Gesundes Haar, starke Zähne und ein schönes Lächeln sind für uns alle attraktiv.
Was verbindet sie?
Haare und Zähne haben gemeinsame Entwicklungsmechanismen.
Haare bestehen aus Keratinfilamenten, Zahnschmelz besteht aus Schmelzproteinen, die während der Zahnschmelzreifung abgebaut und durch Mineralien ersetzt werden. Vollständig mineralisierter Zahnschmelz enthält organische Stoffe. Die Forscher identifizierten das Vorhandensein von im Haar verankertem Keratin in diesem organischen Teil des Zahnschmelzes.
Die Forscher fanden außerdem heraus, dass Mutationen im Haarkeratin, die mit Haarstörungen einhergehen, auch mit einer erhöhten Anfälligkeit für Karies verbunden sind. Funktionsanalysen ergaben, dass Mutationen in den Haarkeratinen zu Veränderungen der Schmelzstruktur und einer verringerten Mikrohärte des Zahnschmelzes führten. So kann der Zustand Ihrer Haare Aufschluss über die Anfälligkeit Ihrer Zähne für Karies geben.
Es ist auch bekannt, dass Zahngesundheit und Knochengesundheit eng miteinander verbunden sind.
Alopecia areata hängt mit dem Immunsystem zusammen und tritt aufgrund von Stress, Krankheiten, Stoffwechselstörungen, unzureichender und ungesunder Ernährung oder hormonellen Störungen auf. Ohne Behandlung heilt es nicht, und selbst wenn es wieder zu einer Genesung kommt, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens.
Es wird angenommen, dass der Immunmechanismus, der Mikroben bekämpft, die aufgrund von Zahnproblemen in den Körper gelangen, dies tun kann auch die eigenen gesunden Körperzellen schädigen. Aus diesem Grund greift der Immunmechanismus die Haarfollikel an und verursacht Haarausfall. Laut Forschern ist die Ursache für Ringelflechte bei einem von 1000 Menschen Zahnprobleme und sie tritt in allen Altersgruppen auf.
Haare. Was Sie für die Zahn- und Knochengesundheit tun können
Während die Genetik eine wichtige Rolle spielt, sind Ihre Ernährung und Ihr allgemeiner Ansatz zur Zahn- und Haarpflege von entscheidender Bedeutung. Eine gesunde Ernährung und die richtige Pflege sind für Ihre Haare, Zähne und sogar Knochen und Nägel sehr wichtig.
Ernährung reich an Eiweiß und grünem Gemüse
Ausreichende Zinkzufuhr
Zufuhr von ausreichend Kalzium
Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren
Ausreichende Mengen an Vitamin C und D einnehmen
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