Seit Jahrhunderten versuchen wir, Menschen zu verstehen und herauszufinden, was sich hinter ihren wahren Zielen verbirgt. Stellen Sie sich vor, Sie wüssten, was jemand, den Sie gerade kennengelernt haben, über Sie denkt oder fühlt, oder Sie erraten, was Ihren Konkurrenten, Vorgesetzten und Untergebenen bei dem Treffen durch den Kopf geht. Sie denken vielleicht, dass sich ein solches Talent vor allem positiv auf Ihr Selbstvertrauen auswirken kann. Ich bin hier mit meinem Artikel über die Erstellung eigener Hypothesen über die Ziele, Gedanken und Gefühle von Menschen und über das Verhalten, auf das sie sich in jeder Umgebung vorbereiten, in die Sie eintreten, und über die Fähigkeit, Menschen zu lesen, mit anderen Worten, Menschen zu hören. Zunächst möchte ich mit den Emotionen beginnen. Einer Definition zufolge werden Emotionen als „kurzfristige biopsychosoziale Reaktionen auf Ereignisse ausgedrückt, die für unser Wohlbefinden wichtig sind und schnelles Handeln erfordern“ (Matsumoto & Hwang, 2013). Um diese Definition zu erweitern, sehen wir, dass Emotionen biologische, psychologische und soziale Reaktionen sind. Es wird festgestellt, dass es für unseren Frieden wichtig und kurzfristiger Natur sei. Da wir diese Definition kennen, kehren wir zurück zu unserem täglichen Leben: Wie nennt man Emotionen? Lassen Sie die Gedanken, die Ihnen in den Sinn kommen, herauskommen. Wenn Ihnen zum Beispiel kurzfristige Ereignisse einfallen, etwa wenn Sie überrascht wurden, als Sie beim Überqueren der Straße ein schnell auf Sie zukommendes Auto sahen oder als Sie jemandem mit großen Augen, geblähten Nasenflügeln und gerunzelter Stirn begegneten, Du hast diese Frage richtig beantwortet. Oder kamen Ihnen Gedanken wie diese in den Sinn: Sich selbst als wütend oder glücklich zu beschreiben, solange Sie denken können, ein paar Jahre lang zutiefst traurig über einen Verlust zu sein usw. Die Beispiele hier sind keine Emotionen; Es handelt sich um unterschiedliche Konzepte wie Persönlichkeitsstruktur und Stimmung. Wenn wir zu Emotionen zurückkehren, verstehen wir besser, dass Emotionen eine andere Struktur sind. Wo befindet sich diese Emotion in unserem Körper? Untersuchungen zeigen, dass Emotionen im Gehirn vorhanden sind, sich jedoch nicht in einer bestimmten Region des Gehirns befinden (Ledoux, 1994). Beispielsweise wird festgestellt, dass der Bereich des Gehirns, der aktiviert wird, wenn beim Menschen die Emotion Angst ausgelöst wird, nicht derselbe Bereich ist, der aktiviert wird, wenn wir Ekel empfinden (Adolphs, Damasio, Tranel). & Damasio, 1996). Emotion ist daher ein Begriff, der wissenschaftlich noch nicht vollständig erforscht ist. Wenn wir über die entdeckten Aspekte sprechen, ist es die Tatsache, dass sich Emotionen je nach Kultur nicht ändern. Als Darwin 1872 feststellte, dass Menschen und Tiere Gefühle auf ähnliche Weise ausdrücken, wurde er von Kritikern der damaligen Zeit heftig kritisiert. Etwa 100 Jahre lang stand die Idee, dass Emotionen eine primitive Struktur sein könnten, nicht im Fokus. Im Jahr 1962 griff Tomkins die Idee, dass Emotionen universell sind, erneut auf und diese Idee wurde von Wissenschaftlern wie Paul Ekman, Wallace Friesen und Caroll Izard bewiesen. Die erste Studie, die die Ansicht stützte, dass Gesichtsausdrücke von Emotionen universell sind, war die Studie, die er 1969 mit zwei Freunden durchführte (Ekman, Sorenson & Friesen, 1969). Diese Forscher zeigten Teilnehmern aus verschiedenen Kulturen Fotos von Gesichtsausdrücken, um zu beweisen, dass die Emotionen in Gesichtsausdrücken bei allen Menschen sichtbar sind. Die Teilnehmer wurden außerdem gebeten, zu bewerten, welche Emotionen sie in diesen Fotos sahen. Forscher sagten, wenn die Emotionen, die im Gesichtsausdruck zum Ausdruck kommen, universell seien, würden die Bewertungen der Teilnehmer weitgehend ähnlich sein. Wenn es keine Ähnlichkeit gäbe, würden sie sagen, dass diese emotionalen Ausdrücke kulturspezifisch und nicht universell sind. Kommen wir zu den Ergebnissen. Die Forschungsergebnisse waren bei sechs verschiedenen Ausdrücken weitgehend ähnlich: „Glück“, „Wut“, „Ekel“, „Angst“, „Überraschung“ und „Traurigkeit“. Waren diese Ergebnisse die Keimlinge der aufkeimenden Ansicht, dass „Emotionen universell sind“? Treten Emotionen wirklich bei jedem auf ähnliche Weise auf, auch bei Tieren?
Obwohl diese Forschung zunächst Neugier weckte, konnte sie nicht vollständig beweisen, dass die Emotionen im Gesichtsausdruck universell sind. Obwohl diese Teilnehmer aus unterschiedlichen Kulturen stammten, könnten sie tatsächlich durch die Medien irgendwie mit den Gesichtern von Menschen aus verschiedenen Teilen der Welt vertraut geworden sein. Vielleicht hatten sie durch ihre Kultur gelernt, Gesichtsausdrücke zu erkennen. Darüber hinaus lieferte das Erkennen von Gesichtsausdrücken auf einem Foto, das einer anderen Person gezeigt wurde, keinen großen Beweis für die Universalität von Emotionen. Wenn also der Ausdruck von Emotionen universell ist, sollte dieser Ausdruck auch in der Mimik der Teilnehmer vorkommen. � hätte es tun sollen. Solche Kritiken führten dazu, dass nicht behauptet wurde, dass Emotionen universell seien. Ekman glaubte, dass Tomkins‘ und damit auch Darwins Ansicht richtig sei. Emotionen waren also universell und drückten sich bei jedem Menschen in ähnlicher Weise durch die Mimik aus. Daraufhin beschloss Ekman, zwei Jahre später nach Papua-Neuguinea zu gehen. Er machte sich 1971 mit seinem Freund Wallace Friesen auf den Weg. Sobald sie sich entschieden hatten, wollten sie diese Idee beweisen. Warum entschieden sie sich für Papua-Neuguinea und nicht für Türkei, Indien oder Kasachstan? Der Grund dafür war, dass die Menschen in Papua-Neuguinea in einer Umgebung fernab von visuellen Hilfsmitteln lebten und weniger von äußeren Faktoren beeinflusst wurden, die die Erkennung emotionaler Ausdrücke beeinträchtigen könnten. Darüber hinaus wird bei der Lektüre der Studie deutlich, dass eine weitere Kritik durch die Fokussierung auf die Mimik der Teilnehmer beantwortet werden würde. Lassen Sie mich ohne weitere Umschweife die Forschung erläutern. Nach dem Treffen mit den Stammesmitgliedern in Papua-Neuguinea wurden den Mitgliedern zunächst Geschichten über die sechs Emotionen erzählt. Schließlich stehen Sie vor einer Gruppe von Menschen, die keine bestimmte Sprache sprechen, und versuchen, ihnen ein Gefühl zu erklären. Daher wurden die Teilnehmer gebeten, Emotionen so weit wie möglich zu beschreiben und diese Beschreibungen dann mit Fotos von Gesichtsausdrücken abzugleichen. Anschließend wurden die Teilnehmer gebeten, auszudrücken, wie sie aussehen würden, wenn sie die Person wären, die in den emotionalen Ausdrücken dargestellt oder beschrieben werden soll. Währenddessen filmten die Forscher die Aussagen der Teilnehmer. Nachdem die Aufzeichnungen gesammelt waren, kehrten die Forscher mit den Filmen nach Amerika zurück. Nach ihrer Rückkehr wurden den amerikanischen Teilnehmern diese Filme gezeigt und sie wurden gefragt, welche emotionalen Ausdrücke sie in dem Film hatten. Amerikanische Teilnehmer identifizierten diese emotionalen Ausdrücke richtig (Ekman & Friesen, 1971). Später wurde diesen sechs Emotionen das Gefühl der Verachtung als siebte Emotion hinzugefügt (Matsumoto & Ekman, 2004).
Einige unserer Leser fragten: „Warum sich nur auf den Gesichtsbereich konzentrieren?“, um Emotionen zu erkennen . Der Gedanke könnte kommen. Ekman erklärt den Grund dafür (2 003) erklärt, dass Emotionen im Gesichtsbereich direkt sichtbar seien. Er vermutet, dass andere körperliche Reaktionen zeigen, wie eine Person mit Emotionen umgeht. Wenn Sie beispielsweise aus Wut die Hand schütteln, wird dies als Versuch interpretiert, Ihre Wut zu kontrollieren. Daher liegt der eigentliche emotionale Ausdruck im Gesichtsbereich: „Die Wahrheit liegt im Gesicht.“
Diese Information ist wichtig für die Fähigkeit, Menschen zu lesen. Die praktische Auseinandersetzung mit diesen emotionalen Ausdrücken kann dem Praktiker unglaubliche Informationen liefern. Denken Sie darüber nach: Egal welcher Kultur die Person, die Sie treffen, angehört, Sie wissen jetzt, dass Sie mit dieser Person Dinge gemeinsam haben. Dank dieser Informationen erklärte das Times Magazine im Jahr 2009, dass Paul Ekman einer der 100 Menschen war, die die Welt beeinflusst haben.
Wie nutzen wir also die Emotionen, die wir in Gesichtsausdrücken sehen? Leute lesen? Ich habe das Gefühl, dass Sie langsam ungeduldig werden, aber ich muss Ihnen noch eine Information geben, bevor ich diese Frage beantworte. Die im Gesichtsausdruck sichtbaren Emotionen können manchmal in weniger als einer Sekunde sichtbar werden. Ja, Sie haben richtig gehört! Ein emotionaler Ausdruck kann im Bruchteil einer Sekunde geschehen. Diese Ausdrücke; Es wird mit verschiedenen Begriffen wie Mikroausdrücken, geheimen Ausdrücken und Teilausdrücken erklärt. Mikroausdrücke sind alles Anzeichen eines emotionalen Ausdrucks im Gesicht; Unter latenten Ausdrücken versteht man die Bildung einiger Zeichen des emotionalen Ausdrucks im Gesicht in geringerer Intensität und teilweiser Ausprägung im Vergleich zu Mikroausdrücken. Zum Beispiel alle Gesichtszeichen eines Ausdrucks von Traurigkeit; Dabei kommt es dazu, dass die Innenseiten der Augenbrauen enger zusammenrücken, die Augen stumpf werden und die Lippenwinkel einfallen. Tritt dieser Ausdruck intensiv und in weniger als einer Sekunde auf, spricht man von einem Mikroausdruck. Wenn er mit geringer Intensität auftritt, spricht man von latentem Ausdruck, und der Ausdruck, der in einer Situation auftritt, in der nur die inneren Teile der Augenbrauen einander nahe kommen, die anderen beiden Symptome jedoch nicht auftreten, wird als partieller Ausdruck bezeichnet. Die Ursprünge der Erforschung dieser Ausdrücke gehen auf Darwins Werk zurück. Egal wie sehr eine Person versucht, eine Emotion zu unterdrücken, dieser Ausdruck erscheint irgendwie im Gesicht. Darwin nennt diese Erklärung die Hemmungshypothese.
Sie haben wertvolle Informationen gelesen, um Menschen lesen zu können. Jetzt Wie ich diese Informationen in der Praxis kombinieren kann, möchte ich anhand meiner eigenen Erfahrungen erläutern. Ich war mit meinem Klienten in der ersten Sitzung einer der von mir durchgeführten Therapien. Mein Klient wurde über die Einrichtung zu mir geschickt und gebeten, bei einigen Problemen, mit denen er nicht zurechtkam, Unterstützung zu erhalten. Auch mein Mandant war sich der Probleme bewusst, die er nicht bewältigen konnte, und stimmte der Meinung der Institution zu diesem Thema zu. In der ersten Sitzung versuchte ich den Grund für die Ankunft meines Klienten herauszufinden und ihn besser kennenzulernen. In der 15. Minute der Sitzung erschien innerhalb eines Sekundenbruchteils ein Ausdruck der Verachtung auf dem Gesichtsausdruck meines Klienten. Diese Beobachtung machte mich neugierig und nach dieser Aussage kehrte ich zu dem Thema zurück, über das ich gesprochen hatte. Weil ich dachte, ich müsste diese Situation verstehen. Ich hatte zwei Hypothesen im Kopf und wollte sie testen. Erstens hätte mein Klient aufgrund meines 15-minütigen Gesprächs und meiner Beobachtungen möglicherweise nicht geglaubt, dass er durch Reden behandelt werden könne, oder er hätte gedacht, ich könne ihm nicht helfen, weil ich 25 Jahre jünger als mein Klient war. Um dies zu testen: Als ich meinen Klienten fragte, ob er möglicherweise Zweifel am Behandlungsprozess habe, sah ich im Gesichtsausdruck meines Klienten ein Gefühl der Überraschung. Diese Aussage erfolgte innerhalb eines Sekundenbruchteils und mein Klient sagte: „Ich hatte das Gefühl, dass Sie mir aufmerksam zugehört haben. Wie haben Sie das verstanden?“ er antwortete. Nachdem ich ihm die emotionalen Ausdrücke mitgeteilt hatte, die ich in seinem Gesichtsausdruck sah, sagte mein Klient: „Sir, ich glaube nicht, dass meine Probleme gelöst werden, wenn man so miteinander redet wie wir. „Ich gehe zum Psychiater, nehme Medikamente gegen mein Problem und werde besser.“ er antwortete. Anschließend hielt ich eine Rede, um meinen Klienten in den Behandlungsprozess einzubeziehen. Infolgedessen arbeitete ich 14 Sitzungen lang mit meinem Klienten zusammen und sagte während der Beendigung: „Sir, als wir diesen Prozess vor vier Monaten begannen, glaubte ich nicht an den Gesprächstherapieprozess, aber nach dem Moment, als Sie mich dazu gebracht haben Ich hatte das Gefühl, dass Sie mir zugehört haben, ich wollte diese Sitzungen fortsetzen und gehe hier weg, da ich wirklich davon profitiert habe. Mir wurde wieder einmal klar, wie wichtig die Emotionen waren, die ich im Gesichtsausdruck meines Kunden wahrnahm, als er seinen Beitrag teilte.
Menschen lesen und hören zu können, ist eine wichtige Fähigkeit. Die Konzentration auf die Emotionen im Gesichtsausdruck ist eine der Unterdimensionen dieser Fähigkeit.
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