Im Sommer, wenn die meisten von uns in der Sonne und am Meer sind, wird unsere Haut ein wenig abgenutzt, trocknet aus und kann Flecken bekommen.
Darüber hinaus ist bei vielen die Haut zugenommen Krankheiten aufgrund des durch die Pandemie verursachten Stresses, den wir und die ganze Welt erleben, sowie die Masken, das Eau de Cologne und die Antiseptika, die wir verwenden. Nun wollen wir sehen, was wir tun können, um damit umzugehen und eine bessere und gesündere Haut zu haben .
Wir können den Frühling als Gelegenheit zur Umstrukturierung sehen.
IHRE HAUT FEUCHTIGKEIT!!
Zuallererst eine gute Dusche und Shampoo sind wichtig. Denn die eigentliche Reinigung beginnt mit den Produkten, die wir für unseren Körper verwenden. Für unsere sonnengetrocknete Haut und die Produkte, die wir verwenden, sind Bio-Produkte natürlicher und enthalten keine Chemikalien und Parabene; Wenn wir uns immer für ein seifenfreies Duschgel und Shampoo aus der Apotheke entscheiden, haben wir den ersten Schritt getan, unsere Haut in der Reinigungsphase gut zu pflegen.
Es ist sehr wichtig, unseren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen nach dem Baden. Bei der Auswahl einer Feuchtigkeitscreme verwenden wir immer natürliche Öle und geruchs- und parfümfrei. Am besten wählen Sie Apothekenprodukte.
VERLETZEN SIE IHREN SONNENSCHUTZ NICHT!!
Wenn unser Gesicht durch Sonne oder Meer verfärbt ist, kann dies einen Schatten auf unsere Schönheit werfen. Und eine punktuelle Behandlung ist tatsächlich nicht ganz einfach. Vor allem Flecken an den Schläfen, der Stirn und im Schnurrbartbereich können störend sein. Der wichtigste Punkt bei der punktuellen Behandlung ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln. Dies ist sinnvoll, wenn Sonnenschutzmittel einen Lichtschutzfaktor von 50 haben. Niedrigere Lichtschutzfaktorwerte sind für die punktuelle Behandlung nicht geeignet, da sie keinen ausreichenden Schutz bieten. Um sicherzustellen, dass der Fleck nicht allmählich dunkler wird, sollte zunächst jeden Morgen und mittags ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50 auf das gesamte Gesicht und in einer dickeren Schicht auf die Stellen aufgetragen werden, an denen sich die Flecken befinden. Es wäre sehr gesund, Rücksprache zu halten einen Dermatologen für eine korrekte Fleckenbehandlung.
ACCINES DURCH MASKEN
Die Masken, die wir aufgrund der Pandemie verwenden mussten verursachte bei Menschen mit Akne eine Zunahme der Akne und löste bei vielen Menschen, die noch nie zuvor Akne hatten, Akne aus.
Bei der Behandlung von Akne sind es die wichtigsten Aspekte der Heilung, sie nicht zu berühren, nicht zu quetschen, keine Grundierung und fetthaltige Cremes zu verwenden. ist der i-Schritt. Es ist wichtig, das Gesicht zweimal mit einem Waschgel aus der Apotheke zu waschen, das für fettige und zu Akne neigende Haut geeignet ist, und einen Hautarzt aufzusuchen, um möglichen Narben vorzubeugen.
ERNÄHRUNG, SPORT UND SCHLAF SIND SEHR WICHTIG!!
Unser Lebensstil ist wichtiger als alles andere. Wenn wir ein besseres und gesünderes Leben wollen, sollten wir einige Sportarten in unser Leben integrieren. Viel Wasser trinken, mehr Gemüse essen und mindestens 8 Stunden schlafen stärken Ihr Immunsystem. Außerdem macht es Sie in dieser Pandemiezeit viel stärker und gesünder. Es hält Sie auch viel jünger und dynamischer.
Ihr Selbstvertrauen hängt eng damit zusammen, wie Sie Ihre Haut sehen oder wie Sie sich fühlen und wie Sie leben. Die Wahl eines gesunden Lebensstils für Ihr eigenes Wohlbefinden ist die beste Entscheidung sowohl für Ihr Immunsystem als auch dafür, schön und jung zu bleiben.
Ich wünsche Ihnen alles Schöne und Gute …
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