Zweck:
Es umfasst Methoden zur Verringerung, Linderung, Behandlung und Bewältigung der Beschwerden über Übelkeit und Erbrechen, die in den frühen Stadien der Schwangerschaft auftreten.
Einleitung:
Die Schwangerschaft ist einer der besonderen und bedeutungsvollsten Momente für Frauen, die Mütter werden möchten. Allerdings kann eine Schwangerschaft, wie alles Schöne, unerwünschte Auswirkungen haben. Übelkeit und Erbrechen gehören zu den häufigsten Nebenwirkungen einer Schwangerschaft.
Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft, allgemein bekannt als morgendliche Übelkeit, sind eine sehr häufige Erkrankung in der Frühschwangerschaft. Es kann Sie zu jeder Tages- und Nachtzeit betreffen, und manche Frauen fühlen sich möglicherweise den ganzen Tag über krank.
Während „morgendliche Übelkeit“ im Allgemeinen verwendet wird, um mäßiges und leichtes Erbrechen zu beschreiben, das keinen anderen Grund als eine Schwangerschaft hat, handelt es sich bei „Hyperemesis gravidarum“ um eine fortgeschrittenere Erkrankung. Hyperemesis ist eine Erkrankung, die mehrmals am Tag zu Erbrechen führt, die Nahrungsaufnahme einschränkt, zu Gewichtsverlust führt und möglicherweise eine Behandlung im Krankenhaus erfordert.
Morgenerbrechen kann bei jeder werdenden Mutter unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Um genau zu sein Um zu verstehen, ob dieser Prozess normal ist oder nicht, muss die Mutter des Kandidaten unter ärztlicher Aufsicht stehen. Übelkeit und Erbrechen sind ein wichtiger Zustand, der die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt.
Wann Übelkeit und Erbrechen beginnen?
Übelkeit und Erbrechen können eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft sein und treten normalerweise in der 4. bis 6. Schwangerschaftswoche auf. Es beginnt in der Woche 8-10. In einer Woche wird es schlimmer. Sie kann zu jeder Tageszeit auftreten und nimmt bei den meisten Frauen in der 14. Schwangerschaftswoche ab und endet in der 16.–20. Woche. Es gibt jedoch auch schwangere Frauen, die während der gesamten Schwangerschaft unter Übelkeit und Erbrechen leiden.
Übelkeit ist ein sehr häufiges Problem bei etwa 50–90 % der schwangeren Frauen im ersten Trimester und ein Problem, das die Schwangere stört Mutter. Es kann sich um eine schwerwiegende Erkrankung handeln, die die täglichen Aktivitäten der schwangeren Frau beeinträchtigt und zu einem Verlust der Arbeitsfähigkeit führen kann. Obwohl diese Rate ziemlich hoch ist, sind Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen ein Leiden, an das sowohl schwangere Frauen als auch wir gewöhnt sind. Aus diesem Grund wird ihr eine geringere Bedeutung beigemessen und die Behandlung der Krankheit verzögert sich.
Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft treten meist in den Morgenstunden und beim Aufstehen auf. Es passiert, wenn es passiert. Obwohl dieser Zustand als „morgendliche Übelkeit“ bezeichnet wird, können Übelkeit und Erbrechen zu jeder Tageszeit auftreten. Dieser Zustand, der in den Morgenstunden besonders intensiv ist und sogar zu Erbrechen führen kann, kann selten zu riskanten Folgen führen, da die Entwicklung des Babys von der gesunden Ernährung der Mutter abhängt.
Morgenübelkeit ist nicht der Fall schädlich für Sie oder Ihr Baby, aber übermäßig. Aufgrund von Erbrechen (mehr als fünfmal am Tag), Dehydration (Durst) und Unterernährung können Sie an Hyperemesis gravidarum, auch Schwangerschaftskrankheit genannt, leiden. Hyperemesis gravidarum ist eine schwerwiegende Erkrankung, die Ihnen und Ihrem Baby aufgrund möglicher Nährstoffmängel und Elektrolytstörungen schaden kann, wenn sie unbehandelt bleibt. Deshalb sollten Übelkeit und Erbrechen vom Arzt, dem Patienten und seinen Angehörigen berücksichtigt werden.
Ursachen für Übelkeit und Erbrechen:
Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft. Obwohl die Ursache des Erbrechens nicht genau bekannt ist; Es entsteht aufgrund psychologischer Faktoren und hormoneller Veränderungen. Der Höhepunkt liegt in Zeiten, in denen die Beta-HCG-Konzentration im Blut ansteigt.
Was kann man tun, um Übelkeit und Erbrechen vorzubeugen?
Übelkeit während der Schwangerschaft kann auftreten verursacht durch Hunger, niedrigen Blutzucker, ungesunde Ernährung. Es ist bekannt, dass es durch Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Stress und starke Gerüche ausgelöst wird. Einige Tipps, um die Beschwerden über Übelkeit zu minimieren, sind wie folgt:
Es ist wichtig, auf die Ernährung zu achten: Häufiges Essen in kleinen Portionen kann Übelkeit vorbeugen, indem es eine Überfüllung des Magens verhindert. Auch Übelkeit kann ausgelöst werden auf nüchternen Magen.
Würzige, blähende, fetthaltige Lebensmittel sollten vermieden werden. Eine protein- und kohlenhydratreiche Ernährung (Eier, Milchprodukte, Vollkornkost usw.)
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Die Einnahme sollte eine halbe Stunde vor oder eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten erfolgen, und zwar auf einmal, Schluck für Schluck, nicht in einem Glas. Bei Bedarf können Eiswürfel und Zitronen-Eistee empfohlen werden.
Ingwer: Es ist ein wichtiger Nährstoff zur Vorbeugung und Linderung von Übelkeit. Honig-Ingwer-Kräutertees sollten in Absprache mit Ihrem Arzt eingenommen werden.
Vitamin B6 beugt Schwangerschaftsübelkeit vor. Bananen, Kartoffeln, Aprikosen, Wassermelonen und Kichererbsen sind reich an B6. Multivitamine können zu den Mahlzeiten und nach Bedarf eingenommen werden. Wenn es verschmutzt ist, sollte es durch Auflösen in Wasser verzehrt werden.
Sie sollten sich von starken Gerüchen fernhalten, die Ihren Magen stören könnten. Der Arbeits- und Wohnbereich sollte häufig gelüftet werden.
Vermeiden Sie heiße Umgebungen.
Frische Luft ist ein Muss. Sie kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Es sollten kurze und flotte Spaziergänge im Freien unternommen werden.
Ausreichend Schlaf und die Vermeidung von Müdigkeit, häufiges Ausruhen und Entspannen während des Tages sowie die Vermeidung von Stress reduzieren Übelkeit. Positiv zu denken und nicht in Panik zu geraten, wirkt sich positiv auf diese Situation aus.
Die Verwendung von ätherischem Pfefferminzöl als Duftstoff und die Massage, eine der Aromatherapiemethoden, zwischen 8 und 10 Uhr morgens und 19 und 21 Uhr abends, bringt deutliche Linderung Linderung.
Medizinische Behandlung:
In Fällen, in denen wir es mit nichtmedikamentösen Methoden nicht kontrollieren können, können wir auf medizinische Behandlungsmethoden wie Vitamin B6 zurückgreifen und Antihistaminika, die dem Baby und der Mutter keinen Schaden zufügen. Es ist jedoch sehr wichtig, dass das verwendete Medikament der Schwangerschaftskategorie (A) entspricht und es medikamentöse Behandlungen gibt, die wir unseren schwangeren Frauen bei Bedarf sicher empfehlen können; Im Gegenteil kann die Nichteinnahme von Medikamenten trotz Beschwerden über Übelkeit und Erbrechen gefährlichere Folgen für Mutter und Kind haben.
Wenn Ihre Beschwerden Ihre Lebensqualität beeinträchtigen oder zu Belastungen oder Beschwerden in Ihrem täglichen Leben führen, sollten Sie das Problem unbedingt Ihrem Arzt mitteilen und ihn um Unterstützung bitten.
Vorausgesetzt, dass dies der Fall ist Da die Probleme vorübergehender Natur sind, sollten wir darauf achten, ruhig zu bleiben und uns auf das Baby zu konzentrieren. . Dem Stress entfliehen zu können und mit Menschen zusammen zu sein, die uns ein gutes Gefühl geben und die Zeit mit Freude verbringen, ist eine deutliche Erleichterung.
Bleiben Sie gesund, bleiben Sie gesund.
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