Der Gedanke an eine Diät ist für jeden unangenehm. Aber seien wir ehrlich; Es gibt auf der Welt keine solche Methode, um gleichzeitig zu essen und Gewicht zu verlieren. Die Wahrheit in der Medizin ist folgende: Um Gewicht zu verlieren, muss die verbrauchte Energie geringer sein als die verbrauchte Energie.
Was können wir also tun, um es einfacher zu machen, weniger Kalorien zu sich zu nehmen, also eine Diät zu machen?
OHRAKUPUNKTUR!! Bei dieser Methode werden die empfindlichen Punkte im Ohr mit kleinen Metallnadeln stimuliert und die negativen Auswirkungen einer Diät beseitigt. Diese Methode hilft Ihnen während einer Diät:
- Sie unterdrückt Ihren Appetit und Ihr Hungergefühl, sorgt dafür, dass Sie sich schneller satt fühlen und weniger hungrig sind.
- Sie beugt Säuregefühl, Brennen und Schmerzen vor in Ihrem Magen.
- Es beugt Schwäche, Erschöpfung und niedrigem Blutdruck vor.
- Es reguliert übermäßigen Stress, Reizbarkeit und Stoffwechsel, die durch Diäten entstehen. Deshalb machen wir Ihnen die Diät so angenehm wie damals, als Sie keine Diät machten!! Da sind wir bestens aufgestellt!!!
OHRAKUPUNKTUR
An der Vorderseite unserer Ohren befinden sich 180 Akupunkturpunkte. Diese Punkte sind mit allen Organen unseres Körpers verbunden und sorgen für die Integrität unseres Körpers. Die Behandlung erfolgt durch das Einführen einer Nadel in diese Punkte im Ohr, das Aussenden von Strahlen und das Einstechen von dauerhaften Nadeln und Samen.
Bessere Ergebnisse werden erzielt, wenn Körper- und Ohrakupunktur zusammen durchgeführt werden. Ohrakupunktur wird in China seit Jahrtausenden praktiziert. Sie wurde in den 1950er Jahren mit den neuen Erfindungen des berühmten französischen Arztes Nogier entwickelt und ist in Europa weit verbreitet.
- Was ist Körperakupunktur?
Rücken, Nacken, Hände, Ohren und andere Körperteile werden bei der Akupunkturbehandlung verwendet. Die Gliedmaßen mit den meisten Warnpunkten für viele Krankheiten sind Hände und Ohren.
v� �Schnittakupunktur - bilgiara.com Nachrichten, die fast jeden Teil des Organismus erreichen können, werden durch Stimulationen mit Nadeln an bestimmten Akupunkturpunkten am menschlichen Körper übertragen. Diese Kommunikation erreicht die Nervenenden lokaler Zellsignale von den Zellen, die den Akupunkturpunkt bilden, und schließlich zum Gehirn. Das Gehirn leitet diesen Reiz an die notwendigen Organe weiter und der Energiehaushalt in den relevanten Organen und Gliedmaßen wird verbessert. Daher wird die Krankheit beseitigt.
- Wie funktionieren Laserakupunktur und Laserbehandlung?
Lasernadeln dringen wie in die Haut ein normale Nadeln. Es wird nicht ins Innere eingeführt, sondern nur über dem Behandlungspunkt platziert. Es entsteht keine Infektion. Die Platzierung auf der Haut erfolgt schnell und einfach.
Ein wichtiger Punkt: Lasernadeln zerstören das Gewebe nicht, sie werden nur auf der Haut befestigt.
Viele orthopädische Chirurgen, medizinische, neurologische und psychomatische Erkrankungen werden mit dieser Methode perfekt behandelt. Dies zeigt spasmoltische, analgetische und immunstimulierende Wirkungen. Somit ist erwiesen, dass Laserakupunktur und Laserbehandlung definitiv wirksamer sind als Metallnadeln.
Hervorragende Ergebnisse werden bei der Raucherentwöhnung und der Behandlung von Fettleibigkeit erzielt.
- Was ist Fettleibigkeit? ?
Ich wünschte, wir könnten alles essen und abnehmen oder das gleiche Gewicht halten. Obwohl wir uns das immer wünschen, sind wir aufgrund falscher und einseitiger Ernährung mit vielen gesundheitlichen Problemen konfrontiert, die für uns alle, Männer und Frauen, ein Problem darstellen.
Fettleibigkeit; Dabei handelt es sich um eine Erkrankung, die durch übermäßige Fettansammlung im Körper entsteht und behandelt werden muss. Fettleibigkeit ist eine Krankheit, die alle Systeme des menschlichen Körpers (Herz-Kreislauf-, Atmungs-, Hormon- und Verdauungssystem) heimtückisch beeinträchtigt und den Weg für viele wichtige Erkrankungen ebnet. recherchiert Nach Angaben von Unternehmen hat es sich in den letzten 20 Jahren sowohl in unserem Land als auch in der Welt rasant ausgebreitet. In unserem Land sind ein Drittel unserer weiblichen Bevölkerung und etwa ein Fünftel unserer männlichen Bevölkerung fettleibig, also dick.
- WIE IST DAS IDEALE KÖRPERGEWICHT?
Unabhängig vom Körpergewicht hat jeder eine Meinung über sein Gewicht. Diese von Mensch zu Mensch unterschiedlichen Gedanken führen dazu, dass unterschiedliche Gewichte unterschiedlich wahrgenommen werden. Es wird darüber diskutiert, was ein gesundes und ideales Gewicht ist. Das Beste, was man heute sagen kann, ist, dass ein gesundes Gewicht nicht jedermanns Sache ist; Es gibt einen Gewichtsbereich. Wir können diese Grenzwerte ermitteln, indem wir den Body-Mass-Index (BKI) berechnen.
BKI=Körpergewicht (in kg)
Das Quadrat unserer Körpergröße (in m2)
Dieser Index, gemäß der weltweit anerkannten Klassifizierung;
- Wenn es weniger als 18,5 beträgt; schwach
- Wenn zwischen 18,5 und 25; normal
- Wenn es zwischen 25 und 30 liegt; Übergewicht
- Wenn zwischen 30 und 40; fettleibig (fett)
- Wenn über 40; Extrem fettleibig wird als (Fett) definiert.
- Das Ideal ist; In der Lage sein, innerhalb der normalen Grenzen zu bleiben und diese ständig zu kontrollieren.
WAS SOLL MEIN GEWICHTSZIEL SEIN?
Bei der Gewichtskontrolle geht es nicht nur darum Beim Abnehmen geht es um echtes Abnehmen. In gewissem Sinne bedeutet es, die Kontrolle über den Körper zu übernehmen. Mit anderen Worten: Sobald Sie das Gewicht erreicht haben, das Sie sich ausgesucht haben, können Sie dieses Gewicht viele Jahre lang beibehalten.
Gewichtskontrolle ist nicht so schwierig, wie Sie denken, aber es erfordert Zeit und Geduld. Der wichtigste Punkt; besteht darin, realistische, erreichbare und vertretbare Ziele zu setzen. Der einzige Grund, warum Menschen nach der Entscheidung, Gewicht zu verlieren, scheitern, ist, dass sie sich diese Ziele nicht richtig setzen. Sie sind. Idealgewicht; Es ist das Gewicht, bei dem Sie am gesündesten sind und emotional und sozial den größten Frieden mit sich selbst haben. Eine Gewichtsabnahme von nur 5-10 % reduziert das Risiko von gewichtsbedingten Krankheiten, Blutdruck, Blutzucker, Cholesterin im Blut, das Risiko eines frühen Todes und sorgt dafür, dass Sie sich sehr gut fühlen. Denken Sie an mehr!!!
Empfohlenes Gewichtsverlustziel; Es sollte nicht mehr als 10 % Ihres Ausgangsgewichts betragen! Wenn wir dieses 10 %-Ziel erreichen und es mindestens 3 Monate lang halten können, können Sie weiter abnehmen. Denn Ihr Körper braucht Zeit, um sich an das neue Gewicht zu gewöhnen und es nicht zu leugnen. Vergessen Sie auch nicht, wie lange es gedauert hat, bis Sie an Gewicht zugenommen haben! Der Gewichtsverlust sollte 1 kg pro Woche nicht überschreiten.
Denn ein langsamer Gewichtsverlust ist realistischer und kann über einen langen Zeitraum beibehalten werden. 1 kg = 8000 bedeutet einen Kalorienverlust. Um also 1 kg abzunehmen, müssen Sie die Kalorienmenge, die Sie in den Mahlzeiten zu sich nehmen, reduzieren und die Kalorienmenge, die Sie verbrauchen, auf über 8000 Kalorien erhöhen. Um Ihren täglichen Kalorienbedarf zu decken, sollten Sie dementsprechend die Kalorien berechnen, die Sie zu den Mahlzeiten zu sich nehmen; Wenn Sie 1000-1200 Kalorien reduzieren, verlieren Sie 1 kg pro Woche. Denn der Kalorienbedarf einer Person, die keinen Sport treibt, beträgt 1800-2000 Kalorien für Frauen und 2000-2500 Kalorien für Männer.
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