Coronavirus: Kinder- und Jugendpsychologie

Kinder und Jugendliche Auch wenn sie die Nachrichten über das Virus nicht aufmerksam zu verfolgen scheinen, spüren sie wahrscheinlich die Informationen und den Stress von Erwachsenen. Möglicherweise haben sie diese Informationen von Freunden gehört und daraus ihre eigenen Schlussfolgerungen über die Krankheit gezogen. Anstatt diese Aufklärung den Geschwistern, den Medien oder Freunden zu überlassen, spielen Sie als Erwachsene eine wichtige Rolle dabei, Kindern und Jugendlichen dabei zu helfen, das Geschehen besser zu verstehen und mit ihren eigenen Ängsten umzugehen. Wir können unseren Kindern helfen, während dieser Pandemie mit ihrem Stress und ihren Emotionen umzugehen. Hier sind einige hilfreiche Tipps für verschiedene Altersgruppen:

Frühe Kindheit

Babys und sogar Kinder Obwohl Kleinkinder nicht wissen, was los ist, können sie die Sorgen ihrer Eltern mit ihrem „sechsten Sinn“ wahrnehmen.

• Versuchen Sie, ruhig zu bleiben in der Nähe von Babys und Kleinkindern.

• Behalten Sie normale Routinen so weit wie möglich bei. Routinen sind wichtig für Babys.

• Schützen Sie Babys und Kleinkinder so weit wie möglich vor den Medien.

• Sie können erkennen, wann Ihr Kleinkind ist verbal ängstlich. Suchen Sie nach Anzeichen, die nicht vorhanden sind. (zunehmend � (z. B. Wutanfälle, Jammern, Appetitveränderung usw.) 

• Sprechen Sie nicht darüber, es sei denn, die Person zeigt besorgniserregende Symptome oder stellt Fragen.

• Fördern Sie den Selbstausdruck durch Spiele, Rollenspiele und Geschichtenerzählen.

Vorschulzeit

Kinder im Vorschulalter können mehr Informationen darüber erhalten, was passiert. Möglicherweise haben sie Fragen zu Keimen, Ärzten und sogar zum Tod.

• Sicherheit hat für diese Altersgruppe oberste Priorität. Sagen Sie ihnen, sie sollen sicherstellen, dass Erwachsene Verantwortung übernehmen und sich für die Gesundheit und Sicherheit der Menschen einsetzen.

• Kinder im Vorschulalter sind auch um die Gesundheit ihrer Eltern, Verwandten und Freunde besorgt. Versichern Sie ihnen, dass jeder sein Bestes gibt, um gesund zu bleiben. Bringen Sie ihnen bei, durch Händewaschen gesund zu sein. Mit Liedern macht Händewaschen Spaß.

• Kinder im Vorschulalter können nicht immer zwischen Fantasie und Realität unterscheiden. Beschränken Sie daher die Internetnutzung Ihres Kindes.

• Achten Sie auf nonverbale Anzeichen, an denen Sie erkennen können, dass Ihr Kind ängstlich ist. (Angst vor dem Alleinsein, schlechte Träume, Sprachschwierigkeiten, Verstopfung, Bettnässen, Appetitveränderung, erhöhte Wut und Weinanfälle)

• Schlafenszeiten sind sehr wichtig. Helfen Sie Ihrem Kind beim Schlafen und Ablenken, indem Sie Geschichten und Bücher lesen.

• Versuchen Sie, wann immer möglich, die normalen Routinen und Rituale Ihrer Kinder beizubehalten.

• Bestehen Sie nicht darauf, darüber zu sprechen, es sei denn, sie zeigen besorgniserregende Symptome oder stellen Fragen.

Grundschulzeit

Schulkinder sind sich sehr bewusst, was gerade passiert.

• In diesem Alter ist es sehr wichtig, mit Ihren Kindern zu sprechen. Stellen Sie sicher, dass Sie und die Lehrer Ihres Kindes alles tun, um es gesund und sicher zu halten, und erklären Sie, welche Vorsichtsmaßnahmen Sie treffen.

• Kinder in diesem Alter sind um ihre eigene Gesundheit sowie die Gesundheit ihrer Familie und Freunde besorgt. Es schadet nicht zu erklären, dass Kinder nicht vom Coronavirus betroffen sind, ältere Menschen jedoch stärker von diesem Virus betroffen sind. Diese Situation kann ihre Angst verstärken, aber sagen Sie ihnen, dass sie die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen treffen und dass sie nur dann zu Besuch kommen, wenn dies erforderlich ist, und dass sie bei Bedarf telefonieren können.

• Beschränken Sie die Internetnutzung.

• Wenn die Angst oder Furcht, die sie verspüren, anhält, tun Sie alles, was Sie können, um Erwachsenen zu helfen und vorzubeugen die Ausbreitung des Virus. Beziehen Sie sie in alles ein. Ermutigen Sie sie, Ihnen beim Putzen des Hauses zu helfen und gesunde Snacks wie Obstschalen und Kräutertee zuzubereiten.

• Fragen Sie, wenn sie Fragen haben. Halten Sie sich gegebenenfalls an die Fakten und berichten Sie, was Sie wissen, ohne zu übertreiben oder zu überreagieren. Nutzen Sie gemeinsam Online-Ressourcen, um ihnen zu helfen, mehr über den Virus zu erfahren (recherchieren Sie im Voraus, um Ressourcen auszuwählen, die für das Alter Ihres Kindes geeignet sind und keine Gewalt oder verzerrte Nachrichten enthalten). Achten Sie auf Anzeichen, die nicht vorhanden sind. (Aggressives Verhalten, Albträume, Schlaf-/Appetitstörung, Kopf-/Bauchschmerzen, Vergesslichkeit)

Mittelschulzeit

Kinder in diesem Alter wissen, was vor sich geht. Sie haben die Nachrichten wahrscheinlich inzwischen gesehen und bereits in der Schule oder mit ihren Freunden über das Virus gesprochen.

• Es ist sehr wichtig, mit Ihren Kindern zu sprechen in diesem Alter und beantworten ihre Fragen. Dies kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, wie viel sie wissen, und eventuelle Fehlinformationen zu korrigieren.

• Erkennen Sie Gefühle von Angst, Besorgnis oder Panik an. Drücken Sie nicht aus, dass Sie diese unnötig und bedeutungslos finden.

• Kinder in diesem Alter interessieren sich mehr dafür, was in der Zukunft passieren könnte. Bleiben Sie bei den Fakten und verzetteln Sie sich nicht in Ihren Sorgen über vage Szenarios.

• Manche Kinder verhalten sich unangemessen, wenn sie Angst haben. Es kann mit Aktionen gezeigt werden. Andere mögen zurückhaltender sein. Achten Sie auf diese Hinweise und bitten Sie sie, Ihnen von ihren Gefühlen zu erzählen.

• Sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber, was sie im Fernsehen sehen oder lesen Sie gemeinsam Artikel im Internet. Helfen Sie ihnen zu verstehen, welche Quellen vertrauenswürdig sind.

• Sprechen Sie darüber, wie Vorfälle wie dieser schädliche Vorurteile und Diskriminierung gegenüber bestimmten Menschen und Gemeinschaften aufdecken können. Sprechen Sie in diesem Fall darüber, wie wichtig es ist, antiasiatische Stimmungen und Fremdenfeindlichkeit zu zerstören.

• Sehen, lesen und teilen Sie Geschichten darüber, wie Menschen auf das Virus reagieren, um die Sicherheit von Gemeinschaften zu gewährleisten .

• Unterstützen Sie Ihr Kind bei Dingen, die es tun kann – zum Beispiel recherchieren Sie mit Ihrem Kind, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie die Ausbreitung des Virus verhindern können, einschließlich Händewaschen und ausreichend Schlaf .

Highschool-Zeit

Highschool-Schüler sind Interessiert an diesem Thema Sie haben wahrscheinlich mit ihren Mitschülern und Lehrern gestritten. Sie sind sich darüber im Klaren, was dies für ihre Gesundheit, ihre Schule, ihren Stundenplan oder ihre Sicherheit bedeuten wird, aber es kann ihnen dennoch Angst machen.

• Bezogen auf die Gesundheit, Wirtschaft und Politik Die Fragen sind allesamt legitime Themen für diese Altersgruppe. Es ist wichtig, diese Themen mit ihnen zu besprechen, wenn sie interessiert sind.

• Erkennen Sie alle Bedenken oder Ängste an, die sie haben, und erinnern Sie sie daran, dass diese Gefühle normal sind.

• Manche Teenager können alles ignorieren. Es scheint, als wäre es Ihnen egal. Dies verschleiert möglicherweise ihre wahren Bedenken. Stellen Sie Fragen zu diesem Thema und hören Sie zu.

• Einige junge Leute scherzen vielleicht über dieses Thema. Humor kann eine Möglichkeit sein, ihnen bei der Bewältigung zu helfen, sie aber davon abzuhalten, Humor als einzige Möglichkeit zu nutzen, über das Virus zu sprechen. Verweisen Sie auf wissenschaftliche Quellen, um Informationen zu erhalten.

• Bleiben Sie in Ihren Gesprächen den Fakten treu und sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, was es im Fernsehen oder im Internet sieht.

• Angst Sensibilisieren Sie für die übermäßige Nutzung von Medien, die das Krankheitsrisiko erhöhen können.

• Einige junge Menschen sind möglicherweise sehr daran interessiert, über die politischen oder wirtschaftlichen Auswirkungen der Krankheit zu diskutieren. Beteiligen Sie sie daran, kritisch über das Coronavirus zu lernen und darüber nachzudenken.

• Sprechen Sie darüber, wie Ereignisse wie diese schädliche Vorurteile und Diskriminierung gegenüber bestimmten Menschen und Gemeinschaften offenbaren können. Sprechen Sie in diesem Fall darüber, wie wichtig es ist, antiasiatische Gefühle und Fremdenfeindlichkeit zu zerstören.

• Sprechen Sie nicht mit Ihrem Kind über Ihre eigenen Sorgen. Holen Sie sich dabei Hilfe von einem Erwachsenen.

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