Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie sich immer wieder für den gleichen Partnertyp entscheiden?
Weil Sie durch Ihre Kindheitsbeziehungen darauf vorbereitet wurden.
Das frühe Leben, das wir mit unseren Eltern entwickelt haben. Unsere zwischenmenschlichen Interaktionen haben einen erheblichen Einfluss auf die romantischen Beziehungen, die wir im Erwachsenenalter entwickeln.
Sie schaffen einen emotionalen Plan für alle unsere zukünftigen Beziehungen.
Wir alle erleben bestimmte Emotionen, Gefühle und Gedanken, die aus den frühen Bindungen entstehen, die in unserer ersten Beziehung zu unseren Eltern entstanden sind. und verinnerlichten Verhaltensmustern. Wir tragen diese Muster dann mit uns herum, während wir uns durch das Leben bewegen, und reproduzieren sie, insbesondere bei unseren Liebespartnern.
Diese werden als Bindungsstile bezeichnet.
Es gibt vier verschiedene Dimensionen des Bindungsstils: sicher, ängstlich, vermeidend und ängstlich.
Unsere Bindungsstile haben eine direkte Auswirkungen auf unsere Erwachsenenbeziehungen, denn was wir in unseren romantischen Beziehungen tun, wirkt sich direkt darauf aus, wie wir Menschen auswählen.
Sicherer Bindungsstil: „Liebe ist wunderbar“ '
Menschen mit einem sicheren Bindungsstil sind im Allgemeinen selbstbewusst und finden es einfach, mit anderen zu interagieren. Sie akzeptieren, dass alle Bedürfnisse und Erwartungen ihrer Partner erfüllt werden. Im Wesentlichen haben sie eine positive Einstellung zu sich selbst und anderen Menschen.
Daher sind Menschen mit einem sicheren Bindungsstil bereit, enge und intime Liebesbeziehungen einzugehen. Sie sind offen dafür, ihre Gedanken und Gefühle mit ihren Partnern zu teilen und können ihre emotionalen Bedürfnisse klar kommunizieren. Sie fühlen sich in ihren Beziehungen sicher und können auch von ihrer Unabhängigkeit profitieren. Sicher verbundene Personen sind emotional stabile und sichere Partner: Sie sind im Allgemeinen ehrlich, vertrauenswürdig und können ihren Partnern gerne Unterstützung geben und von ihnen empfangen.
Das bedeutet natürlich nicht sie sind perfekt. Vielen fällt es nicht schwer, ihre Fehler einzugestehen, und sie neigen auch dazu, die Fehler ihres Partners zu akzeptieren.
Selbst wenn es zu Meinungsverschiedenheiten oder Streit kommt, sind solche Personen Sie fühlen sich sehr wohl dabei, mit ihren Partnern zu reden, anstatt einen endlosen Kreislauf aus Lügen, Kritik, passiv-aggressivem Verhalten oder Streitereien zu beginnen. Wenn Sie einen sicheren Bindungsstil haben, haben Sie im Wesentlichen eine gute Beziehung zu jemandem, der in Ihren Beziehungen ebenfalls sicher ist, da er mit größerer Wahrscheinlichkeit das gleiche Vertrauen und die gleiche Intimität entwickelt und gleichzeitig seine Unabhängigkeit bewahrt.
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Ängstliche Bindung: „Lieb mich, verlass mich nicht …“
Ängstliche Bindung Menschen mit diesem Stil sind oft unsicher und kritisieren sich selbst scharf. Da solche Personen ein schlechtes Muster an Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl haben, suchen sie oft ständig nach Bestätigung und Zustimmung von ihren Partnern.
Infolgedessen haben Personen eine ängstliche Bindung Stil oft Sie versuchen, eine „emotionale Bindung“ zu ihren Partnern aufzubauen.
Grundsätzlich leben viele mit dem Bedürfnis, dass ihr Partner sie vervollständigt und vor all ihren Ängsten und Unsicherheiten schützt. Menschen, die Angst haben, suchen tatsächlich nach einem Retter. Sie vertrauen ihren Partnern oft sehr schnell.
Obwohl sie ihre Partner als Retter betrachten, neigen solche Personen auch dazu, an ihren Partnern zu zweifeln.
-„Tut Er liebt mich genauso sehr, wie ich ihn liebe?“ ?,
-„Bin ich zu viel für ihn?“
-„Bin ich nicht gut genug?“
Das sind häufige Fragen, mit denen ängstliche Menschen oft zu kämpfen haben.
Am Ende verursachen ihre eigenen Ängste/Unsicherheiten oft viele Probleme in ihren Beziehungen . Da sie ständig mit dem Gedanken beschäftigt sind, abgelehnt oder verlassen zu werden, neigen sie dazu, selektiv nach bestimmten Verhaltensweisen zu suchen, die diese tief verwurzelten Ängste verstärken.
Sobald ein ängstlicher Partner zu fühlen beginnt Sie sind in ihrer Beziehung unsicher und werden oft extrem eifersüchtig, besitzergreifend oder fordernd. Dieses unsichere Verhalten kann für beide Seiten sehr schwierig und verheerend sein und die Partner auseinandertreiben. Obwohl es für Menschen ohne diesen Bindungstyp schwierig sein kann, sich in ängstliche Menschen hineinzuversetzen, ist dies bei Menschen mit diesem Bindungstyp häufig der Fall Denken Sie daran, dass er Schmerzen hat. Leider geraten viele in einen Kreislauf der sich selbst erfüllenden Prophezeiungen und üben so großen Druck auf ihre Partner aus, dass sie unbewusst Situationen der Verlassenheit/Ablehnung schaffen, die sie zutiefst fürchten.
Wenn Sie diesen Bindungsstil haben, treffen Sie möglicherweise auf jemanden mit einem vermeidenden Bindungsstil.
Vermeidende Bindung: „mit oder ohne Sie …“
Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil wirken oft distanziert/emotional und distanziert/vermeidend. Sie sind immer auf der Suche nach einem Ausweg. Sie leugnen oft das Bedürfnis nach intimen und pflegenden Beziehungen. Selbst wenn sie in einer Beziehung sind, gehen sie vielen Aktivitäten oder Hobbys nach, an denen ihre Partner nicht beteiligt sind. Menschen mit diesem Bindungsstil können sich emotional und körperlich sehr leicht von anderen trennen und sind oft sehr zurückhaltend, wenn es darum geht, mit anderen über ihre Gefühle und ihre innere Welt zu sprechen.
Dies kann es für einen nicht vermeidenden Partner äußerst schwierig machen, sich geliebt, umsorgt, gesehen oder gehört zu fühlen.
Wenn Sie einen solchen Bindungsstil haben, ziehen Sie wahrscheinlich einen Partner an, der oft ängstlich anhänglich ist.
Der eine braucht Intimität, Sicherheit und Verbindung, der andere braucht Einsamkeit, Unabhängigkeit und Raum. Wenn Sie nicht gut kommunizieren, kann die Beziehung stark leiden.
Ängstliche Bindung: „heiß und kalt“
Ängstliche Menschen sind sehr, sehr kompliziert. Sie wissen im Grunde nicht, was sie wollen und wie sie es wollen. An einem Tag suchen sie die Nähe, am nächsten sind sie meidend und distanziert. Und sie spiegeln dies in all ihren romantischen Beziehungen wider. Ängstlich-vermeidende Bindungsstile sind sehr zielstrebig, wenn es um Beziehungen geht: Sie möchten in intimen Beziehungen sein, haben aber auch Angst davor. Sie wünschen sich die Sicherheit und den Trost, die ein Partner bieten kann, haben aber aktive Angst davor, dass ihr Partner sie im Stich lässt oder in der Beziehung erstickt. Es kann einige Zeit dauern, bis Personen mit diesem Bindungsstil eine ernsthafte Beziehung eingehen, aber Im Gegenteil, sie können sehr schnell vom Partner abhängig werden. Ihr ambivalenter Umgang mit Beziehungen zeigt sich auch bei ihren Partnern, da sie sich auf inkonsistentes „heißes und kaltes“ Verhalten einlassen können. Es fällt ihnen oft schwer, ihre wahren Gefühle auszudrücken und konsequent Liebe zu zeigen. Im Grunde ist es nicht einfach. Sie sind durchweg inkonsistent.
Menschen mit diesem Bindungsstil haben wahrscheinlich sehr turbulente und ängstliche Beziehungen.
Gut. Die Neuigkeit ist, dass diese Bindungsstile nicht festgelegt sind, sondern geändert werden können.
Mit genügend Selbstbewusstsein und Anstrengung können wir unsere Bindungsstile ändern.
Menschen mit unsicheren Bindungsstilen können mit Hilfe ihrer sicheren/selbstbewussten Partner sichere Bindungen aufbauen und entwickeln.
Wenn Sie eine unsichere Bindung haben, suchen Sie sich am besten einen Partner mit sicherer Bindung, der Ihnen dabei hilft, eine sichere Bindung aufzubauen, oder eröffnen Sie Bindungsgespräche mit Ihrem Partner mit unsicherer Bindung und finden Sie heraus, wie Sie Ihre Kommunikation verbessern können Fangen Sie an, sich kennenzulernen. Wir werden daran arbeiten.
Der zuverlässigste Partner für Sie ist, jemanden mit einem sicheren Bindungsstil zu finden.
Dieser Artikel kann Ihnen dabei helfen, Ihre Grundüberzeugungen über zwischenmenschliche Beziehungen, Liebe, Vertrauen und Engagement neu zu erlernen/zu ändern.
Natürlich sollten Sie einen Psychotherapeuten konsultieren, der Ihnen und/oder Ihrem Partner eine sichere Beziehung ermöglichen kann, um an den Ursachen Ihres möglicherweise selbstzerstörerischen Bindungsstils zu arbeiten.
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