Ich werde Ihnen einige Methoden vorschlagen
, die Sie bei Ihren Kindern anwenden können, die unter Wutausbrüchen und Weinanfällen leiden. Es ist sehr wichtig, diese in Ihrem Leben zu haben und sie regelmäßig durchzuführen.
Das Temperament jedes Kindes ist einzigartig. Seien Sie daher geduldig, entschlossen und konsequent, wenn Sie die Methoden anwenden.
Sie können Ihre Kinder dazu bringen, ihre Gefühle zu erkennen. Sie können Ihr Kind zum Beispiel bitten, die Gesichtsausdrücke und Stimmen der
Traurigkeit, Verlegenheit, Freude, Ekel, Aufregung, Überraschung und Wut in den Geschichten, die Sie lesen, nachzubilden.
Beobachten Sie Ihre Kind und wenn Sie bemerken, dass es anfängt, wütend zu werden (die Hände zusammenpressen, die Zähne zusammenbeißen, die Stirn runzeln, die Augen zusammenkneifen...), sprechen Sie sofort mit ihm; „Ich glaube, du wirst jetzt langsam wütend. Möchtest du, dass wir das lösen, bevor es noch schlimmer wird?“ Sie können Vorschläge machen wie:
Lassen Sie ihn nicht in Ruhe, wenn er wütend ist, vielleicht braucht er eine Umarmung, vielleicht um verstanden zu werden. Wenn sie sich weigert, umarmt zu werden, bitten Sie sie auf eine für sie verständliche Weise um ein Date, indem Sie sich auf Augenhöhe begeben und Augenkontakt herstellen. Sie können ihm helfen, seine Gefühle zu verkörpern, indem Sie sie mit Ihren Händen zeigen und Fragen stellen wie „Ist Ihre Wut so groß oder so groß“ oder „Ist Ihre Wut so groß wie eine Maus oder so groß wie ein Elefant?“.
Sie können täglich gemeinsam Atemübungen machen.4 Sie können eine Sekunde lang langsam atmen, die Luft ein wenig anhalten und sie dann 8 Sekunden lang langsam wieder loslassen. Auch Aktivitäten, die Sie in Spiele umwandeln können, wie das Aufblasen von Luftballons, das Ausblasen von bunten Kerzen, das Riechen von Blumen und Früchten, werden entspannend sein. Sie können Ihr Kind kennenlernen und die Aktivitäten entsprechend abwechslungsreich gestalten.
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