originalmaterial. Es wird im besonderen stressigen und aufregenden Zustand des Augenblicks gehalten und kann durch viele innere und äußere Reize ausgelöst werden. Wenn dieser Auslöser auftritt, können die Reaktionen aufgrund der Wirkung des Auslösers von einem externen Beobachter überproportional beobachtet werden, da der Geist diese Erinnerungen in ihrem traumatischen Zustand speichert, ohne sie verarbeiten zu können.
Laut EMDR Hinter den Störungen, negativen Emotionen, Gedanken, Verhaltensweisen und Persönlichkeitsmerkmalen steckt Harmonie. Solche Erinnerungen liegen störend, dysfunktional, unverarbeitet und isoliert gespeichert. Die negativen Überzeugungen der Person über sich selbst (z. B. „Ich bin dumm“), negative emotionale Reaktionen (Versagensängste) und negative somatische Reaktionen (Bauchschmerzen in der Nacht vor der Prüfung) sind nicht das Problem selbst, sondern seine Symptome, also seine Manifestationen Heute. Unverarbeitete Erinnerungen, die zu diesen negativen Überzeugungen und Emotionen führen, werden durch Ereignisse in der Gegenwart ausgelöst.
Neben erheblichen Traumata wie Naturkatastrophen, schweren Unfällen, Verlusten, Krieg, Belästigung, Vergewaltigung und anderen erlebten Ereignissen in jedem Alter, insbesondere in der Kindheit. Jede Erfahrung, die eine traumatische Wirkung hat; Zu den unverarbeiteten Erinnerungen gehören unter Umständen negative Ereignisse aus dem täglichen Leben in der Familie, in der Schule, am Arbeitsplatz, Gewalteinwirkung, Demütigung, Ablehnung, Vernachlässigung und Misserfolge. Tatsächlich ist die Wirkung von EMDR nicht nur bei schweren Traumata, sondern auch in diesen Situationen gültig. In diesen Fällen beginnt das adaptive Informationsverarbeitungssystem zu versagen, wie bei schweren Traumata.
Traumata, die in EMDR als „großes T“ bezeichnet werden, wie Vergewaltigung, sexuelle Belästigung und Kriegserlebnisse, sind in der Praxis deutlich erkennbar Verhalten, Denkweise und Selbstreflexion des Opfers. Es wirkt sich auf Ihre Emotionen aus und macht Sie anfällig für Symptome wie Albträume, das Wiedererleben traumatischer Erinnerungen und beunruhigende Gedanken. Diese Menschen werden Selbstzuschreibungen wie „Ich bin schwach“, „Ich bin wertlos“, „Ich werde verlassen“ haben.
Solche negativen Zuschreibungen können natürlich auch bei Klienten beobachtet werden, bei denen dies der Fall ist nicht solchen Traumata ausgesetzt gewesen. Diese Klienten scheinen diese negativen Urteile über sich selbst in der frühen Kindheit erworben zu haben. Diese Klienten haben weder eine Explosion in einem Minenfeld erlebt noch wurden sie sexuell missbraucht, dennoch ist die Erinnerung an etwas, was ihnen erzählt oder erlebt wurde, in ihrem Nervensystem verankert und kann traumatisch sein. Es entsteht ein monateähnlicher Effekt. Bei der Beurteilung sehen und spüren diese Menschen, wie Opfer von „Kapital-T“-Traumata, das Ereignis und sind stark von dem Ereignis oder der empfundenen negativen Überzeugung betroffen. Wenn wir uns die Wörterbuchbedeutung ansehen, werden Ereignisse, die langfristig negative Auswirkungen hinterlassen, tatsächlich als traumatisch bezeichnet.
Das Konzept, dass vergangene Erfahrungen die Grundlage für bestehende Funktionsstörungen sind, ist nicht neu. Schauen wir uns an, wie sich diese Situationen an einem Beispiel im Kontext von EMDR, Speicherspeicherung und dem Adaptive Information Processing Model auswirken. Stellen wir uns vor, ein kleines Mädchen geht neben ihrem Vater her und greift nach seiner Hand. In diesem Moment schwingt der Vater absichtlich oder versehentlich seinen Arm zurück und schlägt dem Kind ins Gesicht.
Das Kind erlebt eine intensive und negative Emotion und verinnerlicht diese möglicherweise als „Ich kann nicht bekommen, was ich will.“ irgendetwas muss mit mir nicht stimmen. Dieses Gefühl, vielleicht ein intensives Gefühl der Hilflosigkeit und Ohnmacht, Bilder, Geräusche und der Schmerz der Ohrfeige werden im Nervensystem gespeichert. Adaptiv.
Diese Erfahrung, die wir im Informationsverarbeitungsmodell auch als Knoten bezeichnen können, kann ein Eckpfeiler als eines der ersten selbstdefinierenden Ereignisse im Leben eines Menschen sein. Da Erinnerungen assoziativ zusammen gespeichert werden, wird das nächste Ereignis, das diese Art von Ablehnung darstellt, ebenfalls diesem Knoten beitreten und die Bildung des neuronalen Netzwerks einleiten, das ein wichtiger Teil der Definition seines Selbstwertgefühls für dieses kleine Mädchen sein wird. Anschließend werden Erfahrungen der Ablehnung durch Mutter, Vater, Geschwister, Freunde und andere als verbundene Informationen diesem Knoten hinzugefügt. Nach der Entwicklung der Sprache werden verschiedene Kindheitserinnerungen mit ähnlichen Emotionen zu Gedächtnisnetzwerken um diesen Knoten herum verbunden. Wie sieht es mit positiven Erfahrungen aus? Positive Erfahrungen können mit diesem Netzwerk nicht identifiziert werden, da der Knoten durch eine negative Emotion definiert wird.
Sobald die durch Emotionen getriebene verbale Konzeptualisierung im neuronalen Netzwerk etabliert ist, bedeutet dies, dass jede nachfolgende Erfahrung verallgemeinert und gesammelt wird dieses Netzwerk. Dieser Prozess setzt sich im Jugend- und Erwachsenenalter fort: Wenn das Mädchen im obigen Beispiel beispielsweise von einem Lehrer oder jemandem, zu dem es eine emotionale Bindung aufbauen möchte, abgelehnt wird, sind alle Ereignisse mit demselben Knotenpunkt verbunden. weiß. Was passiert, wenn dieses Mädchen erwachsen wird? In diesem Fall wird jedes Ereignis, bei dem man sich abgelehnt fühlt oder die Möglichkeit einer Ablehnung mit sich bringt, in das neuronale Netzwerk aufgenommen, und der Ausdruck „Ich kann nicht bekommen, was ich will, mit mir stimmt etwas nicht“ wird verallgemeinert und mit dem Gefühl von verbunden Ablehnung. Ereignisse, die sich im Laufe der Zeit anhäufen, werden zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung, sodass bereits das geringste Anzeichen einer möglichen Ablehnung ein neuronales Netzwerk auslösen kann, das von der Überzeugung dominiert wird, dass „mit mir etwas nicht stimmt.“
Also Wie werden diese gelöst? Die Lösung dieser Störungen wird durch die Stimulierung des inhärenten „Selbstheilungsprozesses“ erreicht. Nach dem Modell der adaptiven Informationsverarbeitung resultieren psychische Störungen mit all ihren komplexen Elementen eines geringen Selbstwertgefühls und einer geringen Selbstwirksamkeit aus den oben beschriebenen Informationen, die im Nervensystem gespeichert sind. Durch EMDR werden diese Informationen adaptiv abgerufen, verarbeitet und analysiert. Um dies zu erreichen, wird der Klient gebeten, sich ein Bild des ursprünglichen Ereignisses vorzustellen, damit physiologisch gespeicherte Informationen stimuliert werden können. Nachdem diese Informationen stimuliert wurden, wird der Informationsverarbeitungsmechanismus durch Augenbewegungen (oder andere Reize) aktiviert und mit jedem neuen Satz werden adaptive Informationen im neuronalen Netzwerk assimiliert und transformiert, bis das Zielmaterial einen gesunden/funktionsfähigen Zustand erreicht. Wenn der Klient eine Überzeugung wie „Mir geht es gut“ anstelle der zugrunde liegenden Überzeugung „Mit mir stimmt etwas nicht“ akzeptiert, beginnt er, sich anders zu verhalten. Bei den meisten Klienten führen erfolgreiche EMDR-Sitzungen zu neuen positiven Erkenntnissen, die auf das gesamte neuronale Netzwerk übertragen werden können. Das heißt, die therapeutische Lösung manifestiert sich in vergangenen und gegenwärtigen Ereignissen in allen Dimensionen des Ziels (Bild, Körperempfindungen, Emotionen usw.) und es treten entsprechende Verhaltensänderungen auf. Da EMDR das Informationsverarbeitungssystem aktiviert und dynamisch hält, werden Emotionen und Gedanken wie Schuld und Angst aus der Sicht des Kindes in eine Erwachsenenperspektive umgewandelt, die Verantwortung, Sicherheit und Selbstvertrauen bei der Entscheidungsfindung beinhaltet. Auch in der langfristigen psychodynamischen Therapie , Einsicht entsteht in einem einzigen Moment; Im Modell der adaptiven Informationsverarbeitung entsteht Erkenntnis, wenn zwei neuronale Netze miteinander verbunden sind.
Änderungen während der EMDR-Behandlung erfolgen schneller als bei anderen klassischen Behandlungen, wahrscheinlich weil:
1. Es ist möglich, Erinnerungen in Gruppen anzusprechen (z. B. Erinnerungen, die sich um das Thema „Ich bin wertlos“ drehen)
2. Auf Materialien, die sich auf den dysfunktionalen Zustand beziehen, kann direkt zugegriffen werden.
3. Es werden fokussierte Protokolle verwendet. (Zum Beispiel unterscheiden sich die Protokolle für Panikattacken und die Protokolle für Zwangsstörungen voneinander. Dies hängt von den Bedürfnissen des Klienten und dem Problem ab. Der Therapeut greift mit der für ihn am besten geeigneten Methode ein Kunde.)
4. Durch die Stimulation des internen Informationsverarbeitungssystems werden Informationen auf physiologischer Ebene direkt verändert.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Das Modell der adaptiven Informationsverarbeitung geht von der Existenz eines angeborenen Systems aus, das darauf programmiert ist, störende Eingaben in adaptive Dekodierung und psychologisch gesunde Integration umzuwandeln. Ein Trauma kann das Informationsverarbeitungssystem stören, wodurch Wahrnehmungen situativ gespeichert werden und sich als Symptome einer PTSD (Posttraumatische Belastungsstörung) manifestieren. Das Modell der adaptiven Informationsverarbeitung greift in dieser Situation ein und beseitigt die systemstörende Wirkung von „Big T“-Traumata, sodass sich der Geist in Richtung Genesung bewegen kann.
Es wird angenommen, dass viele Psychopathologien, die auf frühen Erfahrungen basieren, gespeichert sind situativ. Wir können die Auswirkungen dieser Ereignisse auch als „klein“ bezeichnen. Diese Benennung weist darauf hin, dass Kindheitsereignisse negative Auswirkungen auf den Menschen und seine Psyche haben können und dass angesichts bestehender Situationen plötzlich negative Emotionen und Empfindungen ausgelöst werden können. So kann eine in der Kindheit erlebte Demütigung die Selbstwahrnehmung und das angemessene Verhalten einer Person als Erwachsener dysfunktional beeinträchtigen. Diese häufigen Erfahrungen, die eindeutig als „kleines T“ bezeichnet werden, werden vom Kind nicht als „kleines T“ empfunden. Dies führt dazu, dass das Ereignis zu emotionaler Überlastung und dysfunktionaler Speicherung führt. Unabhängig von der Ursache des EMDR-Ereignisses oder dem Zeitpunkt seines Auftretens ermöglicht die assoziative Natur von Gedächtnisnetzwerken jedoch die Korrektur bestehender Selbsteinschätzungen und Verhaltensweisen durch die Verallgemeinerung der positiven Behandlungseffekte.
Was auch immer das Problem ist, das Sie haben erleben und lösen möchten, EMDR-Informationsverarbeitung
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