Der Kardiologe Dr. erklärte, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigsten Todesursachen seien. Özgür Mete sagte, dass man in den Sommermonaten vorsichtiger sein sollte.
Kardiologe Dr. warnt Herz-Kreislauf-Patienten vor übermäßiger Hitze. Özgür Mete sagte: „Die Zahl der Patienten, die einen Herzinfarkt erleiden und an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben, steigt bei extrem heißem und feuchtem Wetter. Diese Zahl steigt insbesondere bei älteren Menschen und solchen mit Komorbiditäten. In den Sommermonaten, wenn das Wetter wärmer wird, weiten sich die Blutgefäße, der Flüssigkeits- und Salzverlust nimmt zu, das Herz schlägt schneller, die Belastung des Herzens nimmt zu und das Blut neigt zur Gerinnung. „Aus diesem Grund haben diejenigen in der Risikogruppe ein höheres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden“, sagte er. Die wirksamste Methode gegen Hitze sei das Schwitzen des Körpers, sagte Dr. Özgür Mete sagte: „Wenn Wasser aus der feuchten Haut verdunstet, beginnt die Haut abzukühlen. Auf diese Weise führt die Verringerung der in den Gefäßen zirkulierenden Flüssigkeitsmenge zu einer Verringerung des Blutvolumens, das durch die Nieren fließt. Dies führt zu einer Verengung der Gefäße aufgrund von Substanzen, die von den Nieren und Nebennieren ausgeschieden werden, und zu einem plötzlichen Anstieg des Blutdrucks und verstärkten Symptomen einer Herzinsuffizienz, wenn nicht ausreichend Flüssigkeit aufgenommen wird. Bei heißem Wetter und übermäßigem Schwitzen sollten Patienten mit Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und Personen, die Diuretika einnehmen, ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Andernfalls kann es zu einer Verschlechterung der Nierenfunktion und einem plötzlichen Blutdruckabfall kommen. Bei Menschen, die diese Medikamente einnehmen, kommt es aufgrund eines übermäßigen Flüssigkeitsverlusts zu einem Natrium- und Kaliummangel. „Dies kann zu Herzrhythmusstörungen und Beeinträchtigungen des Bewusstseins führen“, sagte er. Mete erklärte, dass sie sich an eine Gesundheitseinrichtung wenden sollten und sagte: „Damit Herz-Kreislauf-Patienten die heißen Sommermonate gesünder verbringen können, sollten sie nicht unter der direkten Kontrolle laufen.“ Sonne, insbesondere in den Stunden, in denen die Sonne aufsteht, und sollte sich in diesen Stunden an kühlen und schattigen Orten aufhalten. Sportarten, die große Kraft erfordern, sollten vermieden werden. Sie können frühmorgens oder am kühlen Abend 30 Minuten schwimmen. Vermeiden Sie schwere, fetthaltige Mahlzeiten und essen Sie in kleinen und häufigen Abständen pflanzliche Lebensmittel. sollte gerügt werden. Es sollte darauf geachtet werden, 22,5 Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen, was dem täglichen Flüssigkeitsbedarf entspricht. Das Meer und den Pool sollten Sie morgens und abends mit leerem Magen betreten. „Man sollte nicht direkt nach dem Essen im Meer schwimmen“, sagte er.
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