Für viele von uns fühlen wir uns im modernen Großstadtleben trotz seiner Vorteile in einem geschäftigen und automatischen Prozess gefangen. Fast jeder Tag gleicht einem Marathon, bei dem man zwischen Gehen und Laufen auf dem Laufband wechselt. Mit der Zeit verlieren wir die Sensibilität dafür, wer wir sind, was wir wirklich wollen und was uns glücklich macht. Was brauchen wir also, um vom Laufband auszusteigen? Life Coaching ist für Sie eine geeignete Methode, um zu offenbaren, wer Sie sind, welche Werte Sie haben, was Sie in Ihrem Leben brauchen und welches einzigartige Potenzial Sie haben.
Wie sehen wir uns selbst und den Rest der Welt? Coaching-Sitzungen beginnen mit der Bewertung der Filter, wie wir die Welt sehen. Weiter geht es mit der Identifizierung negativer Filter und der Beseitigung von Blockaden durch Reframing. Der nächste Prozess besteht darin, die Ziele zu klären und in die Praxis umzusetzen.
Life Coaching legt ein oder mehrere Ziele fest und bietet Motivation und Anleitung, diese zu erreichen. Es hilft Ihnen, Ihr Potenzial zu entdecken. Es gibt Ihnen Aufschluss darüber, wie Sie kurz- und langfristig die Zukunft gestalten können, von der Sie träumen.
Zu welchen Themen können Sie Lebensberatung erhalten?
-Schaffung einer gesunden Work-Life-Balance
- Ziele setzen und erreichen
-Übergänge im Leben bewältigen
-Eine neue Karriere planen
-Lebenswerte entdecken und Leidenschaften
-Verbesserung und Stärkung zwischenmenschlicher Beziehungen
-Stress besser bewältigen
-Steigerung des Selbstbewusstseins
Was ist der Unterschied zwischen Lebensberatung und Psychotherapie?
>Wenn wir eine emotionale Lähmung erleben, wissen wir meistens, dass etwas nicht stimmt und denken, dass wir psychologische Hilfe brauchen. Viele Lebenskrisen wie Arbeit, Familienprobleme, Beziehungsprobleme können unsere psychische Gesundheit und die dadurch verursachte Traurigkeit, Angst usw. beeinträchtigen. Um mit negativen Emotionen umzugehen, greifen wir auf Psychotherapie oder psychologische Beratung zurück. Life Coaching ist ein anderer Prozess. Sie haben vielleicht einen gesunden emotionalen Zustand, aber wenn Sie Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen und Ihr Potenzial ausschöpfen möchten, ist es das Richtige für Sie. Arbeiten Sie an Ihren Stärken und Motivationsquellen, indem Sie sich ein Lebenscoaching gönnen. Sie werden von Ihrer aktuellen Situation in ein erfüllteres Leben übergehen. Indem Sie Ihre sich wiederholenden Denkmuster und ineffizienten Glaubenssysteme entdecken, schaffen Sie neue Systeme und erneuern Ihre Ausrüstung. Klären Sie Ihre Wünsche, Ziele und Lebensziele und Sie gewinnen Inspiration und Motivation. So beginnen Sie, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen, um Ihr Leben heute und in Zukunft zu gestalten.
Wie viele Sitzungen dauert ein Life Coaching?
Je nach Ihren Bedürfnissen und Erwartungen dauert dieser Zeitraum kann im Durchschnitt 6 Monate betragen.
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