Es gibt einige gemeinsame Denkweisen bei Menschen mit Zwangsstörungen. Wenn das der Fall ist, stellt dies ein Problem für die Person dar. Menschen üben zwanghaftes Verhalten oder Neutralisierungsverhalten aus, um die Angst, die sich aus diesen Problemen ergibt, zu reduzieren. „Wenn ich an einen Gedanken denke, bedeutet das, dass ich möchte, dass er geschieht“, verdreht er die Wahrheit. Wenn zum Beispiel eine Mutter denkt: „Ich bin sehr wütend auf mein Kind, ich möchte ihm wehtun“, glaubt sie, dass dieser Gedanke wahr ist. Mit anderen Worten: Wenn ich darüber nachdenke, denke ich, dass ich so tun werde, als ob ich dieses Verhalten getan hätte, und mich äußerst schuldig fühlen werde.
- Übertriebene Wahrnehmung einer Bedrohung: Dieser Überzeugung zufolge übertreiben Menschen die Wahrscheinlichkeit und Schwere der Gefahr in Situationen und Ereignissen. Wenn eine Person zum Beispiel draußen auf einer Bank sitzt, stellt sie eine Katastrophe dar und übertreibt, dass die Menschen, die früher dort gesessen haben, möglicherweise krank oder schmutzig sind.
- Intoleranz gegenüber Unsicherheit: Dieser Glaubensbereich umfasst negative Überzeugungen über Unsicherheit sich selbst und seine Folgen. Für diese Menschen ist beispielsweise das Warten auf die Ergebnisse einer MRT-Untersuchung bei einer Krankheit ein Grund für große Angst. Da für diese Menschen die Krankheit etwas ist, das sie nicht kontrollieren können, befinden sie sich in einem großen Vakuum und einer Unsicherheit, wenn sie krank werden.
- Perfektionismus: Die Person glaubt, dass jedes Problem ein perfektes Ergebnis hat und dass dies notwendig ist um dieses Ergebnis zu erreichen. Außerdem glauben solche Denker, dass selbst kleine Fehler schwerwiegende Folgen haben können. Darüber hinaus neigen diese Menschen dazu, sich ihres Verhaltens nicht sicher zu sein. Die Hauptmotivation in diesem Glaubensbereich besteht darin, Fehler zu vermeiden, anstatt Ziele zu erreichen.
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