Wann, warum und wie sollten wir uns entschuldigen? Wann erwarten Sie eine Entschuldigung von der anderen Person? Was heißt entschuldigen? Welchen Einfluss kann ein so einfaches Wort auf die menschliche Psychologie haben? Diese und viele ähnliche Fragen können aufgeschrieben werden, oder vielleicht gibt es diejenigen unter Ihnen, die sich nie entschuldigen und dies als Zeichen von Schwäche betrachten.
Die meisten Menschen neigen dazu, zu denken, dass sie perfekt und makellos sind. Aber schon beim Lesen ist Ihnen bestimmt klar geworden, wie unrealistisch diese Idee ist. Niemand ist perfekt und niemand sonst kann von dir erwarten, dass du perfekt bist. Es liegt in der Natur des Menschseins, hinzufallen, Fehler zu machen und zu lernen. Vertuschen Sie diese Fehler jedoch und lassen Sie sie hinter sich, oder sind Sie sich bewusst, dass Sie etwas tun müssen, um sie zu beheben?
Sie erwarten Menschen, die Sie ärgern, sich Ihnen gegenüber falsch verhalten oder Sie verärgern sich bei Ihnen für ihr Handeln entschuldigen. Manchmal haben Sie Ihrem Kind, Partner oder engen Freund vielleicht sogar schon einmal erklärt, wie wertvoll es ist, sich zu entschuldigen. Aber inwieweit erfüllen Sie diese Tugend, die Sie jemand anderem sagen?
Diese Worte, die sowohl für den Apologeten als auch für die entschuldigte Partei viele positive Auswirkungen haben, wirken sich sowohl physiologisch als auch psychologisch auf Sie aus. Laut einer Studie kam man zu dem Schluss, dass eine aufrichtige Entschuldigung den Blutdruck normalisiert und den Herzschlag reguliert.
Die Person, die sich entschuldigt, erhält nicht nur die Möglichkeit, ihre Beziehung zu der Person, mit der sie im Unrecht ist, zu verbessern, sondern wird auch die Psychologie der Schuld los. Sich bei der Person zu entschuldigen, die Unrecht getan hat, vermittelt der anderen Person die Botschaft: „Ich bin mir dessen bewusst, was ich getan habe, und es tut mir leid.“ Was hier effektiv ist, ist zu zeigen, dass Sie die Person, bei der Sie sich entschuldigen, wertschätzen. Wenn Sie sich nicht entschuldigen, kann dies dazu führen, dass die Saat des Hasses in Ihrer Beziehung mit der Botschaft „Ist mir egal“ gepflanzt wird und Sie mit vielen anderen Problemen konfrontiert werden.
Damit die Entschuldigung wirksam ist, es muss dem Verhalten entsprechend und mit aufrichtigen Gefühlen erfolgen. Gedanken wie „Solange er das Thema nicht in die Länge zieht“ oder „Ich sollte um eine Entschuldigung bitten, weil er es erwartet“ werden die andere Person noch mehr verletzen und Sie werden eine wirkungslose Entschuldigung vorbringen.
Zögern Sie nicht, sich zu entschuldigen, wenn es nötig ist, um Ihre Perspektive auf eine positive Seite zu lenken, Ihre Beziehungen und Ihre Lieben zu schützen und sich glücklich und gut zu fühlen, auch wenn es ein bisschen egoistisch ist. Seien Sie einfühlsam. Würde ich eine Entschuldigung erwarten, wenn die andere Person mir das angetan hat, was ich getan habe?
Wenn Sie mit „Ja“ antworten, wissen Sie, was Sie tun müssen.
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