Körperliches Altern ist eine Krankheit, die gestoppt, verlangsamt und sogar rückgängig gemacht werden kann. Für eine jederzeit gesunde, jugendliche Haut…
Wenn das Leben ein Geschenk ist, das wir alle einmal machen, ist jeder Moment, den wir leben, wertvoll. Körperliche Alterung ist das Ergebnis von Zellabnutzung aufgrund äußerer Faktoren und beschleunigtem Zelltod und wird im Wesentlichen durch die „Theorie der freien Radikale“ erklärt. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass äußere Faktoren wie UV-Strahlung, Rauchen, ungesunde Ernährung, Alkohol, Luftverschmutzung, Strahlenbelastung und ein stressiges Leben ohne körperliche Betätigung die Heilungs- und Reparaturmechanismen auf zellulärer Ebene stören und zu einem Anstieg freier Radikale führen. Freie Radikale sind der Erzfeind der DNA im Zellkern und verursachen DNA-Abbau und vorzeitigen Zelltod. Wir nennen die Zunahme des Zelltods und die Abnahme der Produktion neuer gesunder Zellen „Alterung“. Unsere Haut ist der Spiegel des Alterungsprozesses. Am selben Tag geboren und verschiedenen physikalischen Einflüssen, UV-Strahlung, Zigaretten, Alkohol, Strahlung usw. ausgesetzt. Ein Dermatologe kann leicht erkennen, für welche körperlichen Krankheiten zwei exponierte Personen anfällig sind, welche Gewohnheiten sie haben und welche Art von Leben sie führen, indem er einfach ihre Haut untersucht. Unsere Haut verrät also unser wahres Körperalter, sie verrät Ihnen…
Dermatologe Dr. Was empfiehlt Özge Banu Öztürk Başsoy für eine gesunde junge Haut und einen gesunden Körper?
Vermeiden Sie intensive Sonneneinstrahlung!
Das Altern kann verlangsamt, gestoppt und die Jugend verlängert werden. Wenn 90 % der Hautalterung durch UV-Strahlung verursacht wird, ist das beste Anti-Aging eigentlich „richtiger Sonnenschutz“... Lieben Sie Ihre eigene Haut, schützen Sie sie vor der Sonne und vermeiden Sie Bräunung. So können Sie immer eine junge, strahlende, straffe und makellose Haut haben.
„Erröten Sie nicht. Schlafen Sie zwischen 10.30 und 16.00 Uhr nicht in der Sonne. Der Ausschlag ist eigentlich ein Sonnenbrand ersten Grades. Sonnenbrände sind der wichtigste Risikofaktor für Pickel und Hautkrebs!“
„Halten Sie sich im Schatten und an kühlen Orten auf, denn die von der Sonne ausgehenden Infrarotstrahlen führen aufgrund der Hitzeeinwirkung zu einem Elastizitätsverlust der Haut und einer Zunahme von Gefäßerkrankungen.“ das Gewebe.“
„Sonne jeden Tag. Tragen Sie Ihre Schutzcreme mindestens zweimal im Abstand von 4 Stunden auf, um die Bildung von Sonnenflecken zu verhindern. Ohne Sonnenschutz bis 09.30 Uhr morgens und nach 18.00 Uhr nachmittags Sonnenbaden beugt auch einem Vitamin-D-Mangel vor.“
Jede hohe UV-Dosis, die wir erhalten, löst nach der „Theorie der freien Radikale“ den frühen Tod von Millionen von Zellen in unserer Haut, unserem größten Organ, aus. Wenn Hautzellen absterben, wird die Bildung neuer gesunder Zellen verhindert. Darüber hinaus ist unsere Haut unser größtes Organ des Immunsystems und der Rückgang gesunder Immunzellen unterdrückt die allgemeine Immunität. Eine allgemeine Immunsuppression begünstigt Erkrankungen des gesamten Systems.
Die Weltgesundheitsorganisation führt die erhöhte Häufigkeit einiger Krankheiten wie Tuberkulose und Krebs auf die Unterdrückung der allgemeinen Immunität infolge des Abbaus der Ozonschicht aufgrund der globalen Erwärmung zurück und die Zunahme der UV-Exposition.
Ernähren Sie sich gesund. ! Trinken Sie viel Wasser! Entgiften!
Gesunde Ernährungsgewohnheiten mit niedrigem glykämischen Index, reich an natürlichen Antioxidantien und Vitaminen, verlangsamen den Alterungsprozess und reduzieren das Auftreten von Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Hauterkrankungen und Depressionen.< br /> Überschüssiger Zucker, zellulär Es verbindet sich mit Proteinen und wird zu Glykoproteinen, und mit Fetten wird es zu Glykolipiden und kann sich ansammeln. Beispielsweise reichert es sich im Auge an und bildet den Grauen Star. Wenn es sich in den Gefäßen ansammelt, kann es Arteriosklerose verursachen, und wenn es sich in der Haut ansammelt, kann es die häufigsten Pilzkrankheiten verursachen...
Antioxidantien sind einige Mineralien, Proteine ​​und Vitamine, die die Bildung freier Radikale verhindern auf zellulärer Ebene und schützen die Zelle. Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A, Vitamin D, B-Vitamine, Lycopin, Zink, Kupfer, Selen, Alpha-Liponsäure, Coenzym Q10, Resveratrol, Flavonoide, grüner Tee sind beliebte und bekannte Antioxidantien. Viele frische Gemüsesorten, Früchte und Nüsse sind die Quelle dieser natürlichen Antioxidantien. Eine gesunde Ernährung beugt der Hautalterung vor und reduziert das Auftreten vieler Hautprobleme wie Kapillaren, Krampfadern, Cellulite, schlaffe Haut, Akne, Falten, Hautunreinheiten, Risse und Haarausfall . .
Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol!
Rauchen verringert nicht nur die Sauerstoffversorgung unserer Haut, sondern aller unserer Gewebe und Organe und erhöht die Bildung freier Radikale. Es beschleunigt Zellschäden während des Alterungsprozesses. Alkohol beeinflusst auch die Bildung freier Radikale und die Leber.
Besonders Machen Sie zweimal im Jahr eine Detox-Diät, am Ende des Sommers und am Ende des Winters, wenn der oxidative Stress intensiv ist!
Achten Sie auf „Nutricosmetics“, das Elixier der Jugend!
Wir wissen zwar und Da wir seit vielen Jahren Dermakosmetik verwenden, ist in den letzten Jahren das Konzept der Nutricosmetics in unser Leben eingetreten. Als pflanzliche Nahrungsergänzung können Nutrikosmetika bezeichnet werden, die starke Antioxidantien und problemorientierte natürliche Wirkstoffe enthalten. Hautunreinheiten, Akne, Cellulite, Risse, Trockenheit, Falten, regionale Fettigkeit usw. Sie enthalten Vitamine, Mineralien und pflanzliche Antioxidantien in konzentrierter Dosierung für das Problem. Wenn Sie Nutricosmetics für Ihre Hautprobleme auswählen und kaufen, konsultieren Sie Ihren Dermatologen und stellen Sie sicher, dass diese vom Gesundheitsministerium zugelassen sind!
Treiben Sie Sport!
Körperliche Bewegung, Cardio, Pilates, Yoga, Radfahren, Wandern , Schwimmen, alle Arten, Sicherstellung einer gesunden Durchblutung des Gewebes, Beschleunigung der Zellreparatur, Regulierung des Stoffwechsels, Schutz der körperlichen und geistigen Gesundheit ist das Geheimnis der Jugend zu jeder Zeit... Einige spezielle Methoden, wie z. B. Power Plate, sind jedoch besonders wirksam Jugendlichkeit der Haut.
Während Gesichtsfalten unser Alter verraten, zeigen schlaffe Falten am Hals, an den Innenseiten der Arme und Beine, Flecken an den Händen, Körperfett und Cellulite im Unterkörper unser Körperalter an. Während wir unser Alter mit vielen medizinisch-ästhetischen Anwendungen für unser Gesicht verbergen, ist körperliche Bewegung vielleicht der einfachste Weg, sich in anderen Bereichen zu verjüngen... Befolgen Sie moderne Anti-Aging-Praktiken!
Hautstraffung zweimal im Jahr mit der Wirkung von Wärme wie RF, fokussierter Ultraschall, AWT. Revitalisieren Sie Ihre Mittelhaut und Ihr Unterhautgewebe mit einer dieser Methoden! Diese durch die Haut angebrachten Geräte stimulieren das Haut-Unterhautfettgewebe, die Muskeln, die Blut- und Lymphzirkulation und regulieren den Stoffwechsel dieser Gewebe. Es kann Erschlaffung, Falten, Risse und Cellulite-Probleme beseitigen, die unser Alter erkennen lassen, nicht nur im Gesichtsbereich, sondern auch am ganzen Körper.
Lassen Sie PRP einmal im Jahr für 3-4 Sitzungen über 2-3 Wochen durchführen Abgesehen davon, während Detox-Diätperioden. Während PRP Erschlaffung, Falten und Farbunregelmäßigkeiten auf der gesamten Körperhaut beseitigt, verleiht es Ihrer Haut ab dem nächsten Tag Vitalität.
Nehmen Sie zweimal im Jahr an 3-4 Sitzungen mit restaurativen, nährenden Mesotherapie-/Jugendimpfungsprogrammen teil. Diese Vitaminkuren sind sowohl für Gesicht, Körper als auch für die Haare sehr nützlich. von Anti-Aging-Anwendungen!
Suchen Sie Ihren Hautarzt in den Herbstmonaten auf, wenn viele Hautbehandlungen wie Laser erwartet werden! Entscheiden Sie gemeinsam, welche Anti-Aging-Behandlungen Ihre in den Sommermonaten alternde und abgenutzte Haut benötigt, und beginnen Sie mit der Anwendung!
Denken Sie daran, Ihre Haut sagt es Ihnen..
Lesen: 0
