Der auf der ganzen Welt beliebte Kamillentee ist eine der ältesten Pflanzenarten, die seit Jahrhunderten verwendet wird und für ihre medizinische Wirkung bekannt ist. Neben seinen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit verfügt es aufgrund seines sicheren Verzehrs über ein breites Anwendungsgebiet. Kamillentee enthält verschiedene Arten von Verbindungen wie Terpenoide und Flavonoide. Die Vorteile von Kamillentee sind auf die Wirkung dieser Verbindungen im Körper durch verschiedene Mechanismen zurückzuführen. Die Kamillenpflanze ist für ihre entzündungshemmenden, antioxidativen und wundheilenden Eigenschaften bekannt und wird heute vielfältig für kosmetische und medizinische Zwecke eingesetzt. Kamillentee ist aufgrund seiner einfachen Einnahme eine der beliebtesten Formen. Ausführliche Informationen über die Wirkung von Kamillentee finden Sie im Rest des Artikels.
Was sind die Vorteile von Kamillentee?
Die Verbindungen, die Polyphenole genannt werden, im Blütenteil von Die Wirkung der Kamillenpflanze auf den Körper erfolgt über verschiedene Wirkungswege. Apigenin, Quercetin, Patuletin und Luteolin machen den Großteil der Polyphenole in der Kamille aus. Jede Verbindung hat ihre eigenen einzigartigen Eigenschaften. Da alle diese Verbindungen in Wasser gelöst sind, kann man sagen, dass Kamillentee viele wichtige gesundheitliche Vorteile hat. Die Vorteile von Kamillentee sind folgende:
- Antioxidative Kapazität: Freie Sauerstoffradikale, die durch verschiedene Aktivitäten im Körper freigesetzt werden, haben schädliche Auswirkungen auf die Zell-DNA. Verbindungen wie Quercetin im Kamillentee schützen die Zellen dank ihrer antioxidativen Eigenschaften vor diesen Radikalen. Zu den Arten, bei denen Kamille wirksam ist, gehören Mikroorganismen, die für Tuberkulose, Herpes und Polioerkrankungen verantwortlich sind. Es gibt experimentelle Studien, die zeigen, dass der Inhalt der Kamille die Blutgerinnung erheblich verhindert.
- Entzündungshemmende Wirkung: Entzündungen sind die entzündlichen Ereignisse, die im Körper auftreten. Kamille beugt dank der darin enthaltenen Wirkstoffe Entzündungen vor. Es ist ein wohltuendes Kraut. Apigenin ist ein Inhaltsstoff, der in der Kamille vorkommt und entzündungshemmende Eigenschaften gezeigt hat.
Wofür ist Kamillentee gut?
Es gibt viele Studien dazu Vorteile des Trinkens von Kamillentee. . In diesen Studien wird festgestellt, dass Kamillentee bei vielen Krankheiten hilfreich sein kann. Die Antwort auf die Frage, wofür Kamillentee gut ist, lautet wie folgt:
- Herzkrankheiten: Flavonoidartige Verbindungen im Kamillentee können bei regelmäßigem Verzehr vor koronarer Herzkrankheit schützen. Es gibt auch Studien, die die Auswirkungen des Kamillenteekonsums bei Patienten mit Herzerkrankungen belegen. Darüber hinaus wirken die Flavonoide im Kamillentee auch blutdruck- und cholesterinsenkend. Hoher Blutdruck und hohe Cholesterinwerte gehören zu den Hauptrisikofaktoren für die Herzgesundheit.
- Darminfektionen und Durchfall: Der Inhalt der Kamille kann therapeutische Wirkungen gegen Durchfall und Durchfall verursachende Faktoren haben. Studien deuten darauf hin, dass der Konsum von Kamillentee bei Kindern mit Darminfektionen den Infektions- und Durchfallstatus verringert.
- Angstzustände: Es wird angegeben, dass Kamillentee bei Personen mit leichter oder mittelschwerer allgemeiner Angststörung eine angstlindernde Wirkung hat .
- Diabetes: Es gibt Studien, die zeigen, dass Kamille heilsam gegen einen hohen Zuckerspiegel wirkt. Kamille hat potenzielle Wirkungen, indem sie die Zellen der Bauchspeicheldrüse unabhängig von Insulin schützt.
- Verdauungssystem: Kamillentee ist ein Getränk, das traditionell bei verschiedenen Verdauungsproblemen eingesetzt wird. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass dieser Tee schützende Eigenschaften gegen Magengeschwüre hat. Es zeigt die oben genannte Wirkung, indem es die Magensäuresekretion reduziert und die Ausbreitung schädlicher Mikroorganismen verhindert. Es gibt Studien, die erklären, dass Kamillentee schützende Eigenschaften gegen Osteoporose hat, indem er Knochenschwund verhindert. Es hat z. Es gibt Studien, die belegen, dass dieser Tee bei Krankheiten wie Erkältungen, Grippe und Halsschmerzen hilfreich ist. Obwohl die Vorstellung, dass er in der Gesellschaft weit verbreitet ist, gibt es keine umfassende Studie zu diesem Thema. Kamillentee hat jedoch hormonausgleichende Eigenschaften. Auf diese Weise kann eine Besserung bei unregelmäßiger Menstruation beobachtet werden. Die Hauptwirkung von Kamillentee liegt bei Menstruationsbeschwerden und übermäßigen Blutungen. Durch das regelmäßige Trinken von Kamillentee können abnormale Menstruationsblutungen verhindert werden. Kamillentee, der schon Tage vor der Periode getrunken wird, wirkt sich auch positiv auf Stimmungsschwankungen und Druckgefühl im Unterleib aus.
Bringt Kamillentee den Schlaf?
Einer der größten Vorteile Ein wichtiges Merkmal von Kamillentee ist seine beruhigende Wirkung. Kamillentee hat einzigartige Eigenschaften, die dank der darin enthaltenen Verbindungen die Schlafqualität verbessern. Schlaflosigkeit ist eine Störung, die als Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen definiert wird. Kamille ist eine der pflanzlichen Alternativen, von denen angenommen wird, dass sie bei der Behandlung von Schlaflosigkeit wirksam sind. Wirkstoffe wie Apigenin in der Kamille lösen den Schlaf aus, indem sie sich an bestimmte Regionen im Gehirn binden.
Wie bereitet man Kamillentee zu?
Kamillentee wird durch Aufgießen getrockneter Blütenteile in kochendes Wasser zubereitet . Als Tee können Sie zwischen fertigen Teebeuteln oder getrockneten Blütenformen wählen. Nachdem die Kamille 5-10 Minuten lang in kochendem Wasser eingeweicht wurde, sollten Sie warten, bis sie auf eine Trinktemperatur abgekühlt ist. Ihren ausreichend aufgebrühten und anschließend abgekühlten Tee können Sie bedenkenlos verzehren.
Wie viele Tassen Kamillentee sollten pro Tag getrunken werden?
Es gibt keine klare Meinung darüber, wie viel Kamillentee sollte getrunken werden. Es wird angegeben, dass 1 oder 2 Tassen Kamillentee täglich sicher sind. Allerdings gibt es Studien, in denen auch 5 Tassen Kamillentee unbedenklich getrunken werden. Die genaueste Information darüber, wie viel Kamillentee konsumiert werden sollte, erhalten Sie durch Rücksprache mit einem Facharzt.
Wann sollte man Kamillentee trinken?
Es gibt keine festgelegten Zeitintervalle für den Konsum Kamillentee. Abhängig vom erwarteten Nutzen können unterschiedliche Zeitpunkte bevorzugt werden. Sehen Sie sich zum Beispiel die beruhigende Wirkung an. Es kann vor dem Schlafengehen getrunken werden, um zu sterben. Bei Menstruationsbeschwerden kann es hilfreich sein, Kamillentee vor der Menstruation oder zum Zeitpunkt der Blutung einzunehmen. Bei Erkältungen und Darminfektionen kann es regelmäßig getrunken werden, bis die Beschwerden verschwinden. Kamillentee, der konsumiert wird, weil er vor verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Osteoporose und Herzerkrankungen schützt, kann bei regelmäßiger Anwendung seine potenzielle Wirkung entfalten.
Nebenwirkungen von Kamillentee
Kamille Tee, der für die meisten Menschen als sicher gilt, ist ein Getränk. Bei manchen Menschen können jedoch allergische Probleme auftreten. Allergische Reaktionen werden vor allem bei Personen beobachtet, die empfindlich auf andere Pflanzenarten aus der Familie der Korbblütler reagieren. Obwohl es in der Regel für kosmetische Produkte indiziert ist, ist bekannt, dass der Kamillengehalt bei direktem Kontakt mit den Augen Reizungen hervorrufen kann. Daher ist es wichtig, beim Konsum von Kamillentee direkten Kontakt mit den Augen zu vermeiden.
Erhöht Kamillentee den Blutdruck?
Kamillentee wirkt blutdrucksenkend Besonderheit. Somit schützt es möglicherweise auch vor verschiedenen Herzerkrankungen und -problemen wie Schlaganfall. Verbindungen in der Kamille, wie Quercetin und Apigenin, sind Substanzen, von denen bekannt ist, dass sie den Blutdruck senken. Eine an Menschen mit Herzerkrankungen durchgeführte Studie ergab, dass der Blutdruck bei denen, die regelmäßig Kamillentee trinken, ausgeglichener ist.
Können stillende Mütter Kamillentee trinken?
Es gibt keine Studien, die darauf hinweisen, dass es toxische Wirkungen hat. Allerdings gibt es keine Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass das Trinken von Kamillentee bei stillenden Müttern unbedenklich ist. Einige der während der Stillzeit eingenommenen Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können die Muttermilch beeinträchtigen und die Gesundheit des Babys beeinträchtigen. Einige Verbindungen können die Milchproduktion der Mutter verändern. Aus diesem Grund sollten stillende Mütter einen Facharzt konsultieren, um die beste Entscheidung über den Konsum von Kamillentee zu treffen.
Kann Kamillentee auch Babys verabreicht werden?
Kamillentee gilt allgemein als sicher. Es handelt sich um ein Getränk. Bei Kindern hat es Vorteile bei verschiedenen Gesundheitsproblemen. Es gibt jedoch keine Erkenntnis, dass Babys Kamillentee trinken sollten. Die meisten haben keine Sicherheitsarbeit. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Ihren Kinderarzt konsultieren, bevor Sie Ihrem Baby Kamillentee geben. Bei der Ernährung des Babys sollten die Empfehlungen des Kinderarztes befolgt werden.
Wer sollte keinen Kamillentee trinken?
Kamillentee ist eine pflanzliche Alternative dazu kann sicher konsumiert werden und hat sich nachweislich bei verschiedenen Gesundheitsproblemen als vorteilhaft erwiesen. . Allerdings kann Kamillentee beim Verzehr mit verschiedenen Kräutertees zu Wechselwirkungen führen. Gleichzeitig ist beim Konsum anderer Kräutertees, einschließlich Kamillentee, während des Drogenkonsums Vorsicht geboten. Allerdings müssen manche Menschen beim Trinken dieses Tees besonders vorsichtig sein. Personen, die gegen Ambrosia oder Chrysanthemen aus der Familie der Korbblütler allergisch sind, sollten Lebensmittel und Kosmetika, die Kamille enthalten, meiden. Darüber hinaus wird auch Personen mit eingeschränkter Leber- oder Nierenfunktion empfohlen, bei der Einnahme von Kamillentee vorsichtig zu sein. Personen, die bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen Blutverdünner (mit Coumadin und Warfarin) einnehmen, wird von der Anwendung abgeraten. Auch stillenden Müttern und Babys wird empfohlen, diesen Tee zu meiden. In allen anderen Fällen ist es wichtig, den Empfehlungen des Arztes zu folgen. Insbesondere bei Diabetikern, die eine Insulintherapie erhalten, kann ein hypoglykämisches Bild beobachtet werden, das als Abfall des Blutzuckers aufgrund von Kamillentee definiert ist. Ebenso sollten Blutdruckpatienten mit bestimmten Behandlungsprogrammen aufgrund des Risikos einer Hypotonie übermäßigen Kamillentee meiden. Für den richtigen Weg zum Konsum von Kamillentee und allen anderen Tees sollten Sie einen Facharzt konsultieren.
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