Unsere Augen sind das Fenster unseres Körpers zur Welt ... Wie viel wissen wir also über die Gesundheit unseres wertvollsten Organs? Was sollten wir tun, um unsere Augen vor Sonnenlicht zu schützen? Zu welchen Krankheiten führt das stundenlange Sitzen vor dem Computer? Was tun, wenn die Augen jucken?
Die Augen sind der Spiegel des Herzens und des Körpers. Das wichtigste Detail, das im Gesicht zuerst auffällt, sind die Augen. Augen offenbaren unsere Gefühle und unsere Stimmung. Eine gute Augenpflege lässt unsere Augen zudem selbstbewusst strahlen.
Die Arbeitsumgebung ist eine der größten Bedrohungen für die Augengesundheit!
Heutzutage verbringen Menschen mit einem geschäftigen Geschäftsalltag etwa 7–8 Stunden in jeden Tag vor dem Computer sitzen. Assoc. Prof. erklärte, dass längere Zeit vor dem Computer zu Entzündungen der Wimpern, Allergien und Trockenheit führen kann. DR. Yıldırım Beyazıt Şaklar sagte: „Wenn wir vor dem Computer sitzen, vergessen wir aufgrund intensiver Konzentration, mit den Augen zu blinzeln. Allerdings wäscht die Oberfläche unter dem Augenlid bei jedem Blinzeln die Hornhautoberfläche des Auges. Außerdem sollten wir sitzen.“ mit aufrechter Körperhaltung, sodass wir nicht direkt auf den Monitor blicken, sondern von oben auf den Monitor blicken können. Die Arbeitsumgebung sollte gut belüftet sein und die Augen sollten durch regelmäßige Entfernung vom Bildschirm entlastet werden. Darüber hinaus sollte in Ihrer Arbeitsumgebung sanftes gelbes Licht verwendet werden.“ sagte.
Seien Sie vorsichtig mit Sonnenstrahlen!
Assoc. Prof. erklärte, dass übermäßige Sonneneinstrahlung auch zu großen Schäden an den Augen führen kann die Haut. DR. Yıldırım Beyazıt Şaklar sagte: „Mit zunehmender Zeit, die wir in der Sonne verbringen, kann es zu einer Verdunkelung unserer Linsen, Katarakten und Sehempfindlichkeit kommen. Aus diesem Grund sollte in Zeiten, in denen die Sonnenstrahlen direkt einfallen, eine Sonnenbrille getragen werden, da insbesondere Menschen mit farbigen Augen empfindlicher auf Sonnenlicht reagieren und daher beim Tragen einer Sonnenbrille vorsichtiger sein sollten, um Rötungen in den Augen zu vermeiden.“ sagte er.
Vermeiden Sie das Reiben und Kratzen der Augen so weit wie möglich!
Mechanische Traumata in Form von übermäßigem Reiben und Kratzen unserer Augen verursachen Keratokonus Erkrankung bei Menschen mit genetischer Veranlagung. Assoc. Prof. sagte, dass es Schmerzen verursachen könnte. DR. Yıldırım Beyazıt Şaklar sagte: „Im Falle eines plötzlichen Schlags auf Ihr Auge oder wenn ein Gegenstand in Ihr Auge gelangt, sollten Ihre Augen nicht gerieben werden. Falls vorhanden, mit Kochsalzlösung oder, falls nicht, mit reichlich Wasser waschen und einen Augenarzt aufsuchen. Es darf nicht vergessen werden, dass tränende Augen, Juckreiz, Schmerzen, Schwierigkeiten beim Lesen, Vermischung von Texten, Augen- und Kopfschmerzen, Lesen mit geneigtem Kopf, Schielen und Probleme beim Fokussieren Symptome von Augenerkrankungen sind.“ sagte er.
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