Im Gleichgewicht von Übermaß und Tefrit ist die Frage des Vergessens bzw. Nicht-Vergessen-Könnens ein Faktor, der uns allen das Leben erleichtert... Wenn jedoch das Gleichgewicht gestört ist, vergisst man viel und kann nicht Vieles zu vergessen scheint ein ernstes Problem im Leben zu sein.
Das häufigste Problem, dem wir bei der Arbeit mit Beziehungen begegnen. und ein Problem, das weiblichen Klienten am meisten auf die Nerven geht: Nicht vergessen zu können ... Negatives häuft sich an Erinnerungen, insbesondere an den Ehepartner und nahe Verwandte, häufiges Erinnern und häufige Erinnerung an die Menschen um ihn herum; Daher kann die Aktualisierung des Gedächtnisses auf diese Weise auch als Gedächtnismissbrauch bezeichnet werden. Viele negative Einstellungen, Verhaltensweisen und Unterstellungen wie „Er hat mir das auch angetan“, „Er hat das angedeutet, als das passiert ist“, „Er hat das gesagt, als wir uns gestritten haben“ beschäftigen den Geist und machen das Leben unerträglich.
Also. Warum vergessen manche Menschen leichter und manche nicht? Warum vergessen Männer Negativität im Allgemeinen leichter als Frauen? Was können diejenigen tun, die Probleme mit dem Vergessen haben? Lassen Sie uns ein wenig darüber sprechen.
Seine Wut und seinen Groll horten; Unfähigkeit zu kommunizieren; Die Tatsache, dass er das Thema auch nach einiger Zeit nicht zur Sprache bringen kann und es in seiner inneren Welt behält, gehört zu den Gründen dafür, dass er es nicht vergessen kann. Andererseits verfügen manche Menschen aufgrund ihrer Natur über ein überlegenes Gedächtnis. Menschen mit einem guten Ereignisgedächtnis, Beziehungsgedächtnis und Gedächtnis historischer Abläufe leiden möglicherweise stärker unter der Unfähigkeit zu vergessen. Ein weiterer Grund ist das Bemühen der Person, Ereignisse miteinander in Beziehung zu setzen. Wenn eine Person zunehmend Dinge als Ursache oder Wirkung anderer Dinge assoziiert, kann dies dazu führen, dass die Person misstrauischer, nachtragender und pessimistischer wird. Kombinationen wie „Meine Schwiegermutter hat das zu mir gesagt, sie hat sicher mitgehört, worüber meine Schwägerin und ich neulich gesprochen haben, und wenn sie auch mit meiner Frau gesprochen hat, hat sich meine Frau jetzt gegen mich gewandt.“ sind diejenigen, die der Person am meisten schaden. Wenn negative Szenarien zu negativen Erinnerungen hinzugefügt werden, können Beziehungsnetzwerke noch untrennbarer werden. Zu den Gründen zum Nachdenken gehören ein kleiner sozialer Kreis, das Zusammensein mit einer kleinen Anzahl von Menschen, die immer den gleichen Standpunkt vertreten, sich nicht in unterschiedliche Umgebungen begeben und verlassen, nicht produzieren und sich nicht um die persönliche Entwicklung bemühen von morgens bis abends ungefähr die gleichen Dinge. Männer gehen zur Arbeit In dieser Hinsicht sind sie in einer vorteilhafteren Position als Frauen, die zu Hause arbeiten. Nach einem morgendlichen Streit werden viele Aufgaben, Projekte, Freunde usw. von seinem Terminkalender gestrichen. Der andere Mann kommt abends mit veränderter Stimmung nach Hause. Wenn seine Frau zu Hause immer noch in der gleichen Stimmung ist wie am Morgen, kann es sein, dass er die folgenden Worte hört: „Bist du noch da?“
Was können wir zu diesem Thema vorschlagen? Zunächst einmal wir Möglicherweise müssen wir unsere „Wahrnehmung“ hinsichtlich der im Zorn gesprochenen Worte anpassen. Viele Menschen nehmen die Worte der Wut ernster, als sie sollten, und sagen: „Das waren seine wahren Gedanken, er konnte sie nicht normal sagen, er könnte sie jetzt sagen.“ Allerdings sollte man nichts, was im Zorn gesagt wird, nicht ERNST nehmen. Die „Wahrheit“ liegt in den Gesprächen, die nach einiger Zeit geführt werden und sich die Wut beruhigt hat.
Wenn wir ein Problem mit jemandem haben, sollte das Thema erneut besprochen werden, insbesondere nachdem etwas Zeit verstrichen ist und wir beide in den Prozess des klaren Denkens eingetreten sind. In diesen Gesprächen sollte der Stil sorgfältig überlegt werden, egoistische Sätze anstelle von egoistischen Sätzen verwendet werden und ein emotionaler Ausgleich erfolgen, indem man sich auf Emotionen wie Groll, Traurigkeit und Groll konzentriert. Je nach Inhalt der Rede sollte die Person aufpassen und sich schützen. Sich selbst zu schützen bedeutet, die andere Person zu schützen. Wenn die Spannungen wieder eskalieren, sollte das Gespräch möglichst angemessen beendet werden. Und noch einmal: Was gesagt wird, wenn die Spannung eskaliert, sollte nicht berücksichtigt werden.
Obwohl viele Ereignisse und Situationen miteinander in Zusammenhang zu stehen scheinen, unterscheiden sich die meisten voneinander. Wenn ein Mensch es so wahrnimmt, schützt er sich. Wenn Ereignisse nicht verknüpft und verknüpft werden, verringert sich die emotionale Belastung der meisten Ereignisse.
Eine andere Lösung besteht darin, Ereignisse, Situationen und Reaktionen „nicht zu personalisieren“. Die Tatsache, dass sich jemand auf eine bestimmte Weise verhält, wird durch das frühere Leben dieser Person, die Art und Weise, wie sie Ereignisse wahrnimmt, ihre Reaktionseigenschaften und die Verbundenheit in ihrer Beziehung mit der anderen Person usw. genährt. Mit anderen Worten, die Reaktion des einen auf den anderen; Obwohl seine Beziehung zum anderen in gewissem Maße eine Rolle spielt, ist er nicht vollständig vom anderen abhängig. In diesem Fall wird die Fokussierung auf das Verhalten, die Reaktionen und die Sätze von jemandem, der nicht nur eine Person, sondern jeden auf diese Weise behandelt, zur persönlichen Qual. Das ist tatsächlich ein Missbrauch des Gedächtnisses. Denn im Leben bin ich immer tot Ohne sie geht nichts, aber aus irgendeinem Grund sind es immer negative Erfahrungen, die im Gedächtnis festgehalten werden.
Zeit mit verschiedenen Menschen aus unterschiedlichen Umgebungen und mit unterschiedlichen Perspektiven zu verbringen, ist ein Prozess, der einen bereichert, reift und verändert Person. Es handelt sich um einen effektiven Faktor, der den Gedächtnismissbrauch durch die „Auflege“-Funktion reduziert.
Die Verlängerung und übermäßige Individualisierung der Themen kann manchmal durch das starke „Ene“ verursacht werden. Dies kann auch eine persönliche Schulung erfordern.
Allerdings; Wenn die Wiederholung negativer Gedanken mit Hang-Ups so effektiv ist, dass sie sich auf das tägliche Leben der Person und auch auf ihre sozialen Beziehungen auswirkt, wäre es angebracht, die Hilfe eines Spezialisten in Anspruch zu nehmen. Wovon wir besessen sind und warum, hat etwas mit uns zu tun. Dies muss möglicherweise untersucht und seine Auswirkungen auf die relationale Dimension analysiert werden.
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