In den letzten Jahren hat das Interesse an Pflanzen zugenommen. Sind diese Pflanzen, die uns meist in Schlankheitstees begegnen, so unschuldig, wie sie denken? Während wir davon profitieren, wenn wir das richtige Kraut in der idealen Dosis, unter geeigneten Bedingungen und mit der richtigen Methode zubereiten, kann es auch Situationen geben, in denen aufgrund gemachter Fehler schwere Schäden oder sogar der Tod eintreten können. Hier sind die Fakten über diese Pflanzen…
1. Es ist die Dosis, die giftig ist.
Um ein Beispiel zu geben: grüner Tee, der beliebteste Schlankheitstee; Während es dank des enthaltenen Epigallocatechingallats den Stoffwechsel ankurbelt, kann ein übermäßiger Verzehr aufgrund des enthaltenen Koffeins Menschen mit Bluthochdruck und Herzklopfen stören. Diese Personen sollten nicht mehr als 1-2 Tassen grünen Tee zu sich nehmen. Es kommt also auf die Menge an. Wir müssen übermäßigen Konsum vermeiden.
2. Achten Sie auf die Formulierung „100 % natürlich“!!
Die Formulierung „100 % natürlich“ auf Kräutertees bedeutet nicht, dass sie völlig harmlos und sicher sind. Beachten Sie, dass diese Produkte einige schädliche Substanzen enthalten können, die nicht in ihrer Ethik enthalten sind.
3. Langfristiger Konsum kann negative Folgen haben.
Das bekannteste und gefährlichste Beispiel ist Sennablättertee. Senna, ein Tee, der häufig in gemischten Schlankheitstees, insbesondere zur Behandlung von Verstopfung, verwendet wird, kann bei einer Einnahmedauer von mehr als 3 Wochen langfristig zu bleibenden Darmschäden und Tumoren führen. Es kann zu chronischer Faulheit im Darm kommen.
4 .Denken Sie daran, dass die meisten Schlankheitstees harntreibend wirken.
Die meisten Schlankheitstees wirken harntreibend. Mit anderen Worten: Es führt zum Verlust von Wasser, wasserlöslichen Vitaminen und Mineralien, die wir in unserem Körper benötigen.
5.Die synergistische Wirkung gemischter Schlankheitstees kann sein nicht zu positiven Ergebnissen führen.
Wenn Sie eine Pflanze, die für sich genommen wirksam ist, mit anderen Pflanzen mischen und daraus einen Tee machen, kann die resultierende Mischung übermäßig wirksam sein und Schaden anrichten, oder sie können sich gegenseitig in ihrer Wirksamkeit unterdrücken und keinen Nutzen bringen. Beispielsweise sollte man nicht auf Schlankheitstees aus Maisquasten, Heidekrautblättern und Kirschstängeln verzichten. zidir. Jedes davon hat eine harntreibende Wirkung. Bei gleichzeitiger Anwendung werden die Nieren ermüdet und es kann zu einem Mineralstoffmangel im Blut kommen. Darüber hinaus kann es bei gleichzeitiger Einnahme mit Medikamenten die Wirkung des Medikaments verringern.
6. Bereiten Sie es mit der richtigen Methode zu.
Grundsätzlich gibt es solche 3 Methoden, mit denen wir Kräutertee zubereiten. Diese werden als Infusion (Aufbrühen), Abkochen (Kochen) und Mazeration (Einweichen) bezeichnet. Die Art der Teezubereitung kann die Wirkung mancher Kräuter verändern. Beispielsweise wirkt der Aufguss aus Käferwurzel und Rhizomen harntreibend, der Sud lindert Harnbeschwerden; Der Aufguss der Ipecac-Wurzel hat eine schleimlösende Wirkung und sein Abkochen hat eine durchfallhemmende Wirkung. Das bedeutet, dass es für die Wirkung, die wir erzielen, sehr wichtig ist, welche Zubereitungsmethode wir für welche Pflanze wählen.
7. Der richtige Zeitpunkt ist für die gewünschte Wirkung sehr wichtig.
Wenn wir den von uns zubereiteten Kräutertee trinken, kann sich die Wirkung, die wir erzielen, verändern. Beispielsweise zeigt die Linde, die wir sehr häufig verzehren, ihre beruhigende Wirkung bereits in den ersten 10 Minuten nach dem Aufbrühen. Nach 10–15 Minuten ist der brusterweichende Effekt stärker ausgeprägt.
8. Befreien Sie sich von dem Gedanken, dass die Pflanze, die wir im täglichen Leben häufig verwenden, harmlos ist.
Um ein Beispiel zu nennen: Das Thymiangewürz, das unsere Tische schmückt, obwohl Thymiantee bei Harnwegsinfektionen wirksam ist , Verdauungsprobleme und Infektionen der oberen Atemwege unter normalen Bedingungen, hoher Blutdruck. Entgegen der landläufigen Meinung kann es negative Folgen für seine Patienten haben.
9. Glauben Sie nicht jeder Werbung.
Obwohl es verboten ist, wird es im Fernsehen und im Internet veröffentlicht. „Es unterdrückt das Hungergefühl und hilft beim Abnehmen.“ . Werbungen wie „Es erleichtert die Verdauung, hilft bei der Linderung von Ödemen, ist perfekt für die Verbrennung von überschüssigem Fett im Körper und die Entfernung von Giftstoffen, hilft Ihnen, auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren, indem es Sie mit den 17 darin enthaltenen Pflanzenarten durch den Ausgleich vor verschiedenen Krankheiten schützt.“ Angaben zum alkalischen Spiegel Ihres Körpers sind trügerisch, irreführend und können die Person in sehr schlimme Situationen führen.
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