Wenn Ihr Kind häufig krank wird und es trotz Medikamenten nicht besser wird, liegt die Ursache darin: Dies könnten die Lebensmittel sein, mit denen Sie es am liebsten füttern. Denn bekanntlich werden die Grundlagen für ein gesundes Leben bereits im Kindesalter gelegt, weshalb Experten immer wieder betonen, wie wichtig es ist, das Immunsystem von Kindern durch probiotikareiche Lebensmittel zu stärken.
Einige Familien beschweren sich über ihre Kinder werden sehr oft krank. Grippe, Halsentzündungen, allergische Erkrankungen oder Darmprobleme plagen manche Kinder. Der Pediatric Immunology and Allergy Diseases Specialist Assoc. erklärt, dass Ernährungsgewohnheiten äußerst wirksam für die Gesundheit von Kindern sind. DR. Ayşenur Kaya gab wichtige Informationen, die Familien Aufschluss über die Ernährung von Kindern geben werden.
KINDER WERDEN KRANK, WENN DIE DARMFLORA GESTÖRT IST
In der Kindheit erworbene Gewohnheiten Dr. betont, dass Probiotika eine wichtige Rolle im Immunsystem spielen und dass Familien Platz für Probiotika auf ihrem Tisch schaffen sollten, um ein gesundes Individuum großzuziehen. Kaya sagte: „Fertignahrungsmittel stören gesunde Essgewohnheiten und verhindern, dass das Kind nützliche Nährstoffe erhält. Darüber hinaus beeinträchtigen die darin enthaltenen Zusatzstoffe die Immunität, indem sie Reflux verursachen. Unsere Studien zeigten, dass sich die Darmflora und Bakterienvielfalt von Kindern mit Nahrungsmittelallergien von denen anderer Kinder unterscheidet. „Aus diesem Grund reguliert eine probiotikareiche Ernährung von Kindern die Darmflora und kann die Entwicklung allergischer Erkrankungen verringern“, sagte er.
JUNK FOOD ODER DIE GESUNDHEIT IHRES KINDES? br />
Hamburger, Kartoffeln Er erklärte, dass zwischen Pommes, Chips, Schokolade, Süßigkeiten oder kohlensäurehaltigen Getränken und der Gesundheit Ihres Kindes eine Wahl getroffen werden muss, und sagte: „Wenn Sie die Angewohnheit haben, Fast Food oder Junk Food zu essen, Ihre Kinder werden sich wahrscheinlich an die Lebensmittel gewöhnen, die Sie ihnen geben. Bringen Sie Ihre Kinder stattdessen dazu, Tarhana-Suppe zu lieben, und geben Sie ihnen als Snack statt Chips hausgemachten Joghurt oder Sauerkraut mit natürlichem Essig. Sie können Eier mit Lauch zubereiten. Anstelle von Weißbrot können Sie auch Käsesandwiches aus Mehrkornbrot wählen. Linsenfleischbällchen mit Olivenöl und Zwiebeln Sie können es füttern. Dazu kann man Kefir oder Ayran trinken. Wenn er etwas Süßes essen möchte, können Sie die Kaki zerkleinern und mit Walnüssen oder Erdnüssen zu einem leckeren Snack vermischen. „Auf die gleiche Weise kann man auch Bananen, Äpfel und Granatäpfel füttern“, schlug er vor.
VOM RAUCHEN UND SCHIMMELN FERNHALTEN!
Wir möchten Sie daran erinnern, dass neben der Ernährung auch die Entfernung von Schimmel und Feuchtigkeit zu einer Verringerung des Risikos führen kann, wenn das Kind von Zigaretten ferngehalten wird Kaya sagte: „Wenn wir die Substanzen, gegen die das Kind allergisch ist, erkennen und entfernen können, können wir die Entwicklung allergischer Erkrankungen verhindern.“ Patienten, die häufig krank sind, eine anhaltende laufende Nase oder eine verstopfte Nase haben und unter wiederholtem Husten und pfeifenden Atemgeräuschen leiden, sollten von einem pädiatrischen Immunologen und Allergologen untersucht werden. „Bei frühzeitiger Diagnose und angemessener Behandlung führt die Behandlung von Allergien und Asthma zu zufriedenstellenden Ergebnissen“, sagte er.
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