Der Ernährungsexperte Işın Sayın erklärte, dass Tomaten das wirksamste Krebsmedikament seien und dass alle durch die Verarbeitung von Tomaten gewonnenen Lebensmittel wie Tomatenmark, Tomatenpüree und Tomatensauce im Kampf gegen Krebs vorteilhafter seien als rohe, unzerkleinerte Tomaten. Der Ernährungsexperte Sayın, der empfiehlt, alle Gemüsesorten so wenig wie möglich zu kochen, sagte: „Tomaten so oft wie möglich schälen, hacken und kochen.“ sagte er.
Der Ernährungsexperte Işın Sayın machte wichtige Aussagen darüber, wie Tomaten verzehrt werden sollten, um von ihren Vorteilen zu profitieren. „Wenn es eine Küchenzutat gibt, die uns Türken seit Jahrhunderten vor Krebs schützt, dann sind es Tomaten.“ Der auf Ernährung spezialisierte Ernährungsberater Işın Sayın sagte, dass alle Lebensmittel, die durch die Verarbeitung von Tomaten gewonnen werden, wie Tomatenmark, Tomatenpüree und Tomatensauce, im Kampf gegen Krebs vorteilhafter seien als rohe, ungehackte Tomaten. Der Ernährungsexperte Işın Sayın, der empfiehlt, alle Gemüsesorten so wenig wie möglich zu kochen, sagte: „Waschen Sie sie zuerst gründlich, schälen Sie sie, hacken Sie sie und geben Sie sie durch den Zerkleinerer, bis sie wie Wasser sind. Stellen Sie sie auf den Herd und fügen Sie nur sehr wenig hinzu.“ Salz. Kochen Sie sie, bis sie so dick wie möglich sind. Kurz gesagt, drücken Sie das Leben aus den Tomaten heraus.“ „Denn je mehr die Tomate verarbeitet wird, desto mehr steigt ihr Nährwert“, sagte er. Er erklärte, dass Tomaten dazu gehören Als eines der Lebensmittel, die einem in den Sinn kommen, wenn es um eine gesunde Lebensweise geht, machte Sayın auf seine krebsschützenden Eigenschaften aufgrund des hohen Lycopingehalts aufmerksam. „Tomaten sind das wirksamste Mittel zur Krebsprävention.“
Kochen Sie die Tomate so oft wie möglich möglich. Fügen Sie nach dem Kochen extra natives Olivenöl hinzu. Während Olivenöl die Menge an Lycopin in Tomaten erhöht, die ins Blut gelangt, bietet es mit dem Vitamin E im Olivenöl auch zusätzlichen Schutz vor Krebs. Da Sie das Öl mit Tomaten nicht bei hohen Temperaturen kochen, verlieren das Vitamin E und die wertvollen Fettsäuren im Olivenöl ihre Eigenschaften nicht. „Lasst uns Olivenöl und anderes Gemüse nicht missbrauchen, aber es ist völlig kostenlos, Tomaten zu panieren, indem man sie schält und zerkleinert, sie in einem Roboter mahlt und lange kocht“, sagte er.
Wie man Tomaten richtig einmacht. ır?
Işın Sayın betonte, dass man sich zu Hause mit Sommertomaten auf den Winter vorbereiten kann, und sagte: „Nachdem Sie die Tomaten in Soße verwandelt haben, geben Sie etwas Olivenöl darüber. Fügen Sie dazu hinzu Olivenöl extra vergine zu den Tomaten geben, die Sie gründlich gekocht und zu einer Soße verarbeitet haben. Fügen Sie es hinzu. Füllen Sie es in Gläser, sodass es bis zum Rand gefüllt ist, ohne seine Temperatur zu verlieren. Decken Sie es mit Glasdeckeln ab, die Sie noch nicht verwendet haben Lassen Sie es mit geschlossenem Deckel, bis es abgekühlt ist. Überprüfen Sie, ob die Soße aus dem Deckel ausläuft. Wenn nichts ausläuft, ist alles in Ordnung. Wenn etwas ausläuft, kochen Sie die Soße in diesem Glas erneut. Wiederholen Sie den gleichen Vorgang mit Noch ein Deckel. Jetzt ist Ihr natürlicher Anti-Krebs- und Immunsystem-Schutz, den Sie den ganzen Winter und Sommer über verwenden können; Ihre handgefertigten, zusatzstofffreien und sehr salzarmen Dosentomaten sind fertig. Wenn Sie nicht ein Glas auf einmal aufbrauchen können, setzen Sie es ein so schnell wie möglich im Kühlschrank aufbewahren, ca. 48 Stunden. Sie können sie öffnen und zum Frühstück essen. Sie können Eier hineinschlagen und sie zu Ihren Gemüse- und Hülsenfruchtgerichten hinzufügen. „Wenn Sie keinen Hunger verspüren, können Sie es in eine Schüssel füllen und mit Joghurt essen“, sagte er.
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