Hallo zusammen. In diesem Artikel werde ich das Thema „Motivation“ anhand von Vorschlägen vieler Menschen diskutieren. Wie motivieren wir uns? Biologisch gesehen beginnen sich unsere Hormone, die uns motivieren, ab dem Moment zu aktivieren, in dem wir morgens aufwachen. Das durch Stress ausgeschüttete Hormon ist eine unserer Hauptmotivationsquellen, die uns für das, was wir tagsüber tun, motivieren. Der Grund dafür ist, dass wir für das, was wir tun wollen, einen Anstoß brauchen, und diese Motivation können wir dank des Hormons erreichen, das ausgeschüttet wird, wenn wir auf einem „normalen“ Stressniveau sind. Zu viel von dieser Situation erhöht unser Angstniveau, während zu wenig davon zu viel Trost spendet und dazu führt, dass wir die Dinge, die wir tun müssen, aufschieben. Wie können wir das also kontrollieren?
Ein gesunder Schlaf ist die Grundlage für einen guten Start in den Tag. Während unser Körper im Schlaf ruht, ist es sehr wichtig, dass auch unsere Seele ruhen kann.
Wenn Sie morgens aufwachen, erinnern Sie sich an diese Sätze: Ich möchte, dass mein Tag schön wird und ich glaube daran. Es können Dinge mit mir passieren, die ich nicht mag, aber die Kraft, dagegen anzukämpfen, liegt in mir. Ich vertraue mir selbst und ich liebe mich selbst.
Eine wöchentliche Planung ist eine Möglichkeit, Ihre Motivation zu steigern und Ihre Arbeit zu erleichtern. Selbst wenn Sie müde und zögerlich sind, wird Sie Ihr Instinkt, es im Rahmen Ihrer Planung umzusetzen, motivieren und Sie werden sich gut fühlen, wenn Sie damit beginnen. Dies wird Ihre innere Motivation steigern.
Wenn Sie neue Pläne schmieden, indem Sie über Ihre Ziele nachdenken, die Ihnen anfangs schwerfielen, aber später erreicht wurden, und sich erreichbare Ziele setzen, wird Ihre Motivation, an sich selbst zu glauben, gesteigert.
Wie stellen Sie sich Ihre Zukunft vor, was denken Sie über das Leben? Was sind Ihre Erwartungen und Wünsche? Wenn Sie darüber nachdenken und sie entwerfen, können Sie die Schritte, die Sie unternehmen möchten, mit mehr Enthusiasmus und Bereitschaft unternehmen.
Es ist gut für Sie, eine Liste der Musik zu erstellen, die Sie entspannt, und sie anzuhören, wenn Sie sie brauchen .
Je besser ein Mensch sich selbst kennt, desto besser fühlt er sich. Und desto besser kann er sein Verhalten steuern und desto schneller kann er seine Motivation steigern. Vermeiden Sie es also nicht, Ihre Gefühle zu erkennen und zu erleben. Was ist gut für Sie, wenn Sie am wenigsten motiviert sind? Zu wissen, was passieren wird, zeigt, dass man sich selbst kennt.
Danken und Dankbarkeit gehören zu unseren Werten, die wir von Zeit zu Zeit vergessen, die uns aber motivieren können.
Die Grundlage der Motivation liegt darin, sich gut zu fühlen, an sich selbst zu glauben und die eigene Kraft zu spüren. Alles, was ich hier geschrieben habe, sind Dinge, die Sie an diesen Punkten tun können. Die Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen, ist ein Hinweis darauf, dass Sie etwas für sich tun möchten. Dass Sie sich selbst, Ihre Ziele und Träume nicht aufgegeben haben; Es zeigt lediglich, dass Sie einen Motivationsverlust erleben, wie es bei jedem Menschen von Zeit zu Zeit der Fall ist. Sie kommen zu nichts zu spät, im Gegenteil, jetzt ist der perfekte Zeitpunkt.
Denken Sie daran! Du bist schön und einzigartig, weil du du selbst bist.
Kümmere dich um deine Seele...
Lesen: 0
