Sprunggelenke; Sie entsteht durch Überlastung oder teilweisen Riss eines oder mehrerer Bänder, die die Knöchelgelenke zusammenhalten.
Infolge von Knöchelverstauchungen kann es zu Überlastungen, Rissen oder sogar Brüchen in einem oder mehreren Bändern kommen weitere Bänder, die die Knöchelgelenke zusammenhalten. Die meisten Knöchelverstauchungen treten auf, wenn sich der Knöchel nach innen dreht, wodurch die Bänder an der Außenseite des Knöchels beeinträchtigt werden. Knöchelverstauchungen passieren fast jedem und die meisten Patienten erholen sich ohne nennenswerte Probleme.
Wie wird die Diagnose gestellt:
Sprunggelenke treten auf Während der Verstauchung ist ein knisterndes Geräusch, ein reißendes Gefühl zu spüren und beim Gehen treten Schmerzen auf. Es kommt zu einer leichten Schwellung an der Außenseite des Knöchels und innerhalb von 24 Stunden kommt es zu Blutergüssen in diesem Bereich.
Wie wird behandelt:
Während der … Bei der Behandlung sollte die Schwellung im Sprunggelenk bis zur Heilung des Gelenks überwacht werden. Es muss geschont werden. Das erste, was bei der Behandlung zu tun ist, ist das Auftragen von Eis. In einem Nylonbeutel befindliches Eis wird mit einem dünnen Handtuch 10–20 Minuten lang 3–4 Mal täglich auf die verletzte Stelle aufgetragen. In den ersten 1-2 Tagen sollte dem Gelenk eine vollständige Ruhe gönnen. Hierzu kann ein Gehstock auf die Patientenseite mitgenommen werden. Zusätzlich sollte dieser Bereich mit einem Verband oder einer Knöchelbandage fest verbunden werden. Hierfür können auch Luftschienen verwendet werden. Der verstauchte Knöchel sollte hochgelagert werden. (Eis, Ruhe, Verband, Hochlagerung, BABY)
Der nächste Schritt der Behandlung besteht darin, den Knöchel vor späteren Verstauchungen zu schützen, indem übermäßige Bewegungen verhindert werden. Hierfür können Bandagen, Schienen oder Zahnspangen verwendet werden.
Für die vollständige Heilung einiger lang anhaltender Läsionen kann eine physikalische Therapie erforderlich sein, und bei Sehnenrissen kann sogar ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein. Wenn es sich bei der Person mit einer Knöchelverletzung um einen Sportler handelt, sollte ein gutes Rehabilitationsprogramm durchgeführt werden. Bleiben Schwellungen und Schmerzen trotz all dieser Maßnahmen bestehen und die Beschwerden innerhalb von 8-10 Tagen nicht zurückgehen, kann die Situation ernst sein. In diesem Fall sollte eine weitere Beurteilung mittels MRT oder US erfolgen
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