Ernährung; Es ist ein bewusstes Verhalten, die Nährstoffe, die der Körper benötigt, in angemessenen Mengen und zum richtigen Zeitpunkt einzunehmen, um die Gesundheit zu schützen und zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. Die tägliche Aufnahme von Nährstoffen unterstützt das Wachstum und die Entwicklung während des gesamten Lebens und hilft uns auch, uns vor chronischen Krankheiten zu schützen Krankheiten. Nicht ansteckende Krankheiten nehmen von Tag zu Tag zu. Die Ursache für Krankheiten wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes und Krebs wird auf die Ernährung zurückgeführt.
Essgewohnheiten sind ein sehr wichtiger Parameter, der sich auf unser gesamtes Leben auswirkt Leben. Diese Gewohnheit hängt hauptsächlich mit dem elterlichen Faktor zusammen, bis wir das Schulalter erreichen. Nach Erreichen des Schulalters nimmt der elterliche Einfluss ab und der Einfluss der Umwelt beginnt zu dominieren. Während der Schulzeit sind für Kinder das Körperbild und das Aussehen wichtig. Sie sind in dieser Zeit am stärksten von Modetrends betroffen. Kinder beginnen nun, sich selbst als solche zu empfinden Einzelpersonen und müssen ihre eigenen Ausgaben bestreiten. Özgür Wenn sich Entscheidungen abzeichnen, beeinflussen Freunde, Umgebung, Medien und Werbung die Orientierung von Kindern stärker als ihre Eltern. Die Grundlagen vieler chronischer Krankheiten werden in der Kindheit gelegt, und Kinder verbringen den größten Teil ihrer Kindheit in Schulkinder versuchen, Krankheiten wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes und Krebs zu vermeiden und sich vor ihnen zu schützen. Sie sollten mit einem gesunden Fundament in das Schulalter gehen. Deshalb müssen Eltern lernen, sich gesund zu ernähren und ihre Kinder zu unterrichten, bevor sie das Schulalter erreichen. Auch die Forschung bestätigt diese Aussagen und zeigt, dass Kinder, deren Eltern keine Grundlage bieten, ungesunde Ernährungstendenzen und ein deutlich höheres Risiko haben, an Krankheiten zu erkranken.
Das Schulalter ist die Übergangszeit zur Pubertät, und die Entwicklung verläuft langsamer und langsamer langsamer im Vergleich zur Jugend. Es ist ruhiger. In dieser ruhigeren Zeit lehnen Kinder möglicherweise gesunde Lebensmittel ab, können aber gesunde Lebensmittel mit geringfügigen Veränderungen zu sich nehmen, die das Kind nicht bemerkt. Wenn Sie beispielsweise die Menge an Nudeln reduzieren und mehr buntes Gemüse in die Soße geben, können Kinder gesunde Lebensmittel zu sich nehmen. Achten Sie außerdem darauf, ihnen das Frühstück zur Gewohnheit zu machen. Denn Kinder, die nicht frühstücken, neigen dazu, in der Kantine Lebensmittel mit hohem Einfachzucker- und Fettgehalt zu sich zu nehmen. Dadurch steigt das Risiko für Krankheiten wie Fettleibigkeit, Insulinresistenz, Diabetes und Kohlenhydratsucht langfristig auf ein Höchstmaß. Diese Situation, die nur als Frühstücksgewohnheit betrachtet wird, kann zu großen Katastrophen führen. Ein Frühstück mit farbenfrohen Speisen, die den Kindern schmecken, oder das Servieren der zubereiteten Mahlzeiten mit süßen Präsentationen, bevor sie zur Schule gehen, macht sie glücklich und sorgt für psychologische und physiologische Befriedigung.
In dieser Zeit, in der die motorischen Fähigkeiten erhalten bleiben sich spürbarer zu entwickeln, die Rolle der Eltern nimmt ab und die Schule beginnt. Gesundheit gewinnt an Bedeutung. Schulen; Es stellt einen wichtigen Teil der nationalen Bemühungen zur Prävention chronischer Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, koronare Herzkrankheiten und Krebs dar. Mit der Ausbildung in Schulen werden die Möglichkeiten der Kinder zur Teilhabe an Bildung und ihre Lebensqualität erhöht. Um Kindern eine gesunde Zukunft zu ermöglichen, sollte der schulischen Ernährungserziehung Vorrang eingeräumt werden. Die schulische Ernährungserziehung sollte durch die multidisziplinäre Arbeit von Lehrern und im Gesundheitsbereich ausgebildeten Personen wie Ärzten und Ernährungsberatern bereitgestellt und fortgeführt werden , Krankenschwestern.
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