Kopfschmerzen, einer der Faktoren, die die Lebensqualität vieler Menschen im täglichen Leben beeinträchtigen, können mehrere Gründe haben. Als Ergebnis der Untersuchungen wurde festgestellt, dass fast 90 % der Kopfschmerzen durch den Nacken verursacht werden. Das wichtigste Merkmal von Nackenkopfschmerzen ist, dass sich der Schmerz im Allgemeinen vom Nacken zu den Seiten des Kopfes ausbreitet und nicht an einer einzigen Stelle lokalisiert ist. Dieser Schmerz, der dazu führt, dass sich die Person müde und träge fühlt, macht sich an intensiven und stressigen Tagen oder am nächsten Tag stark bemerkbar.
Woran erkennt man also, dass Kopfschmerzen vom Nacken ausgehen?
Die Hauptursachen für Nackenschmerzen sind: Nackenhernie, Nackenabflachung, Muskelverspannungen, stressiges und sitzendes Leben. Wenn Sie häufig unter ähnlichen Schmerzen leiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen und Nackenkontrollen durchführen lassen. Ein Unbehagen, das infolge dieser Untersuchungen in Ihrem Nacken auftreten kann, kann die Ursache Ihrer Schmerzen sein.
Warum verursachen Nackenbeschwerden Kopfschmerzen?
Unsere Nackenmuskeln sind anatomisch mit unserem Schädel verbunden. Durch Verspannungen und Kontraktionen dieser Muskeln werden die Schmerzen an der Ansatzstelle stärker empfunden. Bei einem Nackenbruch und einer Abflachung werden die Muskeln in dieser Region stärker kontrahiert und angespannt. Darüber hinaus spiegelt sich diese Spannung in den Nerven und Gefäßen wider, die diese Region durchziehen. Die Rückkehr zu uns kann ebenfalls zu starken Kopfschmerzen führen.
WENN DIE KOPFSCHMERZEN MIT RÜCKKEHR UND ÜBELKEIT EINGEHEN...
Führt das Gehirn aus. Es gibt vier Hauptvenen, zwei davon sind die vorderen Halsvenen und die anderen beiden sind die Wirbelarterien, die aus dem Nacken entspringen. Wenn sich der Hals aufrichtet, werden die Wirbelarterien gedehnt und die Durchblutung des Gehirns nimmt ab. Als Folge davon kommt es zu Kopfschmerzen, die nicht verschwinden, von Zeit zu Zeit Schwindel und Übelkeit, Vergesslichkeit und morgendliches müdes Aufstehen. In diesem Fall ist eine Entspannung der Gefäße und Nackenmuskulatur unbedingt erforderlich.
ACHTUNG BEI DER KISSENAUSWAHL!
Wenn man bedenkt, dass wir durchschnittlich 8 Stunden am Tag mit Schlafen verbringen, ist die Wahl eines Kissens wichtig ein sehr wichtiger Faktor für uns. Ganz gleich, wie richtig wir tagsüber Übungen machen und auf unseren Nacken achten: Wenn unser Kissen nicht das Richtige für uns ist, kann die Gesundheit unseres Nackens stark beeinträchtigt werden. il. Für die Auswahl des richtigen Kissens können Sie Ihren Physiotherapeuten konsultieren.
Nach der richtigen Diagnose von Kopfschmerzen ist es möglich, diese Schmerzen durch die richtige Regulierung und Übungen zu beseitigen. Bei Vorliegen dieser Beschwerden sollte zunächst nach Rücksprache mit einem Arzt und der Durchführung der von Ihrem Arzt für angemessen erachteten Untersuchungen eine Diagnose gestellt werden. Anschließend sollten Sie sich unbedingt an Ihren Physiotherapeuten wenden, um die richtigen Übungen und Arrangements zu finden.
Ignorieren Sie Ihre anhaltenden Kopfschmerzen, zögern Sie nicht.
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