Es besteht ein wechselseitiger Zusammenhang zwischen psychischen Problemen und körperlichen Störungen. Chronischer Stress und negative Lebensbedingungen; Es ebnet den Weg für viele Probleme wie kardiologische Erkrankungen, neurologische Störungen, Fettleibigkeit und Störungen des Verdauungssystems. Faktoren wie langanhaltende Gefühle der Hilflosigkeit und des Unglücks, Verluste, schlechte Gewohnheiten, Stoffwechselstörungen, chronische Krankheiten und Störungen des Nervensystems wirken sich negativ auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus.
In diesen und ähnlichen Situationen kann die psychotherapeutische Unterstützung, die Sie erhalten, hilfreich sein, um die schwierige Zeit, die Sie durchmachen, zu überstehen.
Psychotherapie ist ein Abenteuer, bei dem Sie auf sichere Weise Ihre Überzeugungen, Gefühle, Gedanken und das Leben über sich selbst und die Menschen um Sie herum erforschen. Ziel ist es, Ihre Motivation zu steigern, Ihnen Einblicke zu geben und Ihnen dabei zu helfen, geeignete Wege zu finden, um Ihre Gedanken und Verhaltensweisen in Bezug auf die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, zu ändern. Der Psychotherapeut begleitet Sie bei diesem Abenteuer und erstellt einen für Sie passenden Behandlungsplan. Die Therapeut-Klient-Beziehung ist eine klientenzentrierte, nicht wertende, einfühlsame und ethische Beziehung.
Auf Achtsamkeit basierende kognitive Therapie
Achtsamkeit, Es ist die Fähigkeit, sich auf das zu konzentrieren, was ist Dies geschieht im Moment um Sie herum und auf Ihre eigenen Emotionen, Gedanken und Gefühle mit Bewusstsein, ohne Wertung und Akzeptanz. Neben der Bewältigung chronischer Schmerzen, Stress, Beziehungs- und Kommunikationsproblemen, herausfordernden Situationen und Emotionen ist es auch in der Behandlung wirksam der Depression. ist die Methode. Regelmäßige Achtsamkeitsübungen bewirken strukturelle Veränderungen im Gehirn, unterstützen emotionale Intelligenz, Emotionsregulation, geistige Flexibilität, Wahrnehmung, Einsicht, Schmerztoleranz und komplexe Denkfunktionen und steigern die Lebenszufriedenheit des Einzelnen.
Was ist Ergotherapie und ihre Anwendungen?
Ergotherapie ist eine Behandlung für jede Krankheit, jeden Unfall, jedes angeborene Syndrom oder psychische Erkrankung infolge des Alterns. Es handelt sich um eine Therapiemethode, die durch sinnvolle und zielgerichtete Aktivitäten Beeinträchtigungen sozialer oder körperlicher Fähigkeiten verbessert. Spielen, Gartenarbeit, körperliche Aktivitäten, Holzmalerei, Mann Es hilft Einzelpersonen, feinmotorische, kognitive und funktionelle Lebenskompetenzen zu erwerben, indem es ihre Lebensqualität durch Dala-Studium, Malen, Kochen, Kunsthandwerk und ähnliche Praktiken verbessert. Die geistige und körperliche Konzentration auf eine Aufgabe ermöglicht es den Menschen, sich auf natürliche Weise zu entspannen und im Augenblick zu leben, dem Stress zu entfliehen und sich zu reinigen und zu erneuern.
Die Rolle der Psychotherapie bei der Bewältigung von Fettleibigkeit
Psychische Faktoren werden in Diätprogrammen zur Gewichtsreduktion oft vernachlässigt. Bei der Psychotherapie werden Ereignisse, die emotionales Essen auslösen, sowie intellektuelle, emotionale und verhaltensbezogene Faktoren untersucht.
Für Personen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, sollten ihre eigenen Beobachtungen über Essverhalten, Überzeugungen über Lebensmittel, Faktoren, die übermäßiges Essen auslösen, körperliche Aktivitätsgewohnheiten, Lebensstile und Problemlösungsstile berücksichtigt werden. Anschließend sollte der Schwerpunkt auf gesunder Ernährung und Gewichtsabnahme, der Sensibilisierung für Emotionen, Gedanken und Essverhalten, der Herbeiführung von Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensänderungen, dem Widerstand gegen übermäßiges Essen und der Aufrechterhaltung der Gewichtsabnahme liegen. Psychotherapie bietet Einzelpersonen starke Unterstützung beim Erwerb all dieser Bewältigungsfähigkeiten.
Körperbewusstseinstherapie bei neurophysiologischen Erkrankungen
Körperbewusstseinstherapie, eine Synthese aus Tai Chi und Zen-Meditation und westlicher Bewegung Theorien, wird mit Physiotherapie kombiniert und wird als wirksame Methode bei der Behandlung vieler neurophysiologischer Erkrankungen wie Polyneuropathien (Nervenentzündungen), Nervenkompression, Fibromyalgie und Multipler Sklerose eingesetzt. In der neurophysiologischen Rehabilitation werden Bewegungskontrolle und Haltungsintegrität durch Sicherstellung der sensomotorischen Integrität gezielt gefördert. Die Körperbewusstseinstherapie fördert das persönliche Wachstum, indem sie darauf abzielt, die Wahrnehmung und das Bewusstsein des Einzelnen für Bewegungsmuster und die Grenzen seines Körpers zu steigern. Darüber hinaus werden in der neurophysiologischen Rehabilitation auch verschiedene ergotherapeutische Maßnahmen eingesetzt, um den Betroffenen dabei zu helfen, ihre geschädigten Fähigkeiten und Funktionen maximal zu nutzen und an ihren Alltag anzupassen.
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