Eine weitere häufige Ursache für Anämie ist die Mittelmeeranämie oder Thalassämie. Der Status eines Beta-Thalassämie-Trägers ist in unserem Land und auf Zypern weit verbreitet. Eine detaillierte Untersuchung ermöglicht eine einfache Unterscheidung zwischen Eisenmangel und dem Status eines Trägers einer Mittelmeeranämie.
EISENMANGEL
Da es sich bei dem Status eines Trägers einer Mittelmeeranämie um eine angeborene Krankheit handelt, können Blutspiegel aus früheren Jahren festgestellt werden. diese sollten überprüft werden. Niedrige Hämoglobinwerte von vor Jahren lassen den Verdacht aufkommen, Träger einer Mittelmeeranämie zu sein.
Natürlich sollten Patienten mit Eisenmangelanämie, die im Laufe der Jahre immer wieder aufgetreten ist und nicht vollständig behandelt wurde, nicht ignoriert werden.
RHEUMATISCHE SCHMERZEN
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass die gleiche Situation für Mütter, Väter oder Verwandte von Trägern einer Mittelmeeranämie gilt, da es sich um eine Erbkrankheit handelt. Auch gegen diese Personen sollte ermittelt werden. Anämie, die manchmal mit Eisenmangel verwechselt werden kann, kann auch bei einigen chronischen Krankheiten auftreten, die mit Entzündungen fortschreiten, wie etwa rheumatischen Erkrankungen, Erkrankungen des Bindegewebes, Brucellose und Tuberkulose.
Sie ebnet den Weg für viele Krankheiten .
Bei all diesen Erkrankungen handelt es sich um Störungen im Zusammenhang mit der Produktion von Blutzellen. Es gibt auch Fälle, in denen alle Blutzellen schnell zerstört werden, und einer der wichtigen Gründe dafür ist die Größe der Milz. Eine Milzvergrößerung kann bei einer Vielzahl von Erkrankungen auftreten. Es muss nicht unbedingt eine Blutkrankheit sein. Eine Reihe von Erkrankungen, von Lebererkrankungen bis hin zu Infektionen, können die Ursache dafür sein. Wie man sieht, muss eine Person, die schon lange an einer Blutarmut leidet, eingehend untersucht und entsprechend der Grunderkrankung behandelt werden.
Um die Blutarmut, im Volksmund Anämie genannt, loszuwerden, ist dies notwendig viel rotes Fleisch, Eier und Gemüse zu sich zu nehmen.
Wenn Sie morgens müde aufwachen, sich ständig schwach fühlen, Ihre Vergesslichkeit zugenommen hat, Ihre Haare kraftlos geworden sind und Sie unter Herzklopfen leiden, kann es sein, dass Sie unter Herzklopfen leiden Anämie. Die wichtigste Ursache einer Anämie ist Eisenmangel.
Das häufigste Problem der meisten Frauen ist insbesondere Eisenmangel und Anämie.
DIE ZEIT NACH DER GEBURT IST RISIKO
Anämie ist bei Frauen häufiger als bei Männern. Wird häufig beobachtet. Der wichtigste Grund dafür ni, Blutverlust bei jeder Menstruation. Kann das verlorene Blut nicht ersetzt werden, beginnt eine sich langsam entwickelnde Anämie. Facharzt für Medizinische Onkologie und Hämatologie Prof. DR. Coşkun Tecimer sagte: „Besonders nach der Geburt leiden die meisten Mütter unter Anämie aufgrund von Blutverlust und Eisenmangel.
FRÜHGEBORENES KIND
Anämie tritt wiederum bei untergewichtigen und frühgeborenen Kindern auf. und heranwachsende Kinder leiden an Anämie. Er kann oft leicht anämisch sein, wenn sein Bedarf steigt. Studien haben gezeigt, dass ein Drittel der Frauen und ein Fünftel der Männer an einer Eisenmangelanämie leiden. Eine der wichtigsten Ursachen einer Anämie ist Eisenmangel im Blut. Dies hängt direkt mit der Ernährung zusammen.
ROTES FLEISCH UND INNEREIEN
Da Eisen hauptsächlich in rotem Fleisch und Innereien vorkommt, kann es bei einer veganen Ernährung mit tierischen Produkten zu einem chronischen Eisenmangel kommen werden nicht gegessen. Eisen ist das Grundelement des Hämoglobins, an das Sauerstoff in den roten Blutkörperchen gebunden ist, die den Sauerstoff im Blut transportieren. Hämoglobin ist ein Protein- und Eisenkomplex, der den Blutzellen eine rote Farbe verleiht.
GEMÜSE SOLLTE VERBRAUCHT WERDEN
Sauerstoff, der aus der Lunge über die Luft aufgenommen wird, wird durch Bindung an das Gewebe zu den Geweben transportiert Eisen im Hämoglobin. Bei Eisenmangel ist die Sauerstoffversorgung beeinträchtigt und es entwickelt sich eine Anämie. . Der Körper eines erwachsenen Menschen enthält insgesamt 5-6 Gramm Eisen. Um den ständigen Bedarf des Körpers zu decken, müssen täglich 3-4 mg Eisen eingenommen werden; „Es ist sehr schwierig, diese Menge aus eisenreichem Gemüse zu decken“, sagt er.
ACHTUNG VEGETARIER!
Eine weitere Krankheit, bei der Anämie häufig auftritt, ist der Mangel an Vitamin B12. Dieses Vitamin ist eine Substanz, die für die DNA-Synthese sich teilender Zellen im menschlichen Körper, insbesondere Knochenmarkszellen, benötigt wird. Es wird im Körper nicht synthetisiert und äußerlich mit der Nahrung aufgenommen. Vitamin B12 kann nicht direkt aus dem Verdauungssystem aufgenommen werden. Vor allem die Blutzellen im Knochenmark werden frühzeitig zerstört und es kommt zu einer Blutarmut.
B12- UND EISENMANGEL
Vitamin-B12-Mangel ist eine behandelbare Erkrankung. Zu diesem Zweck wird Vitamin B12 von außen über den Muskel zugeführt. B12-Injektionen werden in den ersten Tagen, wenn ein Mangel festgestellt wird, täglich verabreicht. Die Anwendung erfolgt dann einmal pro Woche. B12 lebenslang, einmal im Monat nach einigen Anwendungen Vitamin sollte gegeben werden. Ein Mangel an einem anderen B-Vitamin namens Folsäure führt ebenfalls zu einer Anämie, die dem B12-Mangel ähnelt. Dies kann in Fällen auftreten, in denen wir dieses Vitamin nicht ausreichend mit der Nahrung aufnehmen oder wenn der Bedarf steigt. Bei der Behandlung werden Folsäuretabletten oral verabreicht.
EISENREICHE LEBENSMITTEL
Rotes Fleisch, Huhn, Truthahn, Thunfisch, Lachs
Eier, Tofu, Sojabohnen
Getrocknete Hülsenfrüchte (wie getrocknete Bohnen, Linsen, Kichererbsen, Saubohnen, Kidneybohnen) ¦Ölsamen (Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln)
Angereicherte Körner
Frische Erbsen, Schwarzaugenerbsen, Bohnen, grüner Pfeffer ¦Frische Früchte (wie Orange, Melone, Erdbeere, Maulbeere, Banane)
Grünes Blattgemüse (Petersilie, Minze, Rucola, Spinat, Mangold, Brokkoli, Dill…)
Melasse, Tahini, Trockenfrüchte ( Rosinen, Pflaumen), getrocknete Feigen, Datteln, getrocknete Aprikosen),
Mit Eisen angereicherte Cornflakes
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