SIE KÖNNEN LERNEN, DIE PRIMÄRE EJAKULATION ZU KONTROLLIEREN!!

Vorzeitige Ejakulation ist kein Problem, weil man die Ejakulation nicht kontrollieren kann, sondern weil man nicht weiß, wie man die Ejakulation kontrollieren kann.

Vorzeitige Ejakulation ist eine häufige sexuelle Funktionsstörung. 7 von 10 Männern wenden sich wegen vorzeitiger Ejakulationsprobleme an Kliniken. Von einer vorzeitigen Ejakulation spricht man, wenn ein Mann nicht weiß, wie er die willkürliche Ejakulation und den Höhepunkt und die Ejakulation kontrollieren kann, bevor er will. Ein normaler Mann wird zunächst erregt, genießt dann diese Erregung (Plateau) und ejakuliert dann bereitwillig. Bei Männern, die unkontrolliert ejakulieren, ist diese Plateauphase nicht vorhanden; Er wird erregt und ejakuliert, obwohl er es nicht will.

Wir warten auf das Eintreten der folgenden Elemente, um zu sagen, dass ein Mann ein Problem mit der vorzeitigen Ejakulation hat.

• Weniger als 7 Minuten vaginaler Ausfluss, Dauer des Geschlechtsverkehrs (Koit) mit Penisvereinigung,

• Die Frau ist nicht zufrieden,

• Es kommt zu einer Ejakulation, obwohl Mann und Frau es nicht wollen.

• Bei fast jedem Geschlechtsverkehr kommt es zu einer vorzeitigen Ejakulation regelmäßig für 6 Monate,

• Frauen und Männer sollten dies als Problem sehen.

Obwohl die vorzeitige Ejakulation nur ein Männerproblem zu sein scheint, ist sie ein Problem sowohl für Männer als auch für Frauen, also für das Paar. Daher können sie dieses Problem gemeinsam lösen. Denn Sexualleben hat nicht nur eine biologische Dimension. Geschlechtsverkehr; Es umfasst alle Aspekte im Zusammenhang mit den biologischen, psychologischen und emotionalen Beziehungen des Paares. Daher sollten zunächst die Ursachen der vorzeitigen Ejakulation untersucht und diese Dimensionen verbessert werden. Ich glaube, dass ein gutes Verständnis der Natur und der Ursachen vorzeitiger Ejakulation fast die halbe Heilung ausmacht.

Ursachen vorzeitiger Ejakulation

Wie jedes sexuelle Problem. vorzeitige Ejakulation; Es kann auf frühere Erkenntnisse und Erfahrungen, Ängste, Probleme in der Ehe oder eine körperliche Krankheit zurückzuführen sein. Steht eine körperliche Störung im Zusammenhang, sollte eine medikamentöse Behandlung angestrebt werden. Schauen wir uns nun die anderen wichtigen Gründe an:

• Sexualität ist beschämend.. Sündig.. Verboten..

In unserer Gesellschaft, Sexualität und Sex werden miteinander verwechselt. . Sexualität ist eine Reihe von Merkmalen, die von Geburt an vorhanden sind und uns zu dem machen, was wir sind. Sexualität umfasst alles, wie wir sitzen, reden, uns kleiden usw. Wenn es Sex ist, zwei Jahre Dabei handelt es sich um ein Teilen, das eine Reihe von Verhaltensweisen wie gegenseitiges Berühren, Küssen und Geschlechtsverkehr umfasst.

Während der Kindheit sollte die Neugier des Kindes befriedigt werden, indem einfache, seinem Alter entsprechende Antworten auf die Fragen des Kindes gegeben werden . Wenn er dies nicht tut; Man nennt es eine Schande, eine Sünde, und wenn wir dem Kind Schuld- und Schamgefühle bereiten, können wir eine unangemessene Erkundung herbeiführen und den Weg für sexuelle Funktionsstörungen in der Zukunft ebnen. Vor allem in den ersten Phasen der Neugier und des Erwachens können Drohungen und Bestrafungen zu großen Problemen führen.

Wir sehen, dass Erwachsene, die eine vorzeitige Ejakulation erleben, diese Schuld- und Schamgefühle intensiv erleben, die bis in ihre Kindheit oder Jugend zurückreichen.

• Falsche und fehlerhafte Masturbation im Jugendalter

Masturbation durchgeführt, um schnell zu ejakulieren, mit der Angst jeden Moment erwischt zu werden; Es wird zu einer falschen Gewohnheit und kann zu Vorurteilen führen, dass Sexualität und Vergnügen etwas Schlechtes seien. Angst und Unruhe gehen mit Sexualität einher und können Schuld- und Schamgefühle hervorrufen. Daher wird die Angewohnheit der schnellen Ejakulation, die bereits in jungen Jahren beginnt, auf spätere Alter vererbt.

• Score-Besessenheit bei Jugendlichen

Im Jugendalter kann die Anzahl der Ejakulationen während der Masturbation oder die Anzahl aufeinanderfolgender Ejakulationen beim Geschlechtsverkehr als Indikator für Männlichkeit und männliche Stärke angesehen werden. Sie versuchen, sich gegenseitig zu überlegen, indem sie ihre Zahlen untereinander teilen. Sie lernen jedoch nicht, dass es nicht auf die Anzahl der Ejakulationen ankommt, sondern auf Lust und Lust. Deshalb halte ich sexuelle Aufklärung im Jugendalter für so wichtig. Eltern schämen sich und zögern, mit ihren Kindern über dieses Thema zu sprechen. Daher führen sie dazu, dass ihre Kinder falsche Erfahrungen machen, indem sie falsche Informationen erhalten.

• Falsche Überzeugungen, Mythen

Voraussetzungen über das Sexualleben werden aufgrund äußerer Informationen und Erfahrungen seit der Kindheit gebildet. Zum Beispiel; Voraussetzungen wie „Sexualität sollte immer erregend sein“, „Männer und Frauen sollen gleichzeitig zum Orgasmus kommen“ führen zu Lust beim Geschlechtsverkehr. Dies sind falsche Überzeugungen, die verhindern, dass Sie sich auf Ihre Sexualität konzentrieren können.

• Leistungsangst

Die Dauer Der Geschlechtsverkehr beeinflusst die Männlichkeit des Mannes und wird als Symbol seiner Macht angesehen. Es besteht die Auffassung, dass ein Mann ein Mann ist, wenn er seine Genitalien heben kann, wann immer er möchte, den Geschlechtsverkehr so ​​lange aufrechterhalten kann, wie er möchte, und seine Frau glücklich machen kann. Eine solche Kette von Erwartungen kann für Männer überwältigend sein und zu sexuellen Funktionsstörungen führen. Wenn er denkt: „Ich sollte nicht vorzeitig ejakulieren“, ist es unvermeidlich, dass er eine vorzeitige Ejakulation erlebt und seine Ejakulation nicht kontrollieren kann. Seine Aufmerksamkeit ist ständig auf den Geschlechtsverkehr gerichtet und die Angst nimmt zu.

Bei Angst, Aufregung, Anspannung = STRESS erhöhen sich die Hormone Adrenalin und Noradrenalin. An dieser Stelle; Es wird unmöglich, körperliche Empfindungen wahrzunehmen und Freude zu empfinden. So wie ein Kind, dessen Blase voll ist, ins Bett macht, ejakuliert ein Mann, der seine steigende sexuelle Erregung nicht spürt, früh.

Die demütigende, tadelnde und wütende Haltung der Frau führt auch dazu, dass die Leistungsangst anhält. Die Schuld- und Schamgefühle des Mannes führen dazu, dass sein Problem weiterhin besteht.

• Beziehungsprobleme in der Ehe

Ehe Ein Mann, der Probleme in seiner Beziehung hat, beginnt möglicherweise unwissentlich, den Mechanismus „Jetzt ejakulieren und zurückziehen“ zu nutzen. Dies beginnt tatsächlich als Vermeidung von Intimität erlebt zu werden. Da sich der Mann dessen nicht bewusst ist, verspürt er Leistungsangst und beginnt, seine Ejakulation nicht mehr kontrollieren zu können. Um das Problem der vorzeitigen Ejakulation zu überwinden, müssen daher zunächst Beziehungsprobleme gelöst werden.

Was sollte getan werden, um auf die vorzeitige Ejakulation aufmerksam zu machen?

Zunächst sollten Sie Ihre eigene Situation im Hinblick auf die oben genannten Gründe im Detail prüfen. Schauen Sie sich Ihre Erfahrungen während Ihrer Kindheit und Jugend an. Welche sexuellen Gewohnheiten, Ängste, Befürchtungen, Traumata haben Sie? Welche Faktoren verewigen dieses Problem derzeit? Nachdem Sie Ihre Gründe ermittelt haben, sollten Sie diesen Prozess mit der Unterstützung Ihres Partners beginnen.

Sie sollten körperliche Empfindungen bemerken

Das eigentliche Problem liegt in den sexuellen Funktionen des Mannes. Nicht, sondern wie er seine sexuellen Funktionen ausführt. Er denkt darüber nach, was er tun wird. Ein Mann, der seinen Kopf nicht freimachen kann und die Sexualität nicht frei und natürlich erleben kann, kann dem Angstgefühl nicht entkommen und hat Probleme mit der Ejakulation. Daher besteht die Grundlage der Behandlung der vorzeitigen Ejakulation darin, sexuelle Empfindungen vor der Ejakulation wiederholt und über einen längeren Zeitraum zu erleben und die Aufmerksamkeit des Mannes auf Empfindungen auf hohem Erregungsniveau zu richten. Wenn ein Mann erkennt, dass er im richtigen Moment ejakulieren wird, das heißt, wenn er seine körperlichen Empfindungen wahrnimmt, wird er in der Lage sein, die Ejakulation hinauszuzögern.

Er sollte sich auf den Moment konzentrieren

Das Wichtigste ist, diesen Moment zu leben. Auch in der Sexualität ist es wichtig, sich auf die Gegenwart und unsere Emotionen zu konzentrieren, ohne sich um den Endpunkt zu kümmern. Darüber hinaus kann Sexualität auf natürliche Weise stattfinden, wenn ein Mensch seinem Körper erlaubt, sich frei zu bewegen, während er sich konzentriert. Andernfalls wird der Mann fragen: „Was für ein Geschlechtsverkehr soll sein?“ Wenn man sich an die allgemein anerkannten Sexualmythen hält, die das Konzept des Geschlechtsverkehrs definieren, ist eine plötzliche Ejakulation unvermeidlich!! Aus diesem Grund sollte man versuchen, sich auf den Moment zu konzentrieren, in dem das Gefühl unendlicher Nähe mit dem Partner erlebt wird, ohne sich Gedanken über die Anzahl und Dauer zu machen.

Verlangsamung Down sollte man lernen

Was will der Mann? Damit die Ejakulation zum gewünschten Zeitpunkt erfolgt und nicht innerhalb einer bestimmten Zeitspanne; Die sexuelle Aktivität sollte auf einem niedrigen Reiz- und Erregungsniveau fortgesetzt werden; bei Übererregung sollte man warten, bis sie sich beruhigt oder verlangsamt hat, und nach der Beruhigung wieder mit der sexuellen Aktivität beginnen. Auf diese Weise kann man die Fähigkeit erlangen, die sexuelle Erregung zu steigern oder zu verringern und lernen, den Punkt zu vermeiden, an dem der Höhepunkt ungewollt erreicht wird. Aber man sollte nicht „ungeduldig“ sein, während man lernt, die Ejakulation während dieses Prozesses zu kontrollieren. Denn das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern und zu erkennen, dass man sich zurückziehen muss, wenn die Aufregung zunimmt. Es ist immer besser, sich früh zurückzuziehen, als zu spät zu kommen. Man muss lernen, die Ejakulation nicht zu kontrollieren, sondern das Ausmaß der Erregung zu kontrollieren, um nicht den Punkt der Unvermeidlichkeit (Punkt ohne Wiederkehr) zu erreichen, an dem die Ejakulation unwillkürlich erfolgt.

Behandlung vorzeitiger Ejakulation: Sexualtherapie

Bei der Sexualtherapie sprechen Therapeut und Klient miteinander und stellen Fragen. Vorzeitige Ejakulation, eines der häufigsten, aber leicht behandelbaren sexuellen Probleme, umfasst biologische, psychologische und beziehungsbezogene Aspekte. Ein erfolgreicher Therapieprozess muss all diese Aspekte berücksichtigen. Darüber hinaus soll ein erfolgreicher Therapieverlauf verhindern, dass das Problem erneut auftritt. Die von uns angewandte Therapiemethode ist sehr effektiv; weil es alle diese Punkte enthält.

Die Tatsache, dass der Mann und seine Frau zur Sexualtherapie kommen, beschleunigt den Prozess. Zunächst werden die Sexuallebensgeschichten und Ehegeschichten einzelner Männer und Frauen aufgenommen. Auf diese Weise wird der für sie am besten geeignete Therapieplan erstellt und die Therapie als Paar begonnen.

Bei der Behandlung der vorzeitigen Ejakulation geht es nicht darum, die Ejakulationszeit zu verlängern, sondern das Gefühl zu erreichen der endlosen Nähe, die ein entspannter Geschlechtsverkehr mit sich bringt, um die Fähigkeit zu verbessern, auf zeitlose und dauerhafte Weise Geschlechtsverkehr zu haben. Das Erlernen der freiwilligen Kontrolle über den Ejakulationsreflex sollte von wesentlicher Bedeutung sein.

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