In diesem Artikel wollte ich eines der Probleme romantischer Beziehungen behandeln: psychische Gewalt. Denn im Gegensatz zu körperlicher und sexueller Gewalt ist es bei psychischer Gewalt sehr schwierig, deren Existenz nachzuweisen. Es ist möglich, dass es übersehen wird, weil es keine konkreten Beweise oder offene Wunden gibt. Darüber hinaus ist es für die Person ein schwieriger Prozess, zu erkennen, dass sie psychischer Gewalt durch ihren Partner ausgesetzt war, und diese Gewalt loszuwerden.
Haben Sie oft das Gefühl, unzulänglich zu sein? Werden die Werte, die Ihnen am Herzen liegen, nicht respektiert? Sind Sie daran gehindert, Ihre Gefühle und Gedanken auszudrücken? Wenn Sie diese Fragen mit „Ja“ beantworten, sind Sie möglicherweise Opfer psychischer Gewalt. Tatsächlich gibt es viele Formen des Diskurses und Verhaltens, an denen wir psychische Gewalt erkennen können. Bevor ich über diese Anzeichen spreche, möchte ich Ihnen eine Geschichte erzählen.
Ayşe war in letzter Zeit sehr traurig darüber, dass sie sich in ihrer Beziehung nicht ausdrücken konnte. Oft versucht sie Ahmet davon zu überzeugen, dass sie niemanden liebt oder an ihn denkt. Um Ahmet zu überzeugen, teilt er Screenshots von sozialen Medien und Telefonaten und erlaubt ihm den Zugriff auf seine persönlichen Konten. Seit Beginn der Beziehung musste Ayşe Bericht erstatten, wohin sie auch ging, wo sie war und mit wem. Ayşe fühlte sich nun in der Falle und beschloss, mit Ahmet zu sprechen.
Es ist nicht richtig, dass sie sich so sehr in ihr Leben einmischt, weil sie eine andere Person ist als Ahmets Geliebte zu sein, weil sie ihre Freizeit verbringen möchte mit ihren Freunden, und wenn sie woanders ist, schweifen ihre Gedanken ab. Er erwähnte, dass er bei Ahmets Reaktionen hängen blieb und sich nicht friedlich fühlte. Ich hoffe zwar, dass Ahmet ihn versteht: „Ich bin gelangweilt von dir, ich möchte mit anderen Männern reden, das sagst du!“ Er sah sie weinen. Wenn Ayşe Ahmet liebte, musste sie mit der Welt und den Regeln, die Ahmet kannte, Schritt halten. Und weil er wegen seines Jobs nervös war, hätte er ihn nicht mit solchem Unsinn belästigen sollen. Dieses Gespräch endete mit Ahmets Worten: Wenn du mich weiterhin so sehr langweilst und mit deinen Fragen überhäufst, werde ich von dir weggehen. Als Ergebnis, wenn er sich nicht auf Vordermann bringt Er würde Ahmets Liebe verlieren und für Ahmets Taten verantwortlich sein. Zusätzlich zur auf Eifersucht basierenden psychischen Gewalt können wir viele verschiedene Geschichten erreichen, indem wir den Standort der Akteure ändern oder geringfügige Änderungen am Szenario vornehmen. Obwohl mir als Erstes in den Sinn kommt, dass Frauen dieser Gewalt ausgesetzt sind, können wir sagen, dass auch Männer emotionalen Manipulationen ausgesetzt sind. Obwohl die Geschichten unterschiedlich sind, ist die zugrunde liegende Emotion solchen Beziehungsmustern dieselbe: Angst. Angst davor, verlassen zu werden, allein zu sein und bloßgestellt zu werden. Diese Gefühle werden durch den Einsatz emotionaler Gewalt durch den Partner verursacht. Meistens fällt der Zustand des Schreiens, Fluchens und demütigenden Druckausübens und Druckausübens auf. Andererseits gehören Erpressung und Drohungen, denen wir heutzutage häufig begegnen, zu diesen Verhaltensweisen. Es wird die Botschaft vermittelt, dass das, was während der besonderen Zeit zwischen zwei Menschen geteilt wird (z. B. eine Erinnerung, ein Foto, ein Geständnis) und die Liebe, sicher ist, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind. Die Person hat keine Kontrolle über ihre Beziehung oder ihr eigenes Leben.
Psychische Gewalt nimmt in Worten und Haltungen Gestalt an, in Erwartung von Gehorsam. Es kann viele Gründe geben, der Gehorsamserwartung des Partners nachzugeben. Besteht beispielsweise Angst vor Familie und Gesellschaft, wird oft allein nach Wegen gesucht, ungesunde Beziehungen loszuwerden. Oder sie versuchen, sich aufgrund von mangelndem Selbstvertrauen, mangelndem Selbstwertgefühl, Gefühlen der Wertlosigkeit und Angst an die Erwartungen anzupassen. Wir können auch sehen, dass Menschen, die darauf bestehen, in solchen Beziehungen zu bleiben, ein abhängiges Persönlichkeitsmuster haben. Sie können nicht erkennen, dass sie in pathologische Beziehungsmuster verwickelt sind. Diese Personen bleiben aufgrund ihres Bedürfnisses nach Liebe und der Angst, ihren Partner zu verlieren, möglicherweise in ungesunden Beziehungen. In diesem Fall stecken sie zwischen Gefühlen der Hilflosigkeit und Einsamkeit fest.
Natürlich muss es im Beziehungsprozess gegenseitige Opfer geben. Aber es ist sehr wichtig, wie hoch diese Opfer sind und wer sie bestimmt. In der Zweisamkeit schützen Individuen ihren eigenen Raum und ihre Grenzen, egal was passiert. haben müssen. Wie vorhergesagt, wird eine Person, die nicht selbst leben kann, nicht in der Lage sein, sich als Paar zurechtzufinden. Obwohl wir unsere Partner in guten wie in schlechten Zeiten als unsere Unterstützer betrachten, müssen wir bedenken, dass niemand für uns verantwortlich ist und dass wir genauso wertvoll sind wie alle anderen. Wir müssen in der Lage sein, alle unsere Rollen zu leben, ohne zu vergessen, dass wir im Gegensatz zu unserer Rolle in unserer Beziehung viele Rollen haben, wie Frauen, Männer, Freunde, Kinder. Andernfalls haben wir das Gefühl, dass uns in der Beziehung der Sauerstoff ausgeht.
Eine weitere Dimension im Zusammenhang mit psychischer Gewalt ist das Schuldgefühl. Die Einstellungen und Worte Ihres Partners können dazu führen, dass Sie sich wegen Meinungsverschiedenheiten, Trennungen und Betrug in der Beziehung schuldig fühlen. Wenn Sie in einer solchen Atmosphäre emotional vernachlässigt werden oder der Wut Ihres Partners ausgesetzt sind, hören Sie, dass es Ihre Schuld ist. Wenn Ihr Schuldgefühl ausgenutzt wird, sind Sie für die Negativität in der Beziehung verantwortlich. Daher können Sie übermäßige Kritik, Drohungen, Demütigungen, Gleichgültigkeit, Kontrolle und Lügen ertragen. Mit anderen Worten, Sie können psychischer Gewalt ausgesetzt sein, um nicht für den Verlust und die Verletzung Ihres Partners verantwortlich zu sein und um die Schuldgefühle loszuwerden, die Sie nachts wach halten. >
Hindernisse auf die Art und Weise beseitigen, wie Sie sein können erfolgreich
Sie fühlen sich unter Druck gesetzt, Dinge zu tun, die Sie nicht wollen
Sie provozieren sich selbst zu Ungerechtigkeit und haben das Gefühl, zu leiden
Fühlen Sie sich spirituell erschöpft
Deine Worte werden abgelehnt und du wirst zum Lügner gemacht
Sie wurden verleumdet
Sie wurden demütigenden Gesten und Gesichtsausdrücken ausgesetzt
Nachahmung Ihrer Verhalten
Sprechen in einem wütenden Ton
Unterbrechung
Ihr in sozialen Situationen gedemütigt werden
Das gereizte Temperament Ihres Partners sowie familiäre und berufliche Probleme reichen nicht aus, um die oben genannten Einstellungen und Verhaltensweisen zu erklären. Wenn Ihre Grenzen und Räume verletzt werden, ist es eine gute Idee, die Anzeichen von Mobbing zu überprüfen. es wird keinen Schaden geben. Was denken Sie?
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