Trauma ist intensives Lernen in kurzer Zeit. Obwohl die Aussage selbst sehr kurz ist, dauert es einige Zeit, ihren Inhalt zu verstehen. Sexuelle und gewalttätige Traumata lösen bei den Betroffenen eine intensive emotionale Erregung aus. Um eine detailliertere Perspektive auf das Thema zu haben, sollten wir uns mit dem Thema Lernen befassen.
Lernen hat zwei Dimensionen; Zeit und Dichte. Wenn wir einen Lernprozess über einen sehr langen Zeitraum verteilen, findet kein Lernen statt. Wenn wir gleichzeitig eine zu kurze Zeit festlegen, findet trotzdem kein Lernen statt. Wenn wir etwas über ein Thema lernen wollen, müssen wir die Dauer nach unseren Vorstellungen auf einen durchschnittlichen Wert einstellen. Wenn zum Beispiel jemand, der eine Sprache lernen möchte, versucht, in zwei Wochen ohne Vorkenntnisse ein Wort zu lernen, wird diese Zeit zu viel für die Person sein. Wenn eine Person jedoch nur drei Minuten braucht, um ein Wort zu lernen, bleibt nicht genug Zeit zum Lernen. Wir müssen ausreichend Zeit haben, damit das Lernen stattfinden kann.
Mit der Zeit ist auch die Intensität der gelernten Inhalte wichtig. Wenn ein Sprachschüler jeden Tag ein Wort lernt, hat er zehn Jahre später nur noch genug Wörter gelernt, um sprechen zu können. Wenn die Person gleichzeitig versucht, täglich hundert Wörter zu lernen, wird diese Intensität die Person ermüden und möglicherweise den Lernprozess stoppen. Zeit- und Dichteprobleme beeinträchtigen unsere Fähigkeit, Informationen zu lernen. Wichtig ist, dass wir einen durchschnittlichen Weg finden können.
Traumata sind die Extreme, die im Lernprozess erlebt werden. Wenn die Person sexuelle (Belästigung und Vergewaltigung) und Gewalt (Bomben, Krieg oder Prügel) erfährt, gerät sie aufgrund der Exzesse im Lernprozess in psychische Schwierigkeiten. Wenn der Mensch unter normalen Bedingungen sehr lange Erfahrungen ausgesetzt ist, kann er ein Thema nicht bewältigen, das er aufgrund kurzer Zeit und intensiven Lernens leichter und mit weniger geistigen Schwierigkeiten bewältigen kann. Wenn beispielsweise ein Soldat plötzlich von einer Bombe angegriffen wird, wenn er die aktuelle Gewalt durch hundert teilt und sie hundert Tage lang erlebt, wird das für ihn kein Problem sein. Allerdings kann ich die eigene Erfahrung (Lernen) nicht verinnerlichen, weil ich plötzlich solch intensiven Inhalten ausgesetzt bin. Geschäft. Aus diesem Grund liegen Traumata im Zentralnervensystem. So wie wir Daten nicht in sehr kurzer Zeit auf einem Computer speichern können, kann das Emotions- und Erkenntnissystem einer Person bestimmte Erfahrungen nicht sofort verstehen. Dies ist der Kern unserer Arbeit mit traumabedingten Zwängen in der Therapie. Dabei werden der Person, die das Trauma erlebt, immer wieder Informationen aus dem Zentralnervensystem ausgesetzt, bis sie sich daran gewöhnt hat. Bilder, Geräusche und Gerüche werden von der Person viele Male erlebt. Daher dauert das aktuelle Lernen für das Mädchen länger, von intensiven Inhalten bis hin zu verwässerten Inhalten.
Neben den Prinzipien des Lernens werden auch Gerechtigkeits- und Schuldgefühle von den Klienten erlebt. Die Person stellt immer wieder die Frage „Warum ist mir das passiert?“ und möchte jemandem die Schuld für das Geschehene geben. Dieser Vorwurf richtet sich manchmal gegen die Person selbst, manchmal gegen die Person, die sich selbst schadet, und manchmal gegen die Menschen, die diesem Prozess folgen und nichts unternehmen. Während dieser ganzen Zeit ohne Therapieintervention ist die Person, die ein traumatisches Erlebnis erlebt hat, ständig beunruhigenden Gedanken und Gefühlen ausgesetzt und zerstört sich selbst mit unterschiedlichen Antworten auf die Frage, wer der Schuldige ist. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, eine traumatische Erfahrung gemacht hat, sollten Sie versuchen, so früh wie möglich eine Beratung in Anspruch zu nehmen bzw. anzubieten. Sie werden sowohl störende Gedanken als auch Schuld-/Wutgefühle los.
Kindheitstraumata sind genauso wichtig wie Traumata im Erwachsenenleben. Sexuelle und gewalttätige Traumata in der Kindheit wirken sich auf das Erwachsenenleben der Menschen aus und beeinträchtigen ihre Funktionalität. Gewalttätige und sexuelle Inhalte, die der Person in den Sinn kommen; Visuelle, akustische und olfaktorische Erinnerungen machen das Leben schwer. Da sich Kindheitstraumata auch auf das Persönlichkeitsmuster auswirken, dauert die Therapie länger.
Zusammenfassend ist Trauma ein Lernproblem. Diesen in Zeit und Intensität anormalen Lernprozess machen wir in der Therapie zu einem normalen Lernprozess. Wir bringen im Zentralnervensystem gefangene Erinnerungen immer wieder ans Licht, bis der Klient sie normalisiert. Der Prozess selbst kann einige Schmerzen und Schwierigkeiten mit sich bringen, aber es gibt auch unerwünschte Gefühle und Gedanken, die während des Beratungsprozesses auftauchen. Wenn die Person gereinigt ist, fühlt sie sich erleichtert, fast so, als hätte sie das traumatische Erlebnis nicht erlebt. Dadurch normalisiert der Klient sein Erleben und setzt sein Leben in ruhiger Stimmung fort.
Eine ruhige Stimmung ist immer möglich. Vergessen wir nicht: Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
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