Mit der hormonellen Umstellung während der Pubertät beginnen einige Veränderungen in der Haut. Das häufigste Problem, das wir dabei beobachten, ist Akne. Akne wird im Wesentlichen durch die übermäßige Ölsekretion der Talgdrüsen in der Haut verursacht. Es gibt jedoch einige Gründe, die diese Ölsekretion erhöhen. Akne kann durch Stress, Umweltfaktoren (Hitze, Feuchtigkeit, Sonne), falsche Kosmetikanwendung, Ernährung und Diätgewohnheiten, einige Medikamente (Kortison, Vitamin B12, Lithium usw.) verursacht werden. ), Krankheiten, die durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden (z. B. polyzystische Eierstöcke usw.). Akne beginnt zunächst als Pfropfen, den wir Mitesser nennen, und kann sich im fortgeschrittenen Stadium entzünden und zu tiefen, harten Massen mit Eiter werden. Akne Unbehandelt kann es in der Zukunft zu eingesunkenen Narben auf der Haut und einem störenden Erscheinungsbild kommen. Dies gilt insbesondere, da die Pubertät eine psychisch belastende Zeit ist. Diese Situation kann zu Problemen in der Schule und in privaten Beziehungen der Person führen.
Das Wichtigste In dieser Zeit ist auf die Sauberkeit der Haut zu achten. Wir müssen sie zweimal täglich waschen, ohne die Haut zu reizen, ohne sie zu stark auszutrocknen, und mit einem geeigneten, seifenfreien Reinigungsmittel. Tragen Sie eine zu stark deckende Grundierung auf Die Haut. Wir sollten keine Kosmetika wie Puder verwenden. Da gezeigt wurde, dass der Reibvorgang, den wir Reibung nennen, die Funktion der Talgdrüsen stört und Akne verstärkt, sollten wir uns von Verfahren wie Schrubben und Ballaststoffen fernhalten Körnige Peelings. Chemische Peelings, die unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden, werden in dieser Zeit bevorzugt, da sie die Fettigkeit der Haut ausgleichen und das Auftreten von Akne reduzieren. Unsere Feuchtigkeitscremes basieren auf Wasser. Das sollte es sein.
In der Ernährung Sie sollten besonders fetthaltige Lebensmittel mit hohem glykämischen Index (kohlenhydratreiche Ernährung) sowie den übermäßigen Verzehr von Milch und Milchprodukten (insbesondere Diät-Light-Milch) meiden. Wir sollten mehr Gemüse, Obst sowie Fleisch und Fisch essen.
Ein weiterer Ein Problem im Jugendalter sind Dehnungsstreifen, die durch schnelles Höhenwachstum oder Gewichtszunahme entstehen und sich die Haut nicht daran anpassen kann. Sie sind zunächst rot und violett und werden mit der Zeit weiß. Die Hüften, der Rücken, die Arme usw Beine sind die häufigsten Bereiche. Um sein Auftreten zu verhindern, ist eine Gewichtskontrolle gewährleistet. Es ist notwendig, einige spezielle und vorbeugende Cremes zu verwenden. Cellulite ist auch ein Problem, das in dieser Zeit auftritt. Es handelt sich um eine wellige Erscheinung, die wir Orangenhaut-Erscheinung nennen, auf der Haut, die vor allem bei Frauen auftritt. Trinken ausreichend Wasser, um dieser Erkrankung, die in fortgeschrittenen Stadien schwer zu behandeln ist, vorzubeugen oder ihr Auftreten zu verhindern. Wir sollten Alkohol trinken, nicht zunehmen, Sport treiben, z Halten Sie eine Diät und konsumieren Sie keinen übermäßigen Kaffee.
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