Wenn wir Leute, die Türken auf der ganzen Welt kennen, fragen würden, was sie über Türken sagen würden, wäre eine der ersten Antworten, die sie wahrscheinlich geben würden: „Sie sind emotional.“ Sind wir also wirklich so?
Wenn wir die meisten unserer Leute fragen, werden sie zugeben, dass sie emotional sind, aber es gibt eine große Lücke zwischen dem Fühlen von Emotionen und dem Ausdruck derselben. Auch wenn unsere Kultur Emotionalität verherrlicht, können wir bei der Betrachtung einzelner Personen beobachten, dass sie ernsthafte Probleme beim Ausdruck von Emotionen haben. Daher denken wir möglicherweise, dass wir uns unter Druck gesetzt fühlen, unsere Emotionen zu unterdrücken, dass diese unterdrückten Emotionen dann platzen, genau wie ein Ballon, der die Wasserkapazität überschreitet, die er aufnehmen kann, und dass wir in den Augen anderer aufgrund dieser Situation als übermäßig emotional beschrieben werden Wirkung dieser intensiven Emotionen (die tatsächlich genauso erlebt werden, wenn sie unterdrückt werden). Warum haben wir das Gefühl, unsere Gefühle unterdrücken zu müssen? Hier Ablehnung, mangelnde Zustimmung, Aufgabe usw. Ängste wie diese kommen ins Spiel. Mit anderen Worten: Eine andere Emotion, die Angst, beeinflusst die Unfähigkeit, Emotionen auszudrücken. An diesem Punkt fällt mir der Text des Liedes „Fear and Love“ einer Band namens „Morcheeba“ ein. „Angst hindert uns daran zu lieben; „Liebe verhindert Angst.“ Angst und Liebe sind zwei so starke Gefühle. Warum haben wir also Angst? Wenn wir einer Person sagen würden, dass wir verletzt oder wütend sind, kommt uns sofort der Gedanke in den Sinn: „Was ist, wenn er wütend auf mich wird?“ oder „Was ist, wenn er sich aufregt!“ Wenn wir diese Gedanken ein wenig hinterfragen, entsteht die Angst vor dem Verlassenwerden. Deshalb verstecken wir uns, sagen, dass wir verletzt oder wütend sind und schweigen. Schweigen ist nur eine Vermeidung. Da Emotionen nicht konfrontiert werden, bestehen die betreffenden Gefühle bzw. Emotionen weiterhin in uns. Eine andere Art der Bewältigung besteht darin, unsere Gefühle nicht auszudrücken, sondern gleichzeitig alle Beziehungen zu unserem Gesprächspartner plötzlich zu beenden, d. h. während im vorherigen Beispiel eine teilweise Distanz herrschte, kommt es hier zu einem völligen Bruch. Mit anderen Worten: Der Schmerz und die Wut entfernen diese Person plötzlich aus unserem Leben. Wir versuchen, das Problem zu lösen, indem wir sie entfernen. Der andere ist jedoch überrascht, weil er dies nicht verstehen kann. Wir denken, dass wir ihn bestrafen und gehen davon aus, dass unsere Gefühle auf diese Weise zum Ausdruck kommen. Während c Die Person, die wir verfolgen, ist niemand anderes als wir selbst. Diese Methode dient keinem anderen Zweck, als unsere Emotionen auf andere Beziehungen und andere Menschen zu übertragen und unsere Beziehungen jedes Mal zu schädigen. Während dies bei negativen Emotionen der Fall ist, wie groß sind die Bemühungen, Liebe auszudrücken? Hier stoßen wir auf die Wahrnehmung, dass es Rollen nach Geschlecht gibt. Natürlich gibt es einige Mythen. „Der Mann sollte immer den ersten Schritt machen.“ „Eine Frau sollte einem Mann niemals sofort sagen, dass sie ihn liebt“ usw. Wenn wir hier die negativen Gedanken betrachten, wenn die Frau Liebe ausdrückt, können Ängste auftauchen wie diese: „Die falsche (böse, helle(!) Person wird mich kennen“ oder „Wenn sie weiß, dass ich sie liebe, kann sie es.“ benutze das". Es ist möglich, dass diese negativen Gedanken bei Frauen verstärkt werden. Schauen wir uns die männliche Seite an: Warum ist es schwierig, Liebe auszudrücken? Das erste, was uns begegnet, ist die Angst vor Ablehnung. Eine andere Situation ist die Angst, dass das starke Bild von Männern in unserer Kultur durch Emotionalität und deren Ausdruck beschädigt wird. Ein weiterer negativer Gedanke ist der Vorwurf der Partnervermittlung. In diesem gesamten Prozess scheinen sowohl für Frauen als auch für Männer negative Gedanken und Wahrnehmungen sowie die soziale Infrastruktur ernsthafte Hindernisse für den Ausdruck von Emotionen zu sein.
Das Ergebnis sind Menschen, die zwar mit Emotionen verflochten sind, diese aber nicht wirklich erkennen , selbst wenn sie es tun. Wir leben weiterhin wie eine Gemeinschaft von Individuen, die sich nicht ausdrücken können. Wenn wir jedoch mit anderen Menschen einen gemeinsamen Dialog über den Ausdruck unserer Gefühle führen, wird es für andere einfacher, unsere Gefühle zu verstehen, und wir werden uns entspannter fühlen, da wir die Möglichkeit haben, uns selbst und unsere Gefühle auszudrücken. Dabei ist es unbedingt notwendig, den Ausdruck von Emotionen zu VERMEIDEN. Auch wenn wir wütend oder verletzt sind, sollten wir die Kommunikation mit dieser Person lieber beenden, nachdem wir einen Dialog aufgebaut, diese Gefühle zum Ausdruck gebracht, der anderen Person diese Gefühle bewusst gemacht haben und glauben, dass es keine andere Lösung gibt, anstatt die Kommunikation plötzlich abzubrechen. Diese Art von Verhalten verhindert, dass wir diese Gefühle auf andere übertragen, und macht uns emotional freier. Letztendlich muss jeder Einzelne seine Gefühle unabhängig von der erlebten Emotion auf die vernünftigste Art und Weise und mit den einfachsten Worten ausdrücken. Tatsächlich ist er verpflichtet, sonst wäre er ihre Bürde und ihr Verurteilter.
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