Phobie ist die Angst vor einer Situation oder einem Objekt, vor dem man normalerweise keine Angst hat. Tatsächlich hat Angst eine adaptive Funktion im Leben. Wenn wir keine Angst und keinen Stress hätten, wären wir allen Gefahren schutzlos ausgeliefert. Wenn wir diese Emotionen nicht erleben, können wir gleichzeitig nicht für irgendeine Arbeit oder ein Ziel motiviert werden. Beispielsweise würde eine Person, die am nächsten Tag eine Prüfung hat, nur ungern für die Prüfung lernen, wenn sie keine Angst hätte. Aber natürlich beeinträchtigt das übermäßige Erleben dieser Angst und Furcht die Lebensqualität der Person erheblich.
Soziale Phobie ist die extreme Angst davor, etwas Peinliches zu tun. In gewisser Weise bedeutet es, sich zu schämen, sich zu schämen. Es vergiftet buchstäblich das Leben der Menschen. Weil wir immer mit Menschen zusammenleben. In dieser Hinsicht bedeutet eine soziale Phobie, dass eine Person in ständiger Angst oder Unruhe ist.
Es wurden drei Komponenten der sozialen Phobie definiert. Dabei handelt es sich um Interaktionsangst, Beobachtungsangst und die Angst, dass andere Anzeichen von Angst bemerken. Bei der Interaktionsangst hat eine Person Angst vor der sozialen Interaktion mit anderen. Beobachtungsangst ist die Angst, von anderen in Situationen beobachtet zu werden, in denen man etwas leisten muss (z. B. schreiben, essen, trinken, während jemand zuschaut usw.). Schließlich ist die Angst, dass andere die Angstsymptome bemerken, die Angst, dass aufgrund der Angst mehr körperliche Symptome wie Schwitzen, Zittern, Erröten und Stottern bemerkt werden.
Symptome der sozialen Phobie
Die Person hat Angst in einer oder mehreren sozialen Situationen, in denen sie von anderen bewertet werden könnte. Beispielsweise wird die Person in Situationen wie einer Präsentation vor der Öffentlichkeit, dem Betreten eines überfüllten Raums oder dem Kennenlernen neuer Leute äußerst ängstlich und denkt, dass sie jederzeit einen Fehler machen und sich schämen kann. Möglicherweise ist er nicht in der Lage, Toiletten an öffentlichen Orten zu benutzen, oder es ist ihm unangenehm, in Situationen beobachtet zu werden, in denen er bestimmte Leistungen erbringen muss, beispielsweise beim Essen und Trinken, und diese zu meiden. Es ist unvermeidlich, dass wir alle ein gewisses Maß an Angst verspüren, wenn wir normalerweise in der Öffentlichkeit sprechen müssen. Allerdings erlebt eine Person mit sozialer Phobie diese Angst auf einem sehr hohen Niveau. Möglicherweise sind Sie schweißgebadet, Sie zittern möglicherweise, Ihr Herzschlag und Ihre Atmung beschleunigen sich. Darüber hinaus gleichzeitig Während er diese Rede hielt, sagte seine innere Stimme ständig, dass er gedemütigt werden würde, Fehler machen und lächerlich gemacht werden würde. Er quält sich mit solchen Gedanken. Der Versuch, sich bei solchen negativen Gedanken und körperlichen Reaktionen auf die Arbeit zu konzentrieren, ist sehr ermüdend und schwierig und erfordert fast übermenschliche Anstrengungen. Bleibt sie unbehandelt, beeinträchtigt sie die Lebensqualität der Betroffenen erheblich. Ein Mensch kann sein eigenes Selbst und sein Potenzial nicht offenbaren. All dies kann ihn in Wut und Depression treiben. Er kann sich von Menschen isolieren, bleibt so oft wie möglich außer Haus, hat Probleme, romantische Beziehungen zum anderen Geschlecht aufzubauen und zeigt Vermeidungsverhalten. Natürlich können die Symptome und das Ausmaß dieser Störung von Person zu Person unterschiedlich sein. Beispielsweise kann es für eine Person relativ angenehm sein, mit Menschen zu reden, in Situationen, in denen sie Leistung erbringen muss, jedoch äußerst ängstlich werden. Oder er/sie kann zwar problemlos mit dem gleichen Geschlecht interagieren, ist aber möglicherweise übermäßig ängstlich, schüchtern und schüchtern in seinen/ihren Beziehungen mit dem anderen Geschlecht.
Ursachen für soziale Phobie
Genetische Veranlagung ist ein wichtiger Faktor bei sozialer Phobie. ist der Grund. Eine Person, deren Familienmitglied an sozialer Phobie leidet, hat ein höheres Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken. Darüber hinaus stellen Faktoren wie frühe traumatische Ereignisse und Störungen der Chemie und des Hormonsystems im Gehirn ein Risiko für die Entwicklung einer sozialen Phobie dar. Es wurde auch beobachtet, dass eine Person, die in einer Umgebung einem traumatischen sozialen Erlebnis ausgesetzt war, einem Risiko ausgesetzt ist, an dieser Krankheit zu erkranken, insbesondere wenn sie eine genetische Veranlagung hat.
Andere beobachtete psychische Erkrankungen mit sozialer Phobie
Folgende Krankheiten können gleichzeitig mit sozialer Phobie beobachtet werden:
1. Agoraphobie: Ängste, die in Situationen wie dem Aufenthalt an überfüllten Orten, dem Alleinsein zu Hause, dem Verlassen des Hauses, dem Aufenthalt an öffentlichen Orten wie Kinos, Theatersälen, Einkaufszentren, Bussen, Zügen, Flugzeugen entstehen.
2. Schwere Depression:Es kommt recht häufig vor, dass eine Person, die sich nicht so offenbaren kann, wie sie ist, und ständig Angst hat, sowohl an Depressionen als auch an sozialer Phobie leidet.
3 . Alkohol- und Drogenmissbrauch: Alkohol Obwohl es in der empfohlenen Dosierung eine entspannende Wirkung hat, birgt es für eine Person mit sozialer Phobie das Risiko, eine Alkoholabhängigkeit zu entwickeln.
4. Generalisierte Angststörung: Soziale Phobie kann je nach Person und Leistung Angst verursachen, oder sie kann sich verallgemeinern und in eine generalisierte Angststörung übergehen, die abhängig von vielen Ereignissen, Situationen und Gedanken Angst erzeugt.
5. Zwangsstörung: Eine weitere psychische Störung, die zusammen mit sozialer Phobie auftritt, ist die Zwangsstörung. Diese Störung manifestiert sich im Allgemeinen durch Symptome wie Kontamination, Symmetrie, Kontrolle und Zweifel.
Behandlung sozialer Phobie
In letzter Zeit ist eine Zunahme zu verzeichnen Der Wunsch von Menschen, die mit dieser Phobie zu kämpfen haben, nach Hilfe. Viele Menschen mit sozialer Phobie haben immer noch Angst davor, den Schritt zu wagen. Soziale Phobie ist jedoch eine Krankheit, die behandelt werden kann. Ein wirksames Behandlungsprogramm hilft der Person, diese Ängste zu minimieren und ihre Lebensqualität zu verbessern. Die Art der Behandlung variiert je nach Person. Der Grund dafür ist, dass jeder Mensch einzigartig ist, unterschiedliche Erfahrungen und Umweltfaktoren hat und über ein anderes Denksystem verfügt. Manche Menschen benötigen beispielsweise zusätzlich zur Psychotherapie Medikamente. Die Zusammenarbeit mit einem Psychologen ermöglicht es einer Person, ihre eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen, Bewusstsein zu entwickeln und Wege zu entwickeln, mit ihrer Angst umzugehen. In der Psychotherapie allgemein genutzte Schulen: psychodynamischer Ansatz, kognitive Verhaltenstherapie, zwischenmenschlicher Ansatz und Objektbeziehungsansatz. Gleichzeitig gibt es viele Behandlungsmethoden, wie z. B. das schrittweise Aussetzen der Person gegenüber der Phobie, das Training sozialer Fähigkeiten und das Unterrichten von Entspannungstechniken, die der Klient in Angstsituationen anwenden kann.
Lesen: 0
