Das Konzept der Co-Abhängigkeit wurde erstmals durch die Untersuchung der Verhaltensweisen eingeführt, die bei den Ehepartnern von Menschen beobachtet wurden, die an den Selbsthilfegruppen von Alkoholabhängigen, den sogenannten Anonymen Alkoholikern, teilnahmen. Dabei handelt es sich um ein Konzept, das als Unfähigkeit charakterisiert wird, ein von der abhängigen Person unabhängiges Leben zu führen. Später wurde dieses Konzept nicht nur für abhängige Ehepartner in Betracht gezogen, sondern auch für Verhaltensweisen, die sich in einem übertriebenen Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner äußern, der in der Beziehung ein abhängiges Leben führt und alle lebenswichtigen Aufgaben wie Pflege und Spiel übernimmt die Rolle des Retters.
Die Möglichkeit einer Co-Abhängigkeit steigt, wenn einer der Partner pflegebedürftig ist (chronische Krankheit, Sucht). Es ist auch möglich, nicht nur vom Partner, sondern auch von irgendeinem Familienmitglied co-abhängig zu sein. Beispielsweise zeigt sich, dass Mütter von ihren Kindern co-abhängig sind. Co-Abhängigkeit kommt bei Frauen häufiger vor, da sich Merkmale wie Fürsorge und die Rolle des Retters mit den Rollen überschneiden, die sie Frauen in Gesellschaften zuweisen.
Wie sieht Co-Abhängigkeit in Beziehungen aus?
Mitabhängige Menschen empfinden Liebe als Opfer und glauben, dass sie sich für die Person, die sie lieben, opfern sollten. Er lebt nur, indem er sich auf den anderen konzentriert, den Fluss seines täglichen Lebens an seine Bedürfnisse anpasst und sein soziales Leben einschränkt. Deshalb ist er verärgert, wenn er von der anderen Person keine Zustimmung erhält und seine Bemühungen nicht gesehen werden. In Familien mit einer Krankheit oder Sucht ist diese Person oft der Retter und wird alles tun, um diese Person aus ihrer Situation zu befreien. Darüber hinaus neigen koabhängige Menschen dazu, ihr Verhalten damit zu rechtfertigen, dass sie sich selbst die Schuld an ihrer Situation geben, da sie ein übertriebenes Verantwortungsgefühl gegenüber der anderen Partei haben. Sie hat zum Beispiel ein schlechtes Gewissen wegen des Alkoholkonsums ihres alkoholabhängigen Mannes und versucht, gerechtfertigte Ausreden für ihren Alkoholkonsum zu finden, weil sie glaubt, dass sie ihn konsumiert, weil sie glaubt, etwas falsch zu machen.
Mitabhängige Menschen haben oft Probleme mit dem Selbstvertrauen, Sie sind Menschen, die Angst davor haben, allein zu sein, und sie ernähren sich von den Bedürfnissen der anderen Partei, indem sie ihre Gefühle der Liebe und des Mitgefühls übermäßig zeigen. Aus diesem Grund wissen sie nicht, was sie tun sollen, wenn sich die Person erholt und der Pflegebedarf abnimmt, und handeln daher, um die aktuelle Situation aufrechtzuerhalten und zu pflegen. Natürlich geschieht dies nicht immer bewusst, die meisten Menschen führen dieses Verhaltensmuster unbewusst fort.
In Beziehungen beginnt die andere Partei möglicherweise, das Verhaltensmuster der mitabhängigen Person als Schwäche zu nutzen und auszunutzen. Das Schuldgefühl der mitabhängigen Person und die Verhaltensweisen, die sie mit diesem Gefühl, der Selbstaufopferung und dem auf den anderen ausgerichteten Leben anwendet; Er kann zum Maßstab für die andere Partei werden und die Beziehung zu seinem eigenen Vorteil manipulieren. Somit bleibt die co-abhängige Person in einer Beziehung, in der sie nie zufrieden und satt wird, und der Boden ist für die Entstehung ernsthafter psychischer Probleme vorbereitet. Depressionen und Angstzustände kommen bei co-abhängigen Personen häufig vor. Sie sind beide in einer Beziehung, über die sie sich ständig beschweren, und sie haben nicht die Macht, irgendetwas zu tun, um sie zu ändern.
Mitabhängige Menschen kommen in der Regel aus dysfunktionalen Familienstrukturen in der Kindheit, es handelt sich um Menschen, denen nicht genug Liebe und Wertschätzung zuteil wurde. In einem solchen familiären Umfeld erwarten sie, in dieser Beziehung als Retter geschätzt zu werden, weil sie sich selbst nicht ausreichend entfalten können. In ihrer eigenen Kindheit haben sie gelernt, ihre Emotionen zu unterdrücken und Probleme zu ignorieren. In der Familie gibt es oft Geheimnisse, Dynamiken, die einen in Verlegenheit bringen, und da ihnen dysfunktionale Familienstrukturen einigermaßen vertraut sind, neigen sie dazu, dies in ihren eigenen Familien fortzusetzen. Mitabhängige Menschen widmen sich der Rettung der Person in dieser Beziehung, indem sie ihre Traumata über die Familienmitglieder, die sie in ihrer eigenen Familie nicht retten konnten, auf ihre nächsten Beziehungen übertragen. Beispielsweise kann ein Mädchen, dessen Vater alkoholabhängig ist, seinen Vater nicht von der Sucht befreien, egal was sie tut, und setzt dasselbe Muster in ihrer eigenen Beziehung fort, indem sie mit einem alkoholabhängigen Ehepartner zusammen ist. Ungelöste Traumata aus der Vergangenheit führen dazu, dass die Person an diesem Punkt das gleiche Trauma empfindet. drängt dich, wieder zu leben.
Co-Abhängigkeit ist oft schwer zu entdecken. Es scheint oft unter anderen psychischen Problemen verborgen zu sein. Beziehungsdynamiken, die schon sehr lange andauern, werden nun zum Standard des eigenen Lebens und können von der Person normalisiert werden. Allerdings können Menschen, die aufgrund dieser Situation psychische Probleme haben, mit dem professionellen Unterstützungsprozess irgendwann Bewusstsein entwickeln und sich verändern. Wenn Sie diese Symptome in Ihrer Beziehung und bei sich selbst bemerken, ist es auf jeden Fall von Vorteil, sich professionelle Unterstützung zu holen.
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