Genetische Faktoren sind die Hauptursachen für Migräne. Wenn jemand in Ihrer Familie Migräne hat, liegt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an Migräne leiden, bei 40 %. Eine Person, deren Mutter und Vater beide an Migräne leiden, kann zu 75 % unter Migränebeschwerden leiden. Eine der Ursachen für Migräneschmerzen sind hormonelle Veränderungen. Aus diesem Grund tritt Migräne am häufigsten bei Frauen auf. Die Inzidenz ist bei Frauen dreimal höher als bei Männern. Während eines Anfalls können Übelkeit, Erbrechen sowie Licht- und Geräuschempfindlichkeit auftreten. Es ist normalerweise einseitig, intensiv und pochend. Bei den meisten Patienten treten Anfälle vor dem 40. Lebensjahr auf.
Migräneattacken treten leichter auf, wenn bestimmte auslösende Faktoren vorliegen.
Einer dieser Faktoren ist Blähungen; vor allem bei Südwestwinden.
Mit der Ankunft von kaltem und windigem Wetter in den Wintermonaten nehmen Migräneattacken deutlich zu.
Mit den zu treffenden Vorsichtsmaßnahmen können Sie dies weitgehend verhindern Befreien Sie sich von Migräneattacken!
- Bedecken Sie Ihren Kopf bei kaltem und windigem Wetter mit etwas Schützendem wie einer Baskenmütze oder einem Schal.
- Nehmen Sie keine Morgens baden und rausgehen. Wenn Sie ein Bad nehmen und nach draußen gehen, spürt Ihr Kopf die Kälte und die Brise stärker.
- Stellen Sie sich nicht in den Wind. Es ist sehr wichtig, dass der Wind nicht direkt auf Ihren Kopf weht.
- Lassen Sie die Klimaanlage in Ihrem Zuhause oder Fahrzeug nicht direkt auf Ihr Gesicht blasen. Führen Sie das Training nicht zu heftig durch.
- Wenn der Südwestwind Ihre Migräne auslöst, versuchen Sie, an diesem Tag nicht nach draußen zu gehen. Wenn Sie die Tür öffnen und Luft hereinlassen, haben Sie die Möglichkeit, die Wirkung des Südwestwinds in Ihrem Zuhause zu spüren.
- Öffnen Sie das Fenster nicht so, dass Sie die Brise spüren können Fahren.
- Verwenden Sie den Haartrockner auf einer warmen Stufe. Es sollte weder zu heiß noch zu kalt sein. Es sollte nahe an Körpertemperatur liegen und nicht zu schnell blasen.
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