Grüße an alle, da in den letzten Tagen erste gute Nachrichten über den Ausbruch von Covid-19 eintrafen, wollten wir die Aufmerksamkeit auf ein weiteres Problem lenken, das Aufmerksamkeit erfordert. Ja, während die Fallzahlen rapide sinken, steigt auch die Zahl der genesenen Patienten.
Die ergriffenen Maßnahmen sollen schrittweise gelockert werden. Und langsam normalisiert sich der Alltag wieder. Was ist Ihrer Meinung nach das gefährlichste Erbe dieses Prozesses? Ja, das Krankheitsrisiko wird mit der Zeit überwunden, aber die psychologischen Auswirkungen des Prozesses scheinen noch über längere Zeiträume wirksam zu sein.
Angst ist zunächst einmal eine Situation, die man wahrnehmen muss und verwaltet. Wenn wir die nötigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, schadet es uns nur, weiterhin Angst zu haben. Vergessen wir nicht, dass die wichtigsten Faktoren, die das Immunsystem schwächen, Angst, Traurigkeit und Stress sind. Das Fortbestehen dieser Gefühle ohne Grund verschlingt die Person leicht wie ein unentwirrbarer Strudel. Da nun jede erhaltene Information mit Angst bewertet wird, wird etwas Positives im Leben fast unsichtbar. Die wirksamste Methode, dies zu verhindern, besteht darin, die Nachrichten zu diesem Thema im Fernsehen oder in den sozialen Medien nicht mehr zu verfolgen. Das wird eines der besten Dinge sein.
Diesen Prozess als Chance für uns selbst und unsere Mitmenschen zu nutzen Die Familie, die wir schon lange nicht mehr finden konnten, anstatt sie als Problem und Ärger zu betrachten, wird unseren psychischen Zustand auf jeden Fall positiv verändern. Beschwerden und Verzweiflung werden ähnliche Gefühle nur verstärken und keine konstruktive Wirkung haben. Ich empfehle Ihnen, diesen Prozess, den wir eine Weile ohne Hilfe durchleben werden, so zu gestalten, dass er so angenehm wie möglich ist, eine Pause von der Hektik des Lebens einzulegen und sich eine Auszeit von der Hektik des Lebens zu gönnen.
Bleiben Sie gesund und in Liebe...
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