Osteoklasie

Die US-amerikanische National Osteoporosis Foundation schätzt, dass mehr als 10 Millionen Menschen in den USA an Osteoporose leiden. Darüber hinaus haben 19 Millionen Menschen eine geringe Knochenmasse (ein Zustand, der das Risiko für Osteoporose und Knochenbrüche erhöht).

Knochenresorption ist die Abnahme der Haltbarkeit des Knochengewebes aufgrund der Abnahme seiner Dichte , die Abnahme seiner Qualität. Mit zunehmendem Schweregrad der Osteoporose nimmt auch die Knochenbrüchigkeit zu. Osteoporose ist eine schwere und heimtückische Krankheit. Daher führt Osteoporose zu Behinderungen und zum Tod, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt und verhindert wird. Es wurde berichtet, dass Osteoporose nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs die dritte bekannte Todesursache weltweit ist.

Osteoporose ist eine Krankheit, die dazu führt, dass gesunde Knochen langsam schmelzen und schwächer werden. Geschwächte Knochen brechen leichter. Obwohl alle Knochen im Körper von dieser Erkrankung betroffen sind, tritt Osteoporose am deutlichsten an den Wirbeln, Hüft- und Handgelenksknochen auf. Knochenbrüche sind vor allem bei älteren Menschen eine gefährliche Erkrankung. Der Hauptmineralstoff, der die Knochen verhärtet, ist Kalzium. 80 % der von Osteoporose Betroffenen sind Frauen. Denn die Knochen von Frauen sind dünner und einige Hormonveränderungen, die nach der Menopause auftreten, beschleunigen den Knochenabbau. Osteoporose ist bei Männern seltener und tritt meist nach dem 70. Lebensjahr auf.

Bei Frauen ist dieser Rückgang der Knochendichte in den ersten 3 bis 7 Jahren nach der Menopause stärker ausgeprägt. Der Grund dafür ist, dass das Hormon Östrogen, das den Knochen dabei hilft, Kalzium zu speichern, nach der Menopause sehr schnell abnimmt. Andererseits ist es natürlich, dass die Knochendichte mit zunehmendem Alter leicht abnimmt.

Osteoporose betrifft am häufigsten die Wirbel, die das Körpergewicht tragen und eine trabekuläre Struktur aufweisen. 47 % aller Osteoporosefälle treten in den Wirbeln auf, 20 % in der Hüfte (dem Kopf des Oberschenkelknochens), 13 % in den Handgelenken und 20 % in anderen Knochen.

Die Folge sind Kompressionsfrakturen Vor allem im höheren Alter kann es zu Brüchen der Wirbelkörper kommen. Während es altersbedingt zu einer Verkürzung der Körpergröße kommen kann (die Körpergröße einer Frau kann im höheren Alter um bis zu 15 – 20 Zentimeter abnehmen), kann es auch zu lebensgefährlichen Frakturen anderer Knochen kommen, vor allem in der Hüfte, als Folge von leichten Stürzen oder spontan.

 

Wer hatte ein höheres Risiko, an Osteoporose zu erkranken? R?

Obwohl 21 % der Frauen über 70 Jahre keine Symptome haben, werden radiologische Veränderungen in der Frakturrichtung beobachtet. Das Risiko für Hüftfrakturen beginnt 10 bis 15 Jahre nach der Menopause zu steigen, und bei einer 90-jährigen Frau liegt die Wahrscheinlichkeit, eine Hüftfraktur zu erleiden, bei 20 %. Ungefähr 15 % dieser Hüftfrakturen sind so schwerwiegend, dass sie in den ersten drei Monaten zum Tod führen. Vor allem Hüftfrakturen führen bei 50 % der Frauen zu einer Behinderung.

 

Zusammenfassend:

• Menschen mit dünner oder kleiner Knochenstruktur.

• Diejenigen, die über 50 Jahre alt sind.

• Diejenigen, die sich in irgendeinem Stadium der Wechseljahre befinden.

• Diejenigen, die einen Verwandten mit Osteoporose haben.

• Diejenigen, die ihr ganzes Leben lang nicht genug Kalzium bekommen.

Was sind die Symptome? ?

• Rücken- oder Nackenschmerzen.

• Bucklige oder gebogene Wirbelsäule.

• Leichte Knochenbrüche, die auch dann auftreten, wenn Sie nicht stürzen oder sich verletzen.

• Druckschmerzhaftigkeit Ihre Knochen.

 

Behandlung

Es ist schwierig, den verlorenen Knochen zu ersetzen Ergebnis eines begonnenen Osteoporoseprozesses. Mit einigen Behandlungen kann der Prozess jedoch weitgehend gestoppt werden. Dadurch wird das Frakturrisiko deutlich reduziert, außer bei fortgeschrittener Osteoporose.

Mittlerweile ist es eindeutig erwiesen, dass eine Östrogenbehandlung den Prozess verlangsamt. Bei Personen, die eine Östrogentherapie erhalten, ist mit einer Reduzierung der Arm- und Hüftfrakturen um 50–60 % zu rechnen, und bei zusätzlicher Kalziumzufuhr (Verzehr von kalziumreichen Lebensmitteln und Kalziumbehandlung in Form von Calcium) kann mit einer Reduzierung der Wirbelsäulenknochenbrüche um 80 % gerechnet werden von Medikamenten, wenn nötig). Dies ist besonders wirksam nach mindestens 5-jähriger Behandlung.

Damit die Östrogentherapie wirksam ist, muss die Behandlung fortgesetzt werden. Wenn die Behandlung beendet wird, läuft der Osteoporoseprozess mit der gleichen Geschwindigkeit weiter wie vor der Behandlung. Die Behandlung mit Progesteron trägt durch ihre positiven Auswirkungen auf den Kalziumstoffwechsel auch zur Vorbeugung von Osteoporose bei.

Die Kalziumaufnahme nimmt mit zunehmendem Alter ab, wobei die Abnahme insbesondere nach der Menopause noch ausgeprägter ist. Die Aufrechterhaltung des Kalziumgleichgewichts ist der wichtigste Schritt zur Vorbeugung von Osteoporose. ist einer der Macs. In Fällen mit niedrigem Östrogenspiegel ist Kalzium jedoch möglicherweise nicht wirksam, egal wie viel Kalzium eingenommen wird. Daher ist es wichtig, dem Körper zusätzlich zur Östrogenbehandlung täglich 1000 Gramm Kalzium über die Nahrung oder Medikamente zuzuführen.

In Fällen, in denen eine Östrogenbehandlung unerwünscht ist, können verschiedene Medikamente eingesetzt werden.

Osteoporose kann auf andere Weise als durch medikamentöse Behandlung verhindert werden. Oder es sollten einige Änderungen des Lebensstils vorgenommen werden, um das Fortschreiten der Osteoporose zu stoppen. Wenn Sie dreimal pro Woche mindestens 30 Minuten am Tag Sport treiben, der den Körper nicht belastet, verbessert sich die Mineralstoffversorgung der Knochen in den Wechseljahren deutlich. Es ist außerdem äußerst wichtig, das Rauchen und den Alkoholkonsum auf ein Minimum zu beschränken.

 

Vorsichtsmaßnahmen

Im Allgemeinen ; Gewöhnen Sie sich an, schon in jungen Jahren Sport zu treiben. Entwickeln Sie gesunde Essgewohnheiten und stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Kalzium zu sich nehmen. Wenn Sie keine kalziumhaltigen Lebensmittel zu sich nehmen können, nehmen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ein.

Die Gewohnheit, regelmäßig zum Arzt zu gehen, ist der wichtigste Schritt, um Sie vor dieser Krankheit zu schützen. Einige einfache Maßnahmen können gegen Osteoporose helfen.

• Mit dem Rauchen aufhören, Alkohol und Kaffee meiden.

• Nutzen Sie das Sonnenlicht.

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• Machen Sie Ihr Zuhause, Ihre Arbeit und Ihr Wohnumfeld sicher und verhindern Sie Stürze

• Stellen Sie sicher, dass Sie die Übungen bei Ihrem Arzt durchführen Halten Sie es für angemessen und schützen Sie Ihre Taille und Ihren Rücken im Alltag. Befolgen Sie verschiedene Empfehlungen zum Schutz.

 

Wie können Sie verhindern, dass Ihre Knochen brechen, wenn Sie haben Osteoporose?

• Entfernen Sie kleine Teppiche und Gegenstände, die Sie stürzen könnten.

• Bücken Sie sich nicht, um schwere Lasten zu heben Dinge.

• Halten Sie sich von rutschigen und vereisten Böden fern.

• Verwenden Sie einen Gehstock, wenn Sie Unterstützung benötigen.

• Verwenden Sie einen rutschfesten Teppich im Badezimmer oder in der Badewanne.

• Tragen Sie bequeme Schuhe mit rutschfester Sohle.

Am wichtigsten ist, dass Sie sich in regelmäßigen Abständen auf Osteoporose untersuchen lassen. Ein angenehmes und aktives Leben in Ihrem weiteren Leben ist nur mit einer frühzeitigen Diagnose möglich. Deshalb Knochen y Sie können Ihre Dichte in von Ihrem Arzt als angemessen erachteten Abständen messen lassen.

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