Heutzutage möchten viele Menschen in ihrer Arbeit erfolgreich sein. Das Scheitern einer Handlung hat negative emotionale Auswirkungen auf die Person. Wenn manche Menschen bei ihrer Arbeit scheitern, fühlen sie sich emotional sehr deprimiert. Dieser Zustand der Depression ist so stark, dass er manchmal dazu führen kann, dass eine Person depressiv wird. Von diesem Zeitpunkt an vermeiden Menschen möglicherweise viele Handlungen, um keine Fehler zu machen, oder sie verspüren bei der Ausführung einer Handlung starke Ängste. In diesem Artikel werden die Ängste und Gründe für das Scheitern besprochen.
Das Gefühl negativer Emotionen wie Angst vor den Konsequenzen einer Handlung vor der Ausführung einer Handlung und das Aufgeben oder die Zwanghaftigkeit zur Ausführung dieser Handlung aufgrund dieser negativen Emotionen wird als Angst vor dem Scheitern oder Angst davor bezeichnet, etwas zu tun Fehler. Die Angst, Fehler zu machen, wirkt sich in vielerlei Hinsicht negativ auf die Person aus.
Die Angst, Fehler zu machen, hindert einen Menschen am Erfolg und schwächt seine Fähigkeit, seine Talente einzusetzen. Der Einzelne hält sich bei vielen Handlungen zurück, um keine Fehler zu machen. Wenn sich der Gedanke „Ich habe keinen Fehler gemacht, weil ich nichts unternommen habe“ festigt, wird die Person mit der Zeit passiver. Die gemeinsamen Merkmale erfolgreicher Menschen sind, dass sie sich keine allzu großen Sorgen machen, Fehler zu machen, und dass sie trotz ihrer Fehler Fortschritte machen können. Aus diesem Grund macht der Zustand, keinen Schritt nach vorne zu machen, um keine Fehler zu machen, die Person mit der Zeit erfolglos.
Wenn der Einzelne darauf achtet, nicht zu scheitern, beginnt er aufhören, er selbst zu sein. Wenn jemand zum Beispiel einem Hobby nachgehen möchte (Schwimmen, ein Instrument spielen, Sport treiben usw.) und den Gedanken nicht ertragen kann: „Wenn es mir nicht gelingt“, gibt er das Hobby möglicherweise auf ein Hobby. Dieser Angstzustand führt dazu, dass die Person die gewünschte Handlung aufgibt. Oder die Person möchte Englisch lernen, gibt diese Situation aber auf, weil sie intensive Gedanken verspürt wie „Wenn ich einen Fehler mache oder nicht lernen kann“. Daher beraubt die Angst, Fehler zu machen, einem Menschen viele Dinge, die er tun möchte. Der Mensch hört auf, er selbst zu sein und verwandelt sich in ein Lebewesen, nur um Fehler zu vermeiden.
Die Angst, Fehler zu machen, führt dazu, dass Menschen stehen bleiben und psychische Probleme bekommen. Keine Angst vor Fehlern Eine Person, die in einem geschäftigen Leben lebt, hat Angst, ihren sicheren Bereich im Leben zu verlassen. Sein sicherer Raum kann durch eingeschränkte Trägheit oder Untätigkeit eingeschränkt sein. Zum Beispiel die Entscheidung, bei der Arbeit nicht befördert zu werden, den Job nicht wechseln zu können, nicht umziehen zu können, neue Erfahrungen zu vermeiden usw. All diese Situationen führen dazu, dass sich die Person für lange Zeit psychisch belastet fühlt. Psychische Probleme wie Depressionen, Angstzustände, Wut und Panikattacken, die eine Person in Schwierigkeiten bringen, verringern ebenfalls die Lebenszufriedenheit erheblich.
Angst, Fehler zu machen, schwächt die eigenen Fähigkeiten Entscheidungen treffen. Für den Einzelnen wird es sehr schwierig, zu irgendeinem Thema eine Entscheidung zu treffen. Das Individuum fängt an, sich so große Sorgen darüber zu machen, einen Fehler zu machen, dass es aus Angst vor Fehlern bei den Entscheidungen, die es treffen wird, in ein Dilemma gerät, und der Zustand dieser Dualität führt dazu, dass sich die Person in ihrer inneren Welt verzweifelt fühlt. Insbesondere benötigen diese Menschen Hilfe aus ihrem Umfeld, da ihnen selbst einfache Entscheidungen schwerfallen. Deshalb trifft er seine individuellen Entscheidungen, indem er die Menschen um ihn herum befragt.
Gründe für die Angst vor Fehlern:
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Menschen mit kritischen Eltern haben oft Angst zu versagen und Fehler zu machen. Wenn die Person an den Stellen, an denen sie in ihrer Kindheit Fehler gemacht hat, einigen negativen Verhaltensweisen der Eltern ausgesetzt ist, lernt sie, große Anstrengungen zu unternehmen, um keine Fehler zu machen, oder lernt, untätig zu sein, um keine Fehler zu machen. Beide Zustände führen dazu, dass sich die Person psychisch belastet fühlt.
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Aufwachsen in einer intoleranten Gesellschaft. Wenn die Person im Freundeskreis, in der Schule und in anderen sozialen Beziehungen in einem Umfeld aufwächst, in dem sie häufig urteilt und keine Fehler akzeptiert, hat sie möglicherweise Angst, Fehler zu machen. Wenn die Person beispielsweise einen Lehrer hatte, der sie jedes Mal ausschaltete, wenn sie in ihrer Kindheit einen Fehler machte, hat sie wahrscheinlich Angst vor dem Scheitern.
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Angst, Fehler zu machen, kommt häufig bei Personen mit einer perfektionistischen Persönlichkeitsstruktur vor. Im Leben dieser Menschen ist kein Platz für Fehler. Sie werden oft wütend auf die Menschen in ihrem Umfeld, die Fehler machen, beispielsweise auf ihre Mitarbeiter. Um keine Fehler zu machen, arbeiten sie sehr hart und das Ergebnis langer Arbeit ist Sie fühlen sich mit der Zeit auch geistig und körperlich deprimiert. Da ein perfektionistischer Mensch möchte, dass alles perfekt ist, sind Fehler für ihn sehr besorgniserregend.
Die Angst vor Fehlern überwinden
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Die Angst vor Fehlern, auch Angst vor dem Scheitern genannt, ist eigentlich ein Problem des psychologischen Drucks, der während des Verhaltenstrainings erlernt wird. Insbesondere die Angst vor dem Scheitern nimmt in unserer Gesellschaft zu. Der Grund für diese Situation ist die zunehmende Zahl von Eltern, die ihre Kinder perfekt erziehen wollen, die Urteile der Gesellschaft, die intolerante Haltung und die Gestaltung des sozialen Umfelds nach diesen Werten. Eine solche Regel gibt es nicht. Im Gegenteil: Mensch zu sein bedeutet, Fehler zu machen. Menschen machen oft Fehler, weil sie Geschöpfe sind, die dabei reifen und sich weiterentwickeln. Fehler geben Menschen Erfahrungen, und diese Erfahrungen verwandeln sich in einen Gewinn und machen die Person in der Zukunft erfolgreicher. Wichtig dabei ist, dass der Mensch aus den Fehlern, die er gemacht hat, Erfahrungen macht und sein nächstes Leben entsprechend dieser Erfahrungen gestaltet. Beispielsweise lernte jemand, der in seiner Studienstrategie einen Fehler machte, diese Strategie in seinem späteren Studium nicht anzuwenden. Dies wird dazu führen, dass die Person nach einer effizienteren Lernstrategie sucht. Eine Möglichkeit, auf natürliche Weise zu wachsen und zu reifen, besteht darin, Fehler zu machen. Daher kann es den natürlichen Entwicklungs- und Reifungsverlauf des Einzelnen stören, wenn er nichts oder nur begrenzte Maßnahmen ergreift, um keine Fehler zu machen.
Wie funktioniert Psychotherapie bei Menschen mit Angst vor Fehlern
In der Psychotherapie wurden viele Arbeitstechniken entwickelt, um die psychischen Probleme von Menschen zu verstehen und zu lösen. Die Aufgabe des Psychotherapeuten besteht darin, die für die Schule geeigneten Schul- und Arbeitstechniken anzuwenden. Bei einem Klienten beispielsweise, der in seinen vergangenen Erfahrungen viele Traumata im Zusammenhang mit der Angst, einen Fehler zu machen, erlitten hat, wird versucht, die Traumata zu heilen, indem man sich hauptsächlich auf seine Kindheitserinnerungen bezieht. Kann über die Traumata sprechen, die mit der Angst vor Fehlern einhergehen, und es gut haben Auch die Angst vor Fehlern der Kunden, die ihre Kommunikation verbessern können, kann mit der Zeit abnehmen. Der Therapeut kann bei Personen mit einer perfektionistischen Persönlichkeitsstruktur oder einem stärker verzerrten Denksystem geeignetere Techniken anwenden. Sie können zum Beispiel nach der Schule der kognitiven Verhaltenstherapie arbeiten und die Gedanken des Klienten über Perfektion erforschen und dabei die sekundären Vorteile bemerken, die sich daraus ergeben. Auf diese Weise kann die Angst vor dem Scheitern des einsichtsvollen Klienten mit der Zeit abnehmen.
Die Angst, Fehler zu machen, ist ein psychologisches Problem. Dieses Problem, das das Leben des Betroffenen schwieriger und unangenehmer macht, kann mit einer Psychotherapie gelöst werden. Wie bei jeder psychischen Belastung kann es, wenn das Problem nicht gelöst wird, mit der Zeit zu Wachstum führen und den Betroffenen in eine Sackgasse in seinem Leben führen. Aus diesem Grund wird Personen, die Angst vor einem Scheitern haben, empfohlen, das Problem ohne Zeitverlust zu lösen.
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