Die Schwangerschaft ist eine Zeit, die für werdende Mütter viele schöne Emotionen mit sich bringt. Der Entwicklungsprozess des Babys im Mutterleib und die Entstehung eines neuen Lebewesens bringen viele Veränderungen im Körper der Mutter mit sich. Diese Veränderungen wirken sich auch auf den emotionalen Zustand aus.
Zusätzlich zu den vielen schönen Emotionen, die der Schwangerschaftsprozess für die Mutter mit sich bringt, bringt er auch seine Schwierigkeiten mit sich. Zu den Hauptproblemen gehören Übelkeit und Erbrechen. Übelkeit und Erbrechen, die ebenfalls ein Schwangerschaftssymptom sind; Es handelt sich um eine Erkrankung, unter der viele werdende Mütter während der Schwangerschaft leiden und die sich manchmal negativ auf ihr soziales Leben auswirkt. Diese Beschwerden können werdende Mütter daran hindern, ihren täglichen Aktivitäten nachzugehen, und die Nahrungsaufnahme erschweren. Dementsprechend können verschiedene Probleme auftreten, die sich auf die Gesundheit von Mutter und Kind auswirken.
Was verursacht Übelkeit während der Schwangerschaft?
Wie ich oben erwähnt habe, werdende Mütter während der Schwangerschaft viele Probleme erleben. physische und psychische Veränderungen erleben. Die meisten dieser Veränderungen stehen im Zusammenhang mit der Hormonausschüttung, die sich mit der Schwangerschaft verändert. Die Ursache für die in der Schwangerschaft häufig auftretende Übelkeit sind hormonelle Veränderungen.
Der Anstieg des HCG-Hormons, auch Schwangerschaftshormon genannt, ist meist ein Schwangerschaftssymptom. Der Anstieg dieses Hormons, der eine Schwangerschaft ankündigt, ist auch die Ursache für Übelkeit während der Schwangerschaft.
Geruchsempfindlichkeit während der Schwangerschaft ist auch die Ursache für Übelkeit während der Schwangerschaft. Sogar der Geruch von normalerweise geliebten Lebensmitteln kann in dieser Zeit störend wirken. Diese Art von ekligen Gerüchen kann Beschwerden über Übelkeit während der Schwangerschaft verursachen oder verstärken.
Ist Übelkeit während der Schwangerschaft normal?
Übelkeit während der Schwangerschaft ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen und Geruchsempfindlichkeit. wird beobachtet. Wie aus dieser Situation hervorgeht, ist Übelkeit während der Schwangerschaft normal.
Obwohl Übelkeit während der Schwangerschaft normal ist, verläuft der Schwangerschaftsprozess nicht bei jeder werdenden Mutter gleich. Während einige werdende Mütter während der gesamten Schwangerschaft keine Übelkeit verspüren, tritt diese Situation bei den meisten werdenden Müttern etwa drei Monate lang auf. Es gibt auch werdende Mütter, bei denen diese Übelkeitsbeschwerden während der gesamten Schwangerschaft auftreten.
Übelkeit während der Schwangerschaft kann schädlich sein r?
Bei Übelkeit während der Schwangerschaft ist zu berücksichtigen, ob sie zu Gewichtsverlust, Wasser- und Elektrolytverlust führt. Übelkeit während der Schwangerschaft kann die Nahrungsaufnahme erschweren. Auch durch Erbrechen kann es zu Flüssigkeits- und Elektrolytverlusten kommen.
Bei der werdenden Mutter; Eine leichte Übelkeit, die keinen Gewichts-, Flüssigkeits- oder Elektrolytverlust verursacht, ist normal und für Mutter und Kind nicht schädlich. Wenn der Flüssigkeits- und Elektrolytverlust der Mutter infolge des starken Erbrechens jedoch nicht behandelt wird, schadet dies der Mutter und dem Baby. Diese Situation erfordert eine ernsthafte Behandlung und Überwachung unter Aufsicht eines Arztes.
Wenn die werdende Mutter tagsüber viel erbricht, wenn sie Bauchschmerzen und Krämpfe verspürt, wenn Übelkeit und Erbrechen mit Fieber oder Durchfall einhergehen, wenn sie unter Gewichtsverlust leidet, wenn Anzeichen einer Dehydrierung (Abnahme der Körpertemperatur) auftreten die Menge des Urins, eine Verdunkelung seiner Farbe usw.) auftreten und aufgrund von Übelkeit auftreten. Wenn Sie keine Nahrung oder Getränke zu sich nehmen können, sollte ein Arzt konsultiert werden.
Wann beginnt und endet Übelkeit während der Schwangerschaft?
Übelkeitsbeschwerden, mit denen viele werdende Mütter während der Schwangerschaft konfrontiert werden, treten normalerweise in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft auf.
Übelkeitsbeschwerden während der Schwangerschaft beginnen meist in der 6. Schwangerschaftswoche. Der akzeptierte frühe Zeitraum für Übelkeit beträgt 4-8. für Wochen. 8-10 Tage, wenn die Konzentration des HCG-Hormons, das Übelkeitsbeschwerden verursacht, ansteigt. Dies sind die Wochen, in denen Übelkeit am häufigsten auftritt.
Am Ende dieses Zeitraums, wenn sie am häufigsten und schwerwiegendsten ist, wenn der Körper beginnt, sich an diese hormonelle Veränderung anzupassen, die Übelkeit jedoch nachlässt , es geht noch eine Weile weiter. Unter normalen Umständen nimmt diese Übelkeit ab und verschwindet bis zur 16. Woche. Leider gilt dies jedoch möglicherweise nicht für alle werdenden Mütter. Einige werdende Mütter befinden sich in der 5. bis 6. Schwangerschaftswoche. Dieses Problem kann auch bei ihnen im Laufe der Monate auftreten. Es kann sogar bis zum Ende der Schwangerschaft dauern.
Übelkeit während der Schwangerschaft tritt meist in den Morgenstunden aufgrund der Magenentleerung auf. Manchmal kann es sich im Laufe des Tages ausbreiten und das tägliche Leben der schwangeren Mutter beeinträchtigen, was die Nahrungsaufnahme erschwert. In diesem Fall muss die werdende Mutter ihre Ernährung umstellen. Mit ein paar einfachen Vorschlägen können diese Beschwerden minimiert und gelindert werden.
Es beugt Übelkeit während der Schwangerschaft vor oder Vorschläge zur Linderung
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Morgenübelkeit kommt während der Schwangerschaft am häufigsten vor. Wer unter morgendlicher Übelkeit leidet, sollte beim Aufwachen nicht plötzlich aus dem Bett aufstehen. Zunächst sollte er sich im Bett langsam aufrichten, eine Weile sitzen und dann aufstehen. Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die die Magensäure reduzieren, wie Salzcracker, trockenes Brot und geröstete Kichererbsen, vor dem Aufstehen kann Übelkeit vorbeugen.
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Die Mahlzeit sollte überhaupt nicht überladen sein einmal und der Magen sollte nicht leer bleiben. Achten Sie darauf, kleine und häufige Mahlzeiten zu sich zu nehmen.,
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Nehmen Sie die Mahlzeiten langsam und durch gründliches Kauen zu sich.
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Übermäßig fettig, scharf. , wählen Sie keine zuckerhaltigen Lebensmittel.
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Während der Schwangerschaft kommt es zu einer Geruchsempfindlichkeit. Aus diesem Grund verstärken manche Gerüche die Beschwerden über Übelkeit. Während des Übelkeitsprozesses sollten stark riechende Lebensmittel und Parfüme vermieden werden, die Übelkeit verursachen können.
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Stress und Müdigkeit verstärken die Übelkeit. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, sich ausreichend auszuruhen und Stress zu vermeiden.
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Man sollte nicht sofort nach dem Essen ins Bett gehen.
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Stickige Räume, Hitze, Feuchtigkeit, Lärm usw. Auch Umweltfaktoren verstärken die Übelkeit.
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Vitamin B6 reduziert Schwangerschaftsübelkeit. Mit ärztlicher Genehmigung können Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden.
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Nehmen Sie keine flüssigen Nahrungsmittel zu den Hauptmahlzeiten zu sich, da diese den Magen zu stark füllen. Sie können flüssige Lebensmittel auf Snacks umstellen.
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Flüssigkeiten sollten schluckweise konsumiert werden, nicht alle auf einmal.
Lebensmittel, die gut sind Übelkeit während der Schwangerschaft
Einige während der Schwangerschaft verzehrte Lebensmittel können Übelkeit lindern. Dies sind:
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Apfelsaft
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Zitrone
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Limonade
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Minze/Minztee ((Übermäßiger Gebrauch während der Schwangerschaft kann zu einer Fehlgeburt führen. Personen, bei denen das Risiko einer Fehlgeburt besteht, sollten ihn nicht ohne Rücksprache mit ihrem Arzt konsumieren.)
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Lindentee
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Ayran
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Joghurt
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Käse
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Gekochte Kartoffeln
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Etimek
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Gesalzene Cracker
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Kichererbse
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Avocado
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Ingwer/ Ingwertee (Übermäßiger Verzehr kann während der Schwangerschaft zu Fehlgeburten führen. 1 Gramm Ingwer pro Tag gilt als sicher. Der tägliche Verzehr von Ingwertee sollte 2 Tassen nicht überschreiten. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.)
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