Wir leben weiter, indem wir ständig etwas zurücklassen und etwas verlieren
mit dem Verlust einiger Dinge und Beziehungen in unserem Leben
. Alles Verlorene, ob groß oder klein, löst einen Trauerprozess aus.
Manche Dinge sind leicht, manche sind tief, manche sind sehr schmerzhaft. Manche
verlorenen Dinge sind schockierend, manche Verluste hinterlassen eine große Lücke
im Leben. Verluste: Tod eines geliebten Menschen, Ende einer engen Beziehung, Verlust eines Organs
, Verlust des Arbeitsplatzes, Verlust des Status, Verlust der Unabhängigkeit, Verlust des Ansehens
Nach diesen Verlusten Verlassenheit, Schuldgefühle, Verlust Vertrauen,
Wut, Sinnlosigkeit, Leere und Hilflosigkeit treten auf. Trauer spiegelt die kognitiven, emotionalen und körperlichen Anpassungsreaktionen an einen Verlust wider. In der Trauer
gibt es unvollendete Pläne, Träume und Fantasien über den Verlorenen.
Obwohl es ein herausfordernder und stressiger Prozess ist, handelt es sich nicht um eine Krankheit. Die Dosis und Dauer der
Reaktion variiert von Person zu Person. Es kann als offene und verdeckte Reaktion erlebt werden.
Es gibt eine tibetische Geschichte. Eine Mutter, deren Sohn stirbt, will ihren Sohn nicht begraben und
geht von Tür zu Tür und sucht jemanden, der ihren Sohn wieder zum Leben erweckt. Sie sagen dem Buddha, er solle gehen
. Budha sagt, geh in die Stadt, sammle Senfkörner von denen, die in ihrem Zuhause noch nie Schmerzen erlebt haben
und bring sie zu mir. Die Frau wandert tagelang von Haus zu Haus, findet aber ohne Leiden kein Haus. Und am Ende
kommt sie zu dem Schluss, dass sie sich von ihrem Sohn verabschieden und diesen Schmerz akzeptieren muss und nicht zum Buddha gehen
, sondern ihren Sohn begraben muss.
Unkomplizierte Trauer: der Verlust einer sinnvollen Beziehung. Unter komplizierter Trauer versteht man
die Intensivierung der Trauer bis hin zur Überforderung und Fehlanpassung. Menschen bleiben in einer Phase der Trauer stecken und die Trauer wird nicht zu Ende geführt. Bei der Person kommt es zu emotionalen, körperlichen und kognitiven Veränderungen.
Körperliche Reaktionen wie ein Gefühl der Leere im Magen, Erstickungsgefühl,
Überempfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Energiemangel, schnelle Ermüdung, nehmen zu oder verminderter Appetit
beobachtet wird. Als kognitive Reaktionen können visuelle und auditive Halluzinationen wie Unglaube, Verleugnung, Verwirrung, das Gefühl, dass der Verstorbene lebt, das Sehen des Verstorbenen und das Hören seiner Stimme gesehen werden. Als emotionale Reaktionen: Überraschung, Schock, Traurigkeit, Wut, sich selbst und andere Während Schuldzuweisungen, Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit beobachtet werden, gehören zu den Verhaltensreaktionen Weinen, Ablenkung, Suchen,
Anrufe, das Vermeiden von Erinnerungen an den Verstorbenen, sozialer Rückzug und Schlafstörungen.
The Die Intensität der Trauer variiert von Person zu Person, ebenso wie die Art der Beziehung zum Verstorbenen
, die Art des Todes der Person, ihre/seine Nähe, das Vorliegen eines nicht abgeschlossenen Trauerfalls in der Vergangenheit und soziale Faktoren unterstützende Faktoren.
PATHOLOGISCHER MORGEN: Obwohl mehr als 6 Monate vergangen sind,
verschlechtern sich die Probleme und die Funktionalität der Person weiter, Harmonie kann sich nicht entwickeln,
die Person bleibt in der Situation stecken Trauerphasen und die Trauer kann nicht abgeschlossen werden. Abnormale Trauer wird als komplizierte Trauer, verzögerte Trauer und chronische Trauer bezeichnet. Statt Anpassung
gibt es stereotype Wiederholungen und Heilungspausen. Der Schmerz wird tiefer
und intensiver. Starke Schuldgefühle, Einsamkeit, Unfähigkeit, vergangene Verluste zu verarbeiten, frühere körperliche oder geistige Probleme
können die Vollendung der Trauer verhindern. Es kann zu Überreaktionen, Reaktionslosigkeit oder psychotischen
Situationen kommen.
Menschen nicht vertrauen können, den Tod nicht akzeptieren, emotionale Leere, Wut,
Isolation, der Gedanke an die Sinnlosigkeit des Lebens ohne diese Person Unbehagen,
Zukunftsängste, Trennung, das Gefühl, dass ein Teil des Körpers fehlt
, Gefühl der Unsicherheit, Unruhe, Schmerz, Selbstmordgedanken.
Posttraumatische Belastungsstörung oder In eine Depression zu verfallen
kann man an anhaltender Trauer erkennen. Trauerreaktionen und Depression sind zwei verschiedene Dinge. Manche Menschen verzögern ihre Trauer
und halten sie dann zurück.
Traumata, die die Trauernden erleben, können ausgelöst werden. > Vermehrte Schmerzen, Hautausschläge, Herzrasen, Appetitlosigkeit,
Verstopfung, Durchfall, Mundtrockenheit, Schlafstörungen sind körperliche Symptome, die häufig auftreten
/> angesichts der Trauer. Psychische Reaktionen sind neben körperlichen
meist Hoffnungslosigkeit, Sehnsucht, Traurigkeit,
Gefühle von Unwohlsein, Angst, Schuld, Entsetzen, Hilflosigkeit, Wut, Feindseligkeit
Einsamkeit, Verlassenheit. Symptome wie Arbeit stehen im Vordergrund. Wenn wir uns die Auswirkungen
auf der kognitiven Ebene ansehen, sind Verwirrung, Unentschlossenheit, ständiger Geistesverlust
über die Person, der Gedanke, dass sie noch am Leben ist, geringes Selbstvertrauen
Selbstvorwürfe, Gedächtnisprobleme und Aufmerksamkeitsprobleme.
< br /> Trauer besteht aus 5 Phasen. Die erste ist die Phase des Schocks und der Taubheit. 2. Unglaube, Verleugnung
Punkt, 3. Verlangen, Einsamkeit und Wut. 4. Depressive
Phase der Hilflosigkeit. 5. Annahmelebensregulierungszeitraum. Erwarteter Verlust, plötzlicher Verlust und traumatischer Verlust beeinflussen das Ausmaß der Trauer. Es gibt auch Arten sozialer Trauer, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Nach dem Verlust
können sich die Menschen noch größer und widerstandsfähiger fühlen
. Sie können neue Ideen, neue Paradigmen, neue Gedanken und
spirituelle Kraft im Leben schaffen. Sie können lernen, die tieferen, bedeutungsvolleren Dimensionen des Lebens zu erfassen
. Durch das Erkennen alternativer Wege können neue Möglichkeiten
Ideen für Veränderungen entstehen. Möglicherweise überdenken sie ihre Lebensziele und entwickeln möglicherweise die Vorstellung, dass die materielle Welt, die sie verfolgen, leer ist. Menschen
können verstehen, dass sie nicht alles im Leben kontrollieren können, dass ihre Macht begrenzt ist
und dass ihre Beziehungen zu Menschen unterschiedlich sein können.
Die wichtigsten Reaktionen, die maladaptiv sind, sind Verleugnung ohne Akzeptanz oder Flucht vor dem Schmerz
Vermeidung von Traurigkeit. Es endet mit Trauer. Es endet damit, dass man sich dem Schmerz stellt
und den Schmerz erlebt. Der eingefrorene Schmerz und die Traurigkeit werden in die Zukunft übertragen.
Durch den Konsum von Drogen, Alkohol und Drogen wird die Trauer nicht vollendet.
Wenn die Person den Verlust lange leugnet und dies auch tut Wer es nicht akzeptiert, kann die Trauerreaktionen nicht zeigen. Wenn über einen Verlust gesprochen wird, können intensive und schwere
Emotionen ins Spiel kommen. Er/sie kann Menschen und Situationen meiden, die ihn an den Verlust erinnern, und kann nach dem Verlust radikale Veränderungen in seinem Leben einleiten.
kann eine Sprache wie jetzt
verwenden, als ob er am Leben wäre, wenn er über Verlust spricht, obwohl es schon lange her ist. Es kann die Habseligkeiten der verlorenen Person verstecken
. Möglicherweise flüchten sie davor, ihren Pflichten in ihrem normalen Leben nachzukommen
, sie behindern möglicherweise ihre Selbstfürsorge, sie denken möglicherweise an die Sinnlosigkeit des Lebens
. Zum Jahrestag des Verlustes erneut große Trauer
Vermeiden Sie möglicherweise den Gang zum Grab oder religiöse Rituale. In diesem Fall handelt es sich um eine pathologische Trauer
und möglicherweise ist eine Behandlungsunterstützung erforderlich.
Mit der Psychotherapie wird versucht, die Person mit der Vorstellung zu konfrontieren, dass die Person verloren gegangen ist tot
und wird nie wieder zurückkommen, und es muss noch Akzeptanzarbeit< br /> geleistet werden. Emotional ist es wichtig, diesen Akzeptanzzustand zu studieren
. Zu wissen, dass man tot ist, reicht nicht aus. Am Schmerz der Trauer arbeiten
. Der erlebte Schmerz ist sowohl emotionaler als auch körperlicher Natur
und kann etwas mit einigen traumatischen Erlebnissen und Verlusten
in der Vergangenheit zu tun haben. Der Person ihre eigenen Rollen bewusst machen
und daran arbeiten, wie dieser Verlust zu einem Rollenverlust führt und wie er die Anpassung an das Leben erschwert
und warum
neue Rollen vermeidet. Ein Beitrag zum Anpassungsprozess an das Leben wird geleistet, indem
die Beziehung und Bedeutung der Person zum Verstorbenen im Kopf der Person neu geordnet wird
. Der beeinträchtigte Bewältigungsstil der Person wird repariert und reaktiviert, und es wird verhindert, dass dieser emotionale und körperliche Schmerz Krankheiten verursacht
. Die Situation, in der die Person lebt, birgt ein Risiko für psychische und physische Erkrankungen. Im Gegensatz zu normaler Trauer
ist Trennungsangst bei traumatischer Trauer repetitiv und störend und beeinträchtigt die Funktionalität. Die Reaktionen, die beim Individuum auftreten, sind kontinuierlich und nehmen mit der Zeit nicht ab.
Die Ich-Stärke, die Flexibilität, die Anpassungsfähigkeit und die Persönlichkeitsmerkmale des Individuums wirken sich darauf aus, wie er/sie sie wird reagieren oder wie er/sie Trauer erlebt. Wenn der Trauerprozess pathologisch ist, bedarf er professioneller Unterstützung.
Da sich die Funktionalität des Menschen im Leben zu verschlechtern beginnt
nimmt seine Produktivität im Leben ab, seine Beziehungen verschlechtern sich und es kann zu einem Verlauf
kommen /> bis hin zu Depressionen oder Psychosen. In diesen Fällen muss es zwangsläufig behandelt werden
. Es ist wichtig, sich Unterstützung zu holen und mit der Behandlung zu beginnen, bevor sich die Situation verschlimmert. Wer während der Trauerzeit körperlich im Grab bestattet wird, wird psychisch nicht begraben
. Nichts, was Sie ignorieren, geht verloren, und die Dinge, die Sie ignorieren
kommen hinter Ihnen her.
Treffen Sie auf verschiedene schwierige Bedingungen Es ist möglich, dass Personen, die Momente und Schmerzen erleben, aufgrund der Bewältigungsversuche nach diesen Erfahrungen einige positive Veränderungen erfahren. Es kann Situationen geben, in denen man das Leben in Frage stellt, spirituelle und tiefe
Bedeutungen im Leben zum Vorschein bringt und angesichts des Lebens wächst
. Möglicherweise hat es den Menschen auch die Kraft gegeben, eine stärkere und überlegene
Struktur aufzubauen und im Angesicht des Lebens Widerstand zu leisten. Als Ergebnis schmerzhafter
Erfahrungen können Menschen bedeutungsvollere und tiefere Beziehungen zu anderen
aufbauen, neue Entscheidungen treffen, neue Wege
in ihrem Leben eröffnen und das Gefühl haben, dass ihre vorhandene Macht zugenommen hat.
Erkennen Sie, dass sie nicht alles im Leben kontrollieren können. und ändern Sie einige ihrer Einstellungen
. Eine Person, die einen geliebten Menschen verloren hat, wird möglicherweise unabhängiger,
mitfühlend, emotional stärker und ist sich ihrer Bestimmung bewusst
und glaubt, dass sie neue Probleme besser bewältigen kann.
ist mitfühlender und fürsorglicher gegenüber denen, die ähnliche Verluste erlitten haben. Sie können
sein. Es stärkt auch die Möglichkeit neuer
Beziehungen aufgrund der Leere im Leben der trauernden Person.
Die Stärke und Form der Bindung an die vermisste Person ist, ob sie ambivalent ist Gefühle
, erlebte Konflikte und abhängige Beziehungen
beeinflussen den Trauerprozess.
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