Was ist Angst? Ist es normal, sich Sorgen zu machen?
Angst ist die psychische und physische Reaktion einer Person auf eine beängstigende oder bedrohliche Situation. Angst ist ein Teil des Lebens. Man kann Angst vor vielen verschiedenen Problemen im täglichen Leben haben. Menschen machen sich möglicherweise Sorgen über Themen wie Jobwechsel, finanzielle Situationen und familiäre Beziehungen. Es ist notwendig, auf solche Situationen vorbereitet zu sein und bei jedem Problem schnelle Entscheidungen treffen zu können. Es ermöglicht uns auch, schnelle Entscheidungen zu treffen und im Gefahrenfall zu fliehen. Normalerweise ist diese Art von Angst mild und beherrschbar.
Wenn Angst ständig und erheblich Ihr Leben beeinträchtigt oder stört, bedeutet das, dass sie zu einer Störung geworden ist. Jeder kann irgendwann in seinem Leben Angst haben. Es ist völlig normal, gelegentlich Angst zu haben. Bei Menschen mit Angststörungen sind die Angstgefühle jedoch konstant und wirken sich tendenziell auf ihr tägliches Leben aus. Es kann die täglichen Funktionen, das familiäre und soziale Leben einer Person beeinträchtigen und stören.
Was sind die Symptome von Angstzuständen?
Es gibt emotionale und körperliche Symptome der Angst. . Zu den emotionalen Symptomen gehören Ängstlichkeit, Konzentration auf das Schlechte, Anspannung, Gereiztheit, Unruhe und das Achten auf Gefahrenzeichen. Körperliche Symptome sind Herzklopfen, Schwitzen, häufiger Harndrang oder Durchfall, Muskelverspannungen, Schwäche, Schlaflosigkeit.
Beeinträchtigen Angstzustände und Stress die Herzgesundheit?
Angstgefühle erzeugen Stress im Körper. Wird die Stresssituation chronisch, entsteht ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei Stress werden Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet. Dies kann zu Bluthochdruck, hohem Blutzucker, Insulinresistenz und erhöhter Pulsfrequenz führen. Stress erhöht auch Ihre Herzfrequenz. Langanhaltender Stress kann sich mit der Zeit negativ auf Ihr Herz auswirken. Beispielsweise ist ein ängstliches Persönlichkeitsmerkmal mit einem höheren Risiko für viele Arten von Herzerkrankungen verbunden. Hierbei handelt es sich um Herzrhythmusstörungen wie koronare Herzkrankheit, Herzinsuffizienz und Tachykardie.
Menschen verfallen in ungesunde Gewohnheiten, während sie versuchen, mit Stress umzugehen. kann sich bewerben. Dazu gehören in der Regel übermäßiges Essen, Rauchen und mehr Alkoholkonsum. All dies kann sich negativ auf Ihr Herz auswirken. All dies sind wichtige Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkt.
Wird Angststörung mit Herzerkrankungen verwechselt?
Menschen mit extremer Angst können Symptome wie Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust, Schwitzen, hohen Blutdruck und Pulsfrequenz haben. Da diese Symptome auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorkommen, kann es sein, dass ängstliche Menschen denken, sie hätten eine Herzerkrankung oder sogar einen Herzinfarkt. Angst kann Herzerkrankungen verursachen oder mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verwechselt werden.
Es wäre angebracht, dass Menschen mit solchen Beschwerden von einem Kardiologen untersucht werden, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu diagnostizieren und sie von einer Angststörung zu unterscheiden. Eine ängstliche Person kann auch an einer Herzerkrankung leiden. Es wird empfohlen, dass Personen, bei denen aufgrund der Untersuchung und der erforderlichen Tests durch einen Kardiologen nachgewiesen wurde, dass sie nicht an einer Herzerkrankung leiden, psychologische Unterstützung bei der Behandlung der Angststörung erhalten und zu diesem Zweck einen Psychologen konsultieren.
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