Die Nachrichten, denen wir jeden Tag ausgesetzt sind, erhöhen leider unser Maß an Angst und Unruhe. Ich denke... Unsere Gesundheit, unsere wirtschaftlichen Bedingungen, unsere Psychologie, unsere Beziehungen haben sich in vielen Bereichen verändert, insbesondere unsere Sicht auf das Leben.
Viele Menschen suchen nach dem Leben, über das sie sich vor der Pandemie beschwert haben. .
Viele Menschen machen sich traurige Sorgen um Gesundheit und Wirtschaft. Kurz gesagt, die schwierigen Lebensbedingungen der Wirtschaft wirken sich zunächst aus Psychologie und dann Gesundheit negativ..
Viele Menschen sind so friedlich wie zuvor. Ganz zu schweigen von der Verwirrung und Müdigkeit.
Es stimmt, dass wirtschaftliche und andere externe Faktoren einen direkten Einfluss haben Die Qualität unseres Lebens wird beeinträchtigt, aber es gibt viele Phasen in unserem Leben, in denen wir uns festgefahren und unsicher fühlen.
p>Wir können Prüfungsängste als Studenten veranschaulichen, den Stress, nach dem Abschluss einen Job zu finden , die Angst, ein adäquater Elternteil zu sein, die Angst bei der Bewältigung der Arbeit und der Beziehungen zu Vorgesetzten. Sie werden weiterhin existieren. Das Wichtigste dabei ist, wie wir diesen Situationen begegnen. Vermeiden wir sie, wenn wir mit ihnen allein sind? Oder entscheiden wir uns dafür, uns zu verbessern und unser Potenzial zu erweitern, um damit fertig zu werden.
Personen mit unzureichenden Fähigkeiten zur Problemlösung vermeiden lieber. Wie vermeiden diese Menschen also? Sie denken so viel über die Dinge nach, die sie nicht kontrollieren können, dass es ihnen schwer fällt, zu erkennen, was sie tun können, und dass sie müde werden.
Um mit diesen Situationen klarzukommen, beginnen wir damit, uns selbst zu fragen; Was kann ich in dieser Situation tun?
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