1-) OPTIMISMUS: Es ist eine positive und konstruktive Perspektive auf das Leben. Wir nehmen also die guten Teile und die positiven, anregenden Teile dessen, was uns im Leben widerfährt, und unseren eigenen Charakter. So blicken wir motivierter und optimistischer auf das Leben. Wenn wir die optimistische Seite betrachten, nehmen unser Ehrgeiz und unsere interventionistische Seite gegenüber dem Leben zu. Wenn wir pessimistisch sind, bedeutet das, dass wir von Anfang an verloren haben. Optimismus bedeutet: „Ich kann auch in einem Leben voller Schmerzen standhaft bleiben.“ Optimistische Menschen sind stärker und erleben weniger psychisch problematische Ereignisse. Und sie sind viel erfolgreicher bei der Bewältigung der Probleme, auf die sie stoßen.
2-) NÜTZLICHE GEWOHNHEITEN: Ich spreche von Gewohnheiten, die dem Menschen zugute kommen, ihn verbessern und zu seiner Gesundheit und Psychologie beitragen. Die erste davon ist beispielsweise die Ernährung. Eine gute Ernährung verhindert, dass wir sowohl psychisch als auch körperlich leiden. Es verbessert unsere Lebensqualität. Die zweite Möglichkeit besteht darin, Sport zu treiben. Es steigert Ihre Motivation, verbessert Ihre Gesundheit und Lebensqualität, da es Sie in Bewegung hält. Die dritte Möglichkeit besteht darin, früh zu schlafen. Es wird einen direkten Einfluss auf Ihre geistige Gesundheit haben. Sie werden früher am Tag mehr Energie haben. So können Sie die harte Arbeit früh am Morgen erledigen. Die vierte nützliche Angewohnheit ist das gesellige Beisammensein. Weil wir eine ultrasoziale Struktur haben. Als Menschen leben wir nicht individuell. Wir leben in Gemeinschaft. Da unsere sozialen Beziehungen sehr stark sind, ist das Sozialisieren sehr wichtig und nützlich.
3-) TIEFER GLAUBE AN SICH SELBST: Wenn eine Person einen tiefen Glauben an sich selbst hat, wird sie Vertrauen in sich selbst haben und die Energie dazu haben Trotz aller Negativität, schwierigen Situationen und schlimmsten Bedingungen kämpft er gegen Schwierigkeiten. Er findet sie weiterhin in sich selbst. Weil diese Person wirklich an sich selbst glaubt und sich des Ergebnisses sicher ist. Er weiß nicht nur, wie der Prozess abläuft, er ist sich auch sicher, wie der Prozess ablaufen wird. Wie können wir also tief an uns selbst glauben? Es ist etwas, das durch negative Erfahrungen in den schwierigsten Zeiten erworben werden kann. Selbstvertrauen wird im Leben entwickelt und dieser Glaube wird im Leben gestärkt. Sie sollten sorgfältig prüfen, wie Sie sich in schwierigen Zeiten verhalten. All dies wird Ihre Überzeugungen bestimmen. Wenn Sie wirklich Vertrauen haben, wird es immer stärker und stärker und wächst. Jede Negativität ist ein Mittel, das Selbstvertrauen zu stärken.
4-) SELBSTWERTGEFÜHL: Eine Person, die sich selbst respektiert und liebt, möchte sich verbessern und möchte das beste Leben für sich selbst führen und ein qualitativ hochwertiges Leben führen. Es sind Menschen, die sich selbst nicht respektieren, faul sind, sich selbst nicht gut behandeln, sich schlechte Gewohnheiten aneignen und ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Insofern ist Selbstwertgefühl eine goldene Voraussetzung für Selbstvertrauen. Der größte Vorteil des Selbstvertrauens besteht darin, dass es die Lebensqualität steigert. Es zwingt Sie zur Weiterentwicklung und hilft Ihnen, an verschiedenen Stellen Fortschritte zu machen. Ohne Selbstwertgefühl gibt es kein Selbstvertrauen. Eine Person mit einem wirklich hohen Maß an Selbstwertgefühl isst kein schlechtes Essen, kleidet sich nicht schlecht und verbessert sich.
5-) DIE KOMFORTZONE VERLASSEN: Viele Menschen öffnen sich nicht für die echten Erfahrungen des Lebens und gehen keine Risiken ein, weil sie in ihrer Komfortzone feststecken. Er versucht nicht, das Leben zu leben. Er steckt in seiner eigenen Komfortzone fest, in der er sich wohl und wohl fühlt. Aber auch wenn Sie sich in der Komfortzone wohl fühlen, ist sie ein Gefängnis, das Sie daran hindert, sich weiterzuentwickeln. Um aus diesem Gefängnis herauszukommen, muss man Risiken eingehen und sich den negativen Aspekten des Lebens öffnen. Menschen, die zu sehr in ihrer Komfortzone festsitzen, sind dem Leben gegenüber zu anfällig und meiden die negativen Aspekte des Lebens. Weil ihm die Erfahrung fehlt, mit negativen Erlebnissen umzugehen. Deshalb ist ihrer Meinung nach die beste Option, sich im Gefängnis einzusperren. Ein solches Leben kann man nicht führen und kein Selbstvertrauen aufbauen. Das beste Selbstvertrauen entsteht durch die Auseinandersetzung mit negativen Erfahrungen und negativen Situationen. Der beste Weg, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen, besteht darin, sich direkt ins Leben zu stürzen. Sie gehen Risiken ein, indem Sie neue Dinge ausprobieren, verschiedene Risiken eingehen und Hobbys erkunden. Sie verlassen Ihre Komfortzone und entdecken Ihr eigenes Potenzial. Und das Wichtigste, was Sie lernen, ist, wie unwichtig und wertlos viele der Dinge, über die Sie sich in Ihrem Kopf Gedanken gemacht haben, tatsächlich sind. Hören Sie auf, Angst zu haben, und tauchen Sie ein in die Außenwelt. Genieße den Moment.
6-) HOBBYS UND INTERESSEN: Anhand unserer Hobbys können wir sehen, was wir mögen und was nicht, wie viel wir tun können und was nicht. Wenn wir in etwas gut werden, wächst unser Selbstvertrauen, weil wir in diesem Fach erfolgreich sein werden. Wir können anhand unserer Interessen verstehen, was wir mögen und was nicht. Auf diese Weise können wir unseren eigenen Charakter entdecken und das Potenzial entwickeln, mit dem Stress in unserem Leben umzugehen. Wir bestimmen unser. Unsere gemeinsamen Themen in unseren menschlichen Beziehungen sind Hobbys und Interessen. Interessengebiete sind Punkte, die eine bestimmte Kultur schaffen, die Menschen zusammenbringt und sie dazu bringt, gemeinsam Dinge zu tun. Und wir befinden uns in dieser Kultur. Wir entwickeln unseren Charakter und unser Selbstvertrauen. Menschen, die keine Hobbys oder Interessen haben, haben keinen Ausweg, wenn sie überfordert sind. Und sie werden psychisch depressiv. Es ist immer besser, wenn wir uns gleichzeitig für viele Hobbys interessieren. Sie sind eher geneigt, viele Dinge zu tun. Ihre Grundkompetenzen, Ihre praktische Intelligenz und Ihre Fähigkeiten entwickeln sich weiter. Sie machen dich zu dem, der du bist, und je mehr Bereiche du bearbeitest, desto mehr wird sich dein Selbstvertrauen entwickeln.
7-) REFERENZ-ERFAHRUNGEN: Dies sind die negativen Erfahrungen, die du im Leben gemacht hast. Wenn wir negative Ereignisse als Erfahrungen empfinden, werden wir von den negativen Ereignissen kaum betroffen sein. Wenn wir sehen, was und wie wir im Leben versagt haben, kommt es uns als Erfahrung zurück, die wir hinzufügen, um aus unseren Fehlern zu lernen. Eine Person kann schockiert sein, wenn sie zum ersten Mal mit Ereignissen konfrontiert wird und nicht weiß, was sie tun soll und wie. Deshalb sind Referenzerfahrungen sehr wichtig. Wenn wir in der Vergangenheit ein Ereignis erlebt und negative Ergebnisse erhalten haben, können wir dieses Mal wissen, was wir dagegen tun können, und werden es besser lösen können.
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