Komfortzonenpsychologie

• Was ist Komfortzonenpsychologie?

• Wie verlässt man die Komfortzone?< /p >

Die Komfortzone ist der sichere Raum, den jeder Einzelne für sich selbst schafft. In der Komfortzone befindet sich die Person in einem vertrauten, selbstkontrollierten Bereich, in dem sie sich wohl fühlt und keine Überraschungen birgt, die sie für sich selbst schafft. Außerhalb seiner Komfortzone fühlen sich Menschen unsicher und sind ständig auf der Hut. Verschließt sich neuen Erfahrungen. Wenn Sie diesen Bereich, in dem Sie sich wohl fühlen, zunächst verlassen, folgt ihm der Bereich der Angst. Wer es jedoch schafft, aus der Angstzone herauszukommen, kann in den Bereich des Lernens und Wachstums wechseln, um Fortschritte zu machen. Entwicklung und Fortschritt werden durch das Überwinden der Ängste erreicht, das heißt durch das Verlassen der Komfortzone.

WIE VERLASSEN SIE DEN KOMFORTBEREICH?

• Zuallererst gilt es zu bestimmen. Dieser Bereich wird Sie immer wieder zurückholen wollen, wann immer sich die Gelegenheit dazu bietet. Es ist wichtig, eine Entscheidung zu treffen und ihre Kontinuität sicherzustellen, damit jede Veränderung dauerhaft stattfindet. p>Das Versuchen sollte niemals aufgegeben werden.

• Es ist notwendig, nicht zu zögern und zu zögern Mach pünktlich, was du willst. Es sollte nicht auf den richtigen Moment gewartet werden, sondern es sollte sofort gehandelt werden.

• Zuerst gilt es, entschlossen zu sein. Dieser Bereich wird Sie immer wieder zurückholen wollen, wann immer sich die Gelegenheit dazu bietet. Es ist wichtig, eine Entscheidung zu treffen und ihre Kontinuität sicherzustellen, damit jede Veränderung dauerhaft stattfindet. Sie kann unsere Komfortzone verlassen, indem wir nicht ständig daran festhalten, im Moment leben, offen für Innovationen und Veränderungen sind. . Wenn Sie dieses Feld verlassen, werden Sie tatsächlich wachsen.

• Es kann von Vorteil sein, Ihre Ängste beiseite zu legen und sich auf die Zukunft zu konzentrieren Innovation. p>

• Schaffen Sie Platz für Neues, statt Gewohnheiten aufzugeben und motivieren Sie diese. Ergreifen Sie Maßnahmen, die Ihr Selbstbewusstsein stärken.

• Ängste können in dieser Phase zu negativen Gedanken und Ängsten führen. Es ist wichtig zu wissen, was Sie aus dieser Situation loswerden möchten.

• Aus der Angst zu lernen, die mit Entschlossenheit und Anstrengung überwunden wird, wird neue Merkmale und andere Verhaltensweisen und Einstellungen mit sich bringen . Mit der Zeit werden sich die Menschen von der Angst, Panik und dem Stress lösen, die sie außerhalb ihrer Komfortzone verspüren.

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