Depression ist im Gegensatz zu körperlichen Krankheiten keine Krankheit mit konkreten Symptomen und da sie nicht durch routinemäßige Laboruntersuchungen nachgewiesen werden kann, ist es sowohl für den depressiven Menschen als auch für sein Umfeld schwierig, diese Situation wahrzunehmen als Krankheit. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Menschen mit Depressionen bestimmte chemische Störungen in ihrem Nervensystem haben und diese die Symptome verursachen. Zum Beispiel Müdigkeit, Schlafstörungen, Verlust der Lebensenergie usw. Die Symptome sind das Ergebnis einer Störung der Sekretion von Serotonin, Noradrenalin und Dopamin im Gehirn. Normalerweise wird dieses chemische Problem im Gehirn durch Stress und Traurigkeit ausgelöst. Denn intensiver Stress bringt den Hormonhaushalt in unserem Körper durcheinander und führt in einer Kettenreaktion mit Dominoeffekt zum Verfall vieler biologischer Systeme.
Es sollte nicht vergessen werden, dass diese Symptome zwar auf Stress zurückzuführen sind, aber nicht natürlich und normal sind. Um eine Analogie zu ziehen: Der Zustand des Beins einer Person, deren Bein durch einen Autounfall gebrochen ist, ist nicht natürlich und normal. Dieses Bein muss behandelt werden. Wenn Sie versuchen, mit diesem Bein ohne Behandlung zu gehen, verschlimmert sich das Bein. Genauso macht ein Mensch in einer depressiven Stimmung seine Probleme noch schwieriger, während er versucht, sie zu lösen.
Depression ist keine Schwäche und kein Mangel an Willen. Jeder kann depressiv werden. Allerdings sind manche Menschen biologisch und psychisch anfälliger für Depressionen. Depressionen treten häufiger bei Menschen auf, die von der Öffentlichkeit als ideale Menschen angesehen werden, die perfektionistisch und akribisch sind und sich strikt an ihre Werte halten. Auch Kindheitstraumata und aktuelle Belastungen erhöhen das Risiko einer Depression. Doch noch bevor das aktuelle Problem überwunden ist, kann die Person durch die Behandlung aus der Depression herauskommen und das Problem, das sie erlebt, besser bewältigen.
Depression ist kein einfacher Zustand der Traurigkeit. Ein Mensch, der aufgrund einiger Situationen in seinem Leben normale Traurigkeit verspürt, wünscht sich möglicherweise schöne Dinge und genießt sie. Ein depressiver Mensch hingegen leidet unter Zurückhaltung, Pessimismus und mangelndem Selbstvertrauen, nicht nur in dem Bereich, der Traurigkeit verursacht, sondern in jedem Aspekt seines Lebens. Beispielsweise sollte sich eine Person, die Probleme mit ihrem Ehepartner hat oder deren Studium schlecht läuft, erleichtert und wohl fühlen, wenn sie mit ihren Freunden plaudert und sich für die Dinge interessiert, die sie liebt. Das ist das genaue t Wenn er keine Leute treffen möchte oder nicht einmal gerne Fernsehsendungen ansieht, die er zuvor verfolgt hat, liegt der Verdacht einer Depression nahe. Einfache Traurigkeit ist nicht von Dauer. Manchmal fühlt sich ein Mensch gut, je nach Situation. Es gibt jedoch eine Kontinuität bei Depressionen. Die depressive Stimmung, auch wenn sie zu- und abnimmt, verschwindet nie, zumindest nicht für Wochen.
Depression ist definitiv keine Geisteskrankheit oder Wahnsinn. Leider gibt es Menschen, die Angst vor Stigmatisierung haben und zögern, einen Arzt aufzusuchen. Die Angehörigen des Patienten sollten sich dieser Problematik bewusst sein und den Patienten zu einer Behandlung ermutigen. Psychische Erkrankungen wie Schizophrenie, bei denen die Fähigkeit zur Realitätseinschätzung beeinträchtigt ist, und Depressionen sind getrennte Erkrankungen. Obwohl in seltenen Fällen einer sehr schweren Depression psychotische Symptome wie akustische Halluzinationen und Wahnvorstellungen beobachtet werden, sind diese vorübergehender Natur. Fälle von Depression verschwinden vollständig.
Der Pessimismus bei einer Depression besteht nicht darin, Dinge wahrzunehmen, die nicht existieren, sondern darin, „das Glas ständig halb leer zu sehen“. Im Kopf eines depressiven Menschen stehen nur die schlechten Dinge, die in der Vergangenheit passiert sind, was jetzt passiert und was in der Zukunft passieren könnte, im Vordergrund; er kann nicht einmal an die guten Dinge denken. Selbst wenn er an gute Dinge erinnert wird, kann er keinen Trost finden.
Probleme sind ein natürlicher Teil des Lebens, jeder hat seine eigenen Probleme. Ein Problem zu haben bedeutet nicht, depressiv zu sein. So wie nicht jeder, der unter dem gleichen Problem leidet, an einer Depression leidet, kann es auch sein, dass eine Person nicht in einer anderen Phase, in der sie größere Probleme hat, depressiv wird. Beschwerden sind also nicht die Ursache einer Depression, sondern lediglich ein auslösender Faktor bei Menschen mit einer erblichen Veranlagung.
Es ist oft unmöglich, Beschwerden zu beseitigen, und die Depression bleibt oft bestehen, auch wenn die Beschwerden verschwinden. Beispielsweise kann es sein, dass sich eine depressive Person, die Probleme mit ihrem Ehepartner hat, nicht mehr gut fühlt, selbst wenn dieser anfängt, ihn gut zu behandeln. Das Auftreten einer stressbedingten Depression ähnelt dem Durchbrennen einer Sicherung aufgrund eines Anstiegs der elektrischen Spannung. Selbst wenn normaler Strom zugeführt wird, funktionieren die Lampen im Haus nicht mehr und die Sicherung muss repariert werden. Die Störung einiger Sekrete im Gehirn einer Person, die unter Stress steht, ist wie das Durchbrennen einer Sicherung. Medikamente reparieren dies.
Meistens sind Probleme und Depressionen im Hinblick auf die Ursache-Wirkungs-Beziehung höher. Sie bilden einen ähnlichen Zyklus wie Murta und Huhn. Mit anderen Worten: Probleme und Depression verstärken sich in einem Teufelskreis, und es ist oft schwierig zu unterscheiden, welcher zuerst beginnt.
Obwohl Stressfaktoren, die die Allgemeinbevölkerung betreffen, die Häufigkeit von Depressionen erhöhen, ist eine Depression im Sinne von a Krankheiten sind kein unvermeidlicher Zustand und kommen nicht bei jedem vor. Die Traurigkeit derjenigen, die depressiv sind, ist nicht wie die anderer. Beispielsweise verunsichern und verärgern wirtschaftliche Probleme viele Menschen, aber nicht alle davon sind Depressionen.
Der depressive Mensch fühlt sich ständig unglücklich, traurig, hoffnungslos und hilflos; hat an nichts Freude; Schlaf und Appetit sind gestört; kann sich nicht konzentrieren und wird vergesslich; seine Energie hat nachgelassen; ist stagnierend oder unruhig; kann sich schuldig oder wertlos fühlen; Er denkt möglicherweise ans Sterben.
Eine Person, bei der mindestens 5 dieser 9 Symptome länger als 2 Wochen ununterbrochen auftreten, ist depressiv. Das Vorliegen und die Schwere einer Depression sind zwei verschiedene Dinge. Wenn beispielsweise eine Person mit einem Problem tagelang weint, aber keine anderen Symptome verspürt, ist sie nicht depressiv und benötigt keine medizinische Behandlung. Bei einer anderen Person kann es jedoch sein, dass sie ständig viele der oben genannten Symptome verspürt, wenn auch in milder Form, und dies ihren Mitmenschen möglicherweise nicht zeigt und möglicherweise überhaupt nicht weint. Aber diese Person braucht eine Behandlung.
Mindestens die Hälfte der Depressionsfälle können spontan verschwinden, aber wenn sie nicht behandelt werden, werden einige von ihnen dauerhaft, und selbst wenn sich einige von ihnen teilweise bessern, können einige ihrer Symptome schwanken und anhalten lebenslang milder ausgeprägt.
Unbehandelt. Die Depressionsperiode dauert durchschnittlich 9 Monate, auch wenn sie am Ende ihres natürlichen Verlaufs vergeht. Das Erleben der oben aufgeführten Depressionssymptome in diesem Zeitraum führt zu erheblichen Verlusten im Leben der Person. Beispielsweise nimmt der Erfolg einer Person bei der Arbeit oder in der Schule ab, wenn ihre Konzentration, ihr Schlaf und ihre Energie nachlassen. Symptome wie Unruhe, mangelnde sexuelle Abneigung, Reizbarkeit und Arbeitsunfähigkeit stören die Beziehung zu ihrem Ehepartner. Andererseits bessert sich die überwiegende Mehrheit der Fälle von Depression bei entsprechender medizinischer Behandlung innerhalb weniger Wochen; Unnötiger Arbeits-/Machtverlust und eine Verschlechterung der Beziehungen werden verhindert. Daher ist der Versuch, eine Depression ohne Medikamente oder Behandlung zu überwinden, keine bewundernswerte Einstellung.
Fast alle Fälle von Depression bessern sich mit einer geeigneten Behandlung. D Der häufigste Grund dafür, dass es nicht besser wird, ist die Nichteinhaltung der Behandlung. Diejenigen, die eine Besserung erwarten, indem sie eine Schachtel Medikamente einnehmen, als ob sie Antibiotika einnehmen würden, oder diejenigen, die glauben, dass ihr Arzt sie mit einem Treffen heilen wird, als ob sie sie mit einem Zauberstab berühren würden, können verzweifelt von Arzt zu Arzt gehen. Das sollte man tun Vermeiden Sie es, einfache Vorschläge zu machen, wie z. B. „die jedem einfallen.“ Ein Patient von mir sagte angesichts dieser Beharrlichkeit zu seinen Angehörigen: „Ich bin deprimiert, ich bin nicht zurückgeblieben.“ Ich weiß auch, wie man reist. „Wenn ich könnte, hätte ich es getan.“ Der depressive Mensch hat seine Lebensenergie verloren. Er hat weder die Kraft noch den Willen, etwas zu tun. In dieser Situation ist es sinnlos, diese Person zu zwingen. Tatsächlich wird ihm diese Einstellung noch mehr schaden. Denn je mehr er sich nicht anstrengen und erfolgreich sein kann, oder je mehr er erkennt, dass die Dinge, die er früher gern getan hat, für ihn keine Bedeutung mehr haben oder sogar langweilig werden, desto hoffnungsloser wird er. Anstelle nutzloser Kämpfe sollte der Patient also in den ersten Behandlungswochen seine Erwartungen reduzieren und sein Leben auf „Leerlauf“ stellen. Auch das Umfeld des Patienten sollte diese Situation in den ersten Wochen akzeptieren. Psychiater melden einen schwer depressiven Patienten und bitten ihn, sich auszuruhen, oder sie versuchen ihn von der Umgebung und damit dem Stress zu isolieren, indem sie ihn ins Krankenhaus einweisen.
Danach beginnt sich der depressive Patient insbesondere mit Hilfe der Behandlung innerhalb weniger Wochen zu erholen Laufen und andere Sportarten helfen ihm, Depressionen schneller zu überwinden. Nach dieser Zeit sollten die sozialen Aktivitäten schrittweise gesteigert werden. Depressionen treten in allen sozioökonomischen Schichten auf. Es kommt auch bei reichen Menschen und in wohlhabenden Gesellschaften wie den skandinavischen Ländern häufig vor. Tatsächlich sind die Länder, in denen Selbstmord am häufigsten vorkommt, interessanterweise reiche Länder wie die skandinavischen Länder und Japan. Andererseits sind Depressionen in religiöseren Ländern und Gemeinschaften keine Seltenheit.
Medikamente gegen Depressionen sind keine Medikamente und verursachen keine bleibenden Schäden im Körper. Moderne Medikamente gegen Depressionen haben nahezu keine schlaffördernden Nebenwirkungen. Andere Nebenwirkungen sind im Allgemeinen mild und vorübergehend. Es ist nicht schwerwiegend genug, um das tägliche Leben zu beeinträchtigen. Diese Medikamente helfen Menschen mit leichter Depression, besser zu funktionieren. Es hindert sie nicht daran, Auto zu fahren, Auto zu fahren oder zu lernen. Medikamente gegen Depressionen machen absolut nicht süchtig. Drogen, die abhängig machen können, unterliegen in unserem Land einer besonderen Kontrolle; Sie werden mit grüner und roter Sehstärke verkauft. Antidepressiva gehören nicht zu dieser Kategorie.
Eine ideale Behandlung sollte neben Medikamenten auch eine Psychotherapie umfassen. Psychotherapie und medikamentöse Therapie sind keine Alternativen, sondern Ergänzungen zueinander. Die besten Ergebnisse können erzielt werden, wenn beides zusammen durchgeführt wird.
Prof. DR. İlhan-Richter
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