Unsere Füße tragen ein Leben lang die gesamte Last unseres Körpers. In unserem täglichen Leben gehen, rennen und stehen wir stundenlang. In all diesen Stunden sind es unsere Füße, die am meisten müde und abgenutzt werden. Leider schenken wir unseren Füßen oft nicht die nötige Aufmerksamkeit. Gesunde Füße sind jedoch Voraussetzung für ein gesundes Leben.
Während nur 5 % der Neugeborenen Fußprobleme haben, leiden 60 % der Erwachsenen an verschiedenen Fußerkrankungen. Wenn wir ein Leben lang gesunde Füße haben wollen, ist es daher sehr wichtig, die Krankheiten zu kennen, die unsere Füße betreffen, und die Möglichkeiten, ihnen vorzubeugen.
Für einen gesunden Fuß sind alle Knochen und Weichteile wichtig. Gelenke und Bänder, angefangen vom Knöchel bis zu den Fingern, sind im Einklang, es muss reibungslos funktionieren und natürlich muss auch die Haut Ihrer Füße einwandfrei sein. Die Füße verändern sich im Laufe der Jahre strukturell, werden unbequem und verformen sich. Gewicht, Lebensumstände, Schuhwahl, genetische Veranlagung und soziokulturelle Bedürfnisse sind dabei wichtige Faktoren. Sehr langes Stehen, langes Gehen, die Wahl von geschlossenen und hochhackigen Schuhen für die Arbeit, häufiges Waschen der Füße, ohne auf das Abtrocknen zu achten, wirkt sich im Allgemeinen negativ auf die Fußgesundheit aus; Es begünstigt die Entstehung von Erkrankungen wie Verformungen der Fußstruktur, Schwielen, Warzen und Pilzinfektionen, eingewachsenen Nägeln und Fußgeruch. Auch systemische Erkrankungen einer Person können die Fußgesundheit beeinträchtigen. Personen mit Rheuma, Gicht, Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Durchblutungsstörungen und Gefäßerkrankungen sollten mehr auf ihre Fußgesundheit achten und sich von medizinischen Fußpflegestationen unter ärztlicher Aufsicht unterstützen lassen.
In der Abteilung, in der Sie die Fußpflege beantragen; Es sollten geeignete Produkte verwendet werden, die Umgebung sollte hygienisch sein, die verwendeten Materialien sollten personalisiert sein und medizinische Geräte sollten steril sein. Eine Fußpflege oder Pediküre, die ohne Beachtung dieser Bedingungen durchgeführt wird, kann zu bakteriellen Infektionen, Warzen oder Pilzinfektionen in diesem Bereich oder, was noch gefährlicher ist, zur Übertragung von Infektionen führen, die die Person systemisch beeinträchtigen.
&nb sp; Um gesunde Füße zu haben, sollte auf die Schuhauswahl geachtet werden. Beim Schuhkauf muss auf die richtige Schuhgröße geachtet werden, das Schuhmodell muss zur Fußform passen (Achten Sie darauf, dass die großen Zehen und die Kammpartie des Fußes am breitesten sind), die Schuhsohle muss orthopädisch sein, die Die Absatzhöhe sollte den Knöchel nicht belasten und das Material, aus dem der Schuh besteht, muss eine atmungsaktive, nicht schwitzende Beschaffenheit haben. Dies ist eines der Dinge, auf die man achten sollte.
Denken Sie daran, dass „die Füße die Strafe des törichten Kopfes erleiden“. Bitte achten Sie auf die Gesundheit Ihrer Füße, die in unserem täglichen Leben so wichtig ist.
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