Mit der Entwicklung der Technologie verändern sich die täglichen Aktivitäten der Menschen. Im heutigen Leben belasten immer mehr unterschiedliche Umgebungen wie Computer, Fernseher, Tablets, Smartphones, HD-Übertragung und 3D-Übertragung unsere Augen. Trockene Augen können bereits in jungen Jahren aufgrund von Faktoren wie engem Kontakt mit technischen Geräten, zunehmender Nutzung von Computern, Arbeiten in geschlossenen Umgebungen über längere Zeiträume und der Verwendung von Kontaktlinsen auftreten. Spezialist für Augenkrankheiten Opr. DR. Adnan ipçioğlu informierte über das Thema.
Besonders bei Büroangestellten kommt es häufig zu Beschwerden wie Brennen und Stechen, Fremdkörpergefühl und Unschärfe. Trockene Augen stellen ein noch größeres Risiko für diejenigen dar, die den größten Teil ihres Tages vor dem Computer verbringen.
Trockene Augen sind ein Problem der Augenoberfläche, das die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt. Menschen, die Geräte wie Smartphones, Computer und Tablets tagsüber intensiv nutzen und sich längere Zeit auf den gleichen Punkt am Computer konzentrieren, ohne zu blinzeln, sind häufiger von trockenen Augen betroffen. Während unsere normale Blinzelfrequenz pro Minute zwischen 10 und 15 liegt, verringert sich diese Zahl bei der Computernutzung um etwa 60 %. Trockene Augen treten bei 10 bis 20 % der Büroangestellten auf.
Ihre Augen benötigen einen ununterbrochenen Tränenfilm, um die Augenoberfläche zu schützen. Dies wird als Tränenfilm bezeichnet. Mit zunehmendem Alter nimmt bei Männern und Frauen die Tränensekretion ab. Doch mit der Verlängerung des menschlichen Lebens müssen wir nun klarer sehen, wie wir älter werden. Während das Sehbedürfnis in der Vergangenheit weder große Distanz noch feine Details erforderte, müssen wir im heutigen Leben in immer mehr Umgebungen wie Computern, LCD-Bildschirmen, HD-Übertragungen und 3D-Übertragungen klar sehen.
Normalerweise blinzeln Menschen durchschnittlich 10.000 Mal am Tag. Das bedeutet, dass wir bei der Berechnung unserer Wachstunden ungefähr 12 Mal pro Minute blinzeln.
Niemand von uns merkt überhaupt, dass wir blinzeln. Aber wenn unsere Augenoberfläche trocken ist, tut es weh. Bei leichter Trockenheit kann es zu Schlafstörungen kommen; bei mäßiger Trockenheit kann es zu Beschwerden wie Stechen und Brennen kommen. Das Fehlen von Tränen kommt seltener vor, kann aber zu Sehverlust führen.
Trockene Augen beeinträchtigen den Erfolg im Büro
Obwohl wir normalerweise 12 Mal pro Minute blinzeln, vergessen wir das Blinzeln und vernachlässigen es, ohne es beim Lesen vor dem Büro zu merken Computer, beim Autofahren und Fernsehen.
Diese Zahl sinkt auf 4-5 Mal pro Minute. Wenn die Umgebung darüber hinaus klimatisiert ist, also so belüftet ist, dass die Tränen verdunsten und von der Oberfläche unserer Augen weggeblasen werden, dann verdunsten unsere Tränen schnell und die getrocknete Augenoberfläche und das Augenlid reiben aneinander andere, wenn wir blinzeln. Dies führt dazu, dass wir die Präsenz unserer Augenlider spüren, ein Gefühl, das wir niemals spüren sollten, und das Unbehagen, das durch das Blinzeln entsteht.
Viele Menschen erklären die Symptome des trockenen Auges fälschlicherweise mit Allergien, klimatischen Bedingungen oder einfach einer Überanstrengung der Augen. Patienten mit trockenen Augen haben jedoch drei- bis fünfmal mehr Probleme bei Aktivitäten wie dem Lesen von Büchern und der Nutzung des Computers.
Trockene Augen sind eine Erkrankung, die sich auch auf die Produktivität und den Erfolg im Büro auswirken kann. Es erscheint als eine Störung, die unseren Komfort und unsere Lebensqualität beeinträchtigt, die Produktivität bei der Arbeit verringert und uns unglücklich macht. Der wichtigste Grund dafür ist das Syndrom des trockenen Auges.
Es ist möglich, die Symptome des trockenen Auges durch eine Änderung der Lebensbedingungen zu reduzieren. Wer unter trockenen Augen leidet, sollte viel Wasser trinken, Augenreiben vermeiden, auf starkes Make-up verzichten und sich von Zigaretten und Rauchen fernhalten. Bei verschwommenem Sehen, Brennen, Stechen, Müdigkeit oder einem Fremdkörpergefühl in den Augen sollten Sie unbedingt Ihren Augenarzt aufsuchen.
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