Leider gehört Krebs zu den Krankheiten, die in den letzten Jahren stark zugenommen haben. Es gibt viele Arten von Krebs, und die häufigste Art auf der Welt und in unserem Land ist Brustkrebs. In Bezug auf die Sterblichkeitsrate liegt sie an zweiter Stelle. Brustkrebs ist sowohl in Industrie- als auch in Entwicklungsländern die häufigste Krebsart bei Frauen und stellt ein großes Problem der öffentlichen Gesundheit dar, insbesondere in Ländern mit hohem Einkommen. Wie bei allen Krebsarten ist auch bei Brustkrebs eine frühzeitige Diagnose sehr wichtig. Erfolgreiche Behandlungen können durchgeführt werden, wenn sie frühzeitig durch Selbstuntersuchung, klinische Untersuchung und Mammographie erkannt werden. Darüber hinaus spielen auch Ernährung und körperliche Aktivität eine sehr wichtige Rolle bei der Behandlung.
Frühe Menstruation, Nulliparität, die erste Geburt in einem späten Alter, kurzfristiges Stillen und eine familiäre Vorgeschichte der Krankheit gehören zu den Ursachen von Brustkrebs. Darüber hinaus zählen Bewegungsmangel, Übergewicht und falsche Ernährungsgewohnheiten zu den Faktoren, die das Brustkrebsrisiko erhöhen. Insbesondere bei hormonell bedingten Krebsarten wie Brustkrebs nimmt die Bedeutung der Ernährung zu.
Familienanamnese, frühe Menstruation usw. Diese Erkrankungen liegen außerhalb der Kontrolle des Einzelnen, aber körperliche Aktivität und Ernährung sind veränderliche Faktoren und wirken sowohl während als auch bei der Vorbeugung der Krankheit.
ÜBERGEWICHT IST EIN RISIKOFAKTOR
Wie alles andere ist Übergewicht ein Risikofaktor für die Entwicklung der Krankheit Brustkrebs. Das Idealgewicht der Personen ist ein Faktor, der das Krankheitsrisiko verringert.
Ernährung und Brustkrebs
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FETT: In vielen Studien wurde festgestellt, dass ein Fett Eine reichhaltige Ernährung erhöht das Brustkrebsrisiko. Obwohl Fett nicht direkt Brustkrebs verursacht, reichert es sich bei übermäßigem Verzehr im Körper an und führt zu Übergewicht. Da das Krebsrisiko bei übergewichtigen Personen höher ist als bei normalgewichtigen Personen, muss der Schwerpunkt eher auf der Prävention von Fettleibigkeit als auf der Fettaufnahme liegen. Darüber hinaus reduzieren Omega-3-Fettsäuren nachweislich das Brustkrebsrisiko. EPA und DHA, vor allem in fettem Fisch (Sardinen, Makrele, Lachs usw.) + Olivenöl enthalten Geist Es wird angegeben, dass mehrfach ungesättigte und gesättigte Fette wie Sonnenblumen- und Hanfextrakt das Krebsrisiko erhöhen.
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KOHLENHYDRAT: Wie bei Fetten und Kohlenhydraten wird davon ausgegangen, dass eine kohlenhydratreiche Ernährung das Brustkrebsrisiko erhöht. Ebenso führt ein übermäßiger Kohlenhydratkonsum zu Übergewicht und erhöht somit das Risiko. Der entscheidende Punkt hierbei ist jedoch die Art der gewählten Kohlenhydrate. Anstelle von Fertiggerichten, frittierten Lebensmitteln und Backwaren, die wir einfache Kohlenhydrate nennen, sollten Sie komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte, frisches Gemüse und Obst sowie Hülsenfrüchte in Ihre Ernährung aufnehmen. Komplexe Kohlenhydrate regulieren den Darm und wirken sich aufgrund ihres hohen Ballaststoff- und Ballaststoffgehalts positiv gegen die Erkrankung aus. Hülsenfrüchte, insbesondere Erbsen, Kidneybohnen und Schwarzaugenerbsen, bei denen es sich um Phytoöstrogene handelt, die den Östrogenstoffwechsel bei Frauen regulieren, schützen vor Brustkrebs, ebenso wie Phytate in Weizenkleie, Reis, Saubohnen, Soja, Erdnüssen, Gerste, Hafer und Mais Lebensmittel, die der Ernährung als komplexe Kohlenhydrate hinzugefügt werden sollten, um Brustkrebs im Frühstadium vorzubeugen. Besonders ballaststoffreiche und fettarme Lebensmittel reduzieren das Risiko. Mit kleinen Veränderungen wie dem Verzehr von Vollkornbrot statt Weißbrot lässt sich das Krebsrisiko senken.
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PROTEIN: Es wurde beobachtet, dass der Verzehr von rotem Fleisch in Ländern, in denen Brustkrebs häufig vorkommt, hoch ist. Lebensmittel, die eher frittiert als gebacken, gegrillt oder gekocht verzehrt werden, erhöhen das Risiko. Darüber hinaus gehört der hohe Anteil an gesättigten Fettsäuren in rotem Fleisch zu den Faktoren, die das Risiko erhöhen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Lebensmittel wie Fleisch und Milch, die während der Proteinzufuhr verzehrt werden, fettfrei sind.
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ALKOHOL: Wie bei allen Krebsarten erhöht Alkoholkonsum das Brustkrebsrisiko. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass das Risiko mit zunehmender Alkoholmenge steigt. Als vorbeugende Maßnahme gegen Krebs sollte der Alkoholkonsum auf nicht mehr als 1-2 Getränke pro Tag beschränkt werden.
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OBST UND GEMÜSE: Studien belegen, dass eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, das Brustkrebsrisiko senkt. Die darin enthaltenen Ballaststoffe, Antioxidantien, Vitamine und Mineralien wirken schützend. Es ist erwiesen, dass insbesondere Antioxidantien eine große Rolle im Kampf gegen Krebs spielen. Es ist sehr wichtig, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Antioxidantien wie den Vitaminen A, C und E sind. Die im Gemüse enthaltenen wertvollen Vitamine und Mineralstoffe verlieren durch sehr hohe Temperaturen und falsche Garmethoden ihre Wirksamkeit. Aus diesem Grund wird empfohlen, Gemüse, das roh verzehrt werden kann, roh zu kochen und Gemüse, das nicht verzehrt werden kann, ohne Abtöten zu kochen, bis es leicht weich wird.
WÄHREND DER BEHANDLUNG ZU BEACHTENDE DINGE
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Abnahme in die Anzahl der Neutrophilen Wenn vorhanden, sollte auf rohes Gemüse und Obst verzichtet werden, indem auf eine neutropenische Ernährung umgestellt wird. Zubereitete Lebensmittel sollten möglichst wenig Kontakt haben und die Mahlzeiten sollten in speziellen Schnellkochtöpfen zubereitet werden.
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Wenn Sie Mundschmerzen haben, sollten Sie sich von bitteren, scharfen, fettigen und sauren Lebensmitteln fernhalten.
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Je nach angewandter Behandlung sollten Sie auf die Nebenwirkungen der Medikamente achten, die Sie zusammen mit der Nahrung einnehmen. Da es zu einer Wechselwirkung zwischen Grapefruit und hormonellen Medikamenten zur Behandlung von Brustkrebs kommen kann, sollten Sie den Verzehr von Granatapfel und Grapefruit während der Erkrankung und der Chemotherapie vermeiden.
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Wenn Sie unter Übelkeit leiden Achten Sie darauf, kleine und häufige Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Treffen Sie Entscheidungen, die den Magensaft anziehen und die Übelkeit lindern. Vermeiden Sie fetthaltige und frittierte Lebensmittel. Getränke wie Tee und Kaffee verstärken die Übelkeit. Reduzieren Sie den Konsum solcher Getränke
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