Mit einer Gelenkprothese können Sie Schmerzen loswerden und ein aktiveres, erfüllteres Leben führen.
Wenn Sie und Ihr Arzt entscheiden, dass Sie eine Gelenkersatzoperation benötigen, müssen Sie sich körperlich auf diesen Eingriff vorbereiten und emotional.
Wie kann ich mich vorbereiten?
Vorbereitung des Helfers: Sie werden einige Wochen nach der Operation die Hilfe einer anderen Person benötigen, um sich um Ihre Bedürfnisse zu kümmern. Wenn Sie alleine leben, sollten Sie für zwei bis drei Wochen einen Helfer zu Ihnen nach Hause kommen lassen.
Vorbereitung Ihres Zuhauses: Ordnen Sie Ihre Möbel neu. Möglicherweise müssen Sie vorübergehend Änderungen an Ihrem Zimmer vornehmen. Diese sollten Sie berücksichtigen. Entfernen Sie Tische und Teppiche, die zu Stürzen oder Ausrutschen führen könnten. Bringen Sie Stromkabel an einen sicheren Ort. Lassen Sie nicht zu, dass Sie stolpern und fallen. Vergessen Sie nicht, Ihr Badezimmer vorzubereiten! Bewahren Sie die Materialien so auf, dass Sie sie jederzeit erreichen können. Und bei der Gestaltung Ihres Zuhauses sollten die Gegenstände, die Sie im täglichen Leben verwenden, nicht auf dem Boden oder in der Nähe der Decke platziert werden.
Was macht mein Zuhause sicherer?
-Erhöhter Toilettensitz
-Gehhilfe
-Rutschfester Duschstuhl
-Gesammelte Teppiche, Vorleger und Kabel auf dem Boden
Behalten Sie Ruhe!
Wählen Sie einen Ort in Ihrem Zuhause als Aufwachraum. Denn in diesem Raum werden Sie die meiste Zeit verbringen. Besorgen Sie sich einen Stuhl, auf dem Sie die meiste Zeit verbringen werden, einen Stuhl, der bequem, hoch und rutschfest ist und möglichst auch Armlehnen hat. Und die Werkzeuge, die Sie täglich benötigen, wie Telefon, TV-Fernbedienung, Wasser, Medikamente, sollten in der Nähe sein.
Wie kann ich mich körperlich vorbereiten?
Körperlich Wenn Sie für die Operation bereit sind, wird Ihre Genesung schneller und einfacher. Wenn Sie rauchen, reduzieren Sie die Menge oder hören Sie damit auf. Rauchen verzögert die Wundheilung und Genesung. Es ist auch schädlich für die Anästhesie während der Operation.
Richtige Ernährung
Halten Sie sich vor der Operation von schwer verdaulichen und fertigen Lebensmitteln fern. Vermeiden Sie den Verzehr von Fertiggerichten. Sie können leichte, selbst zubereitete Mahlzeiten zu sich nehmen.
Sport
Wenn Sie sich einer Knie- oder Hüftoperation unterziehen müssen, müssen Sie Ihre Arme und Ihren Oberkörper stärken, damit Sie leichter damit gehen können eine Gehhilfe oder Krücken.
-Wissen Sie, dass Sie mit präoperativen Blutuntersuchungen auf die Operation vorbereitet sind.
-Wissen Sie, wie viele Tage Sie nach der Operation im Krankenhaus bleiben werden.
-Wie stark werden Ihre Schmerzen sein und erfahren Sie von Ihrem Arzt, wie Sie diese Schmerzen lindern können.
-Wissen Sie, wann Sie wieder in den Alltag zurückkehren werden.
Stellen Sie sicher, dass Sie dies tun Informieren Sie sich vor der Operation bei Ihrem Arzt über die Übungen, die nach der Operation durchgeführt werden müssen. Denn Wenn Sie sich vorher informieren, wird es Ihnen leichter fallen, die Operation nach der Operation durchzuführen.
Was sollten Sie von der Operation erwarten?
Was sollten Sie tun? Zögern Sie nicht, Fragen zu allem zu stellen, was Sie nicht verstehen. Sie können Ihren Arzt alles fragen. . Je mehr Wissen Sie haben, desto besser können Sie sich an die Veränderungen in Ihrem Leben durch die Prothese in Ihrem Gelenk anpassen.
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