Wut, Wut, Einsamkeit, Unsicherheit, Unschuld, Eifersucht, Angst, Enttäuschung, Traurigkeit, Mangel an Liebe lösen emotionales Essen aus. Das Ersetzen von Emotionen durch Essen löst den Prozess der Gewichtszunahme aus. Wenn man an Gewicht zunimmt, wird man mit sich selbst unzufrieden und in der Folge verursachen Crash-Diäten und anschließende Gewichtszunahme ein Jo-Jo-Syndrom im Körper. Sein Unglückszustand steigert seine Gewichtszunahme und steigert sein Verlangen nach Essen. Wenn die unterdrückte Traurigkeit nicht erkannt und behandelt wird, kann sie zum Essattacken-Syndrom führen.
Hat Ihr Magen Hunger?
Blut in der menschlichen Physiologie. Seitdem Der Blutzucker sinkt alle 3 Stunden, Snacks müssen in 3-Stunden-Intervallen verzehrt werden. Befindet sich eine Person auf einer Diät, die nur aus 3 Hauptmahlzeiten besteht, oder ist das Diätprogramm, das sie befolgt, im Vergleich zu ihrem Körper und Stoffwechsel zu kalorienarm, kommt es zu plötzlichen Hungerkrisen.
Was ist mit Hungerkrisen?
Wenn Sie während einer Diät zu häufig Diäten durchführen oder bestimmte Gruppen einschränken, erreichen diese Krisen ihren Höhepunkt (zunehmen) und Sie befinden sich möglicherweise in einem Teufelskreis. Hungerkrisen sind in der Regel nur von kurzer Dauer und können durch Planung Ihrer Snacks verhindert werden. Umso wichtiger ist es, diese Krisen mit gesunden Alternativnahrungsmitteln zu überwinden. Wenn Sie ein Dessert wünschen, können Sie Obst und Trockenfrüchte wählen. Manchmal können Durst und Hunger verwechselt werden; Wenn Sie hungrig sind, Wasser trinken und warten, werden Sie feststellen, dass Sie keinen Hunger haben.
Der Grund für Ihre Gewichtszunahme kann ein genetischer Faktor sein!
Fettleibigkeit ist eine multifaktorielle Erkrankung, sowohl genetisch als auch umweltbedingt. Sie tritt aufgrund von Auswirkungen auf. Epidemiologische Studien haben gezeigt, dass 30–70 % der Veränderungen des Körpergewichts auf genetische Faktoren zurückzuführen sind.
25 % der Kinder, deren Eltern fettleibig sind, sind fettleibig. Bei Kindern einer fettleibigen Person ist die Wahrscheinlichkeit, fettleibig zu sein, zwei- bis dreimal höher als bei einer nicht fettleibigen Person.
Wenn Ihre Gewichtszunahme daher ein genetisches Problem, eine Esssucht oder Ihr emotionaler Zustand und die Ernährung ist, Sport- und Übungsmethoden, die Sie ausprobiert haben, wenn Sie nicht abnehmen und Ihren Hunger nicht kontrollieren können; Methode zur Behandlung von Fettleibigkeit Es könnte eine Option für Sie sein.
Um diese Probleme zu lösen, sollte mit der Unterstützung eines Ernährungsberaters eine Übergewichtsreduzierung durch Diät und Bewegung erreicht werden, und wenn dies erfolglos bleibt, sollten Methoden zur Adipositas-Operation ausprobiert werden. Chirurgische Eingriffe, die zu den Behandlungsmöglichkeiten zählen, liefern erfolgreiche Ergebnisse, wenn sie beim richtigen Patienten mit der richtigen Methode angewendet werden. Bei Anwendungen zur Adipositaschirurgie sollte die Methode angewendet werden, die der Patient und der Chirurg gemeinsam festlegen, und nicht die beliebteste Methode oder die, die der Chirurg anwenden möchte, nachdem der Patient ausreichend über das Thema informiert wurde.
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